К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Злой ваще..

0 - 20.03.2019 - 19:53
Вот объясните, нафига делать на последнем этаже фитнес-клуба ресторан? А в фойе бар с блюдаме из ресторана? Выходишь после тренировки, а у тебя перед носом несут нежнейшее филе кефали в виде половины тушки, шкворчащее, с хрустящей корочкой, на огромной подушке из салата....
И думаешь, а может ну его все это вот.. но нафига тогда было сюда идти? можно было просто дома поесть и не заморачиваться..
Все сложно короче.



banned
1 - 20.03.2019 - 19:55
Кубанонабережная?
2 - 20.03.2019 - 19:55
0-Вомбат >белок, потренил-поел)))
3 - 20.03.2019 - 19:58
0- заманивают. Я тоже уже увидела на втором над бассейном пивной бар. С наинежнейшими раками, креветками и прочими вкусностями)
и пиво. темное ледяное пенистое пиво.ооооооооооооооо)

Накупался и пей себе)
4 - 20.03.2019 - 19:58


Потому, что в мире должен быть баланс (с)
5 - 20.03.2019 - 19:59
3-Элен Ди >в нашик бассик перешла?
6 - 20.03.2019 - 19:59
не. ну должны же в жизни быть хоть какие-то радости!)
7 - 20.03.2019 - 20:00
5-шелковая > не, тот, что напротив Европы, там круглосуточный
8 - 20.03.2019 - 20:01
4-Ёроол Гуй >точно:)))
А спорт-клуб Пеликан с Макаронами.
9 - 20.03.2019 - 20:06
8-шелковая >макароны раньше появились
Да ладно, роль физкультуры в похудении не так уж велика. Так что можно не раздумывать "а вот я потратил".
10 - 20.03.2019 - 20:07
9-flaka > а у чего основная роль в похудении?
11 - 20.03.2019 - 20:09
10-Ёроол Гуй > баланс между поступившим в организм (калории) и потраченным
Худеть надо- поступать должно меньше потраченного, вес держишь- примерно ровно, и т.д.
Сказки другой не будет, элементарная физика. И когда говорят- ничо не ем, но поправляюсь- врут. Или лежит весь день, что даже один картошка за день ушел в плюс)
12 - 20.03.2019 - 20:10
4-Ёроол Гуй > я всё никак светофор красный не поймаю на Северной и Костылева, там "Аптека", а непосредственно под ней - "Алкотека". Мило.
13 - 20.03.2019 - 20:10
10-Ёроол Гуй >есть такая поговорка "пресс делается на кухне". Тренировки среднестатичтического человека занимают не слишком большое место в энергобалансе. У них другая задача - работа мышц, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Повышение ежедедневной двигательной активности эффекта больше даст. А худеть за счет питания. Хотя
banned
14 - 20.03.2019 - 20:12
на-ча-лось.
banned
15 - 20.03.2019 - 20:13
вносите Елку.
16 - 20.03.2019 - 20:13
Цитата:
Сообщение от flaka Посмотреть сообщение
А худеть за счет питания
В общем, "меньше жрать")
17 - 20.03.2019 - 20:15
Калькулятор расхода энергит показывает, что за час бега мужчина 90 кг потратит 480 калорий. Это пол-литровый пакет йогурта и большое яблоко. Не так уж и много. Про женщин я вообще молчу. Так что похудение эффективнее контролировать едой
18 - 20.03.2019 - 20:15
Я теперь тоже про дефицит, профицит и поддержку рассказать могу.))
19 - 20.03.2019 - 20:15
16-Ёроол Гуй >йееес
banned
20 - 20.03.2019 - 20:16
За час бега???Я Нервов своих потрачу в сто раз больше.
banned
21 - 20.03.2019 - 20:20
Секс вообще нифига калорий не сжигает.
Всё зря (с)
22 - 20.03.2019 - 20:21
Цитата:
Сообщение от flaka Посмотреть сообщение
похудение эффективнее контролировать едой
Но труднее всего. "Иногда так проголодаешься, что.." ну, вы в курсе.
23 - 20.03.2019 - 20:23
21-Иванка > я на жэвэ узнала, что один оргазм равен одной рафаэлке. Я с тех пор их вообще не ем, от греха.
24 - 20.03.2019 - 20:24
22-Ёроол Гуй >мне повезло, я ленивая. Жопу с дивана не оторву (((-:
v
25 - 20.03.2019 - 20:24
дык сразу после тренировки жрать то вроде и не хочется. Так что, покупай кефальку - и домой. Дома покушаешь.
26 - 20.03.2019 - 20:26
21-Иванка > смотря какой секс. Пару дней вых на отдыхе , и пары кг не будет)
И пофиг там на шашлыки с вином вприкуску!)
banned
27 - 20.03.2019 - 20:26
23-7ginger7 > ну и правильно. Лучше перестраховаться
28 - 20.03.2019 - 20:27
24-flaka > и гасаешь по городу как ужаленная с диваном на жопе ))))
banned
29 - 20.03.2019 - 20:29
26-Элен Ди > это если не жрать ничего. И не глотать.

Есть такое понятие минусовая калорийность, когда на переработку продукта организм тратит больше калорий, чем получает с ним.
Так что можно есть и худеть.
30 - 20.03.2019 - 20:29
28-Вомбат >я в плане жратвы. Вот если мне под руку положат еду, то съем. А сама не пойду (((-: на работе вон ржут, что как моя соседка уходит в отпуск, так в урне никаких фантиков от вкуснящек
31 - 20.03.2019 - 20:31
29-Иванка >термический эффект пищи
32 - 20.03.2019 - 20:32
29-Иванка > ты по глотать о еде что ли??))
Если пьешь даже просто, ты уже получила калории. Я про алкоголь. Можно спокойненько держаться на одном коньяке))

Я так не делаю, разумеется. Мечтаю.
banned
33 - 20.03.2019 - 20:33
32-Элен Ди > конечно, о еде.
Я бы хотела день продержаться на коньяке, но компании нет пока. Или уже.
34 - 20.03.2019 - 20:34
Я так один раз сделала. В конце вечера я пела в караоке господа офицеры и танцевала лезгинку. Я больше так не буду (с)
35 - 20.03.2019 - 20:38
33-Иванка >,34-flaka > сексом чередуйте, или пробежками)), все выветрится!)
banned
36 - 20.03.2019 - 20:38
От алкоголя ещё больше ЖРАТЬ хочется
37 - 20.03.2019 - 20:39
36-Гражданка > у меня наоборот, вообще не хочется. Еды.
Алкоголь насыщаааааает)
banned
38 - 20.03.2019 - 20:39
34-flaka >И между тем,ни один другой день диеты тебе не запомнился как этот.
banned
39 - 20.03.2019 - 20:40
37-Элен Ди > Вот бы мне так *поглаживаю буйволиные ноги и мечтаю*


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены