38-Ложкенция > Я?? Нет. А ты?

Если наедаться до отвала в обед и ужин, то хоть качай пресс, хоть не качай - растянутый желудок будет висеть наружу

да чего вы все наезжаете, может это диастаз, вот мышцы живот и не держат

поменьше мучного - побольше "ночного". сам собой рассосется

Погуглила. Соотношение талии к бедрам должно быть не более коэффициента 0, 8 . У меня 0, 722. А раньше получается был 0, 681 , года два три назад.

45-Беруши > так дети есть?

46 ну конечно. Только уже большие.

47-Беруши > ну а пресс как? расхождение прямых мышц называется диастазом. Определить, имеется ли расхождение прямых мышц живота, несложно. Для этого нужно лечь на спину и поднять прямые ноги на 5—10 см над поверхностью, на которой вы лежите. При наличии диастаза по средней линии живота образуется валик, возвышающийся над разошедшимися в стороны прямыми мышцами живота. Его можно увидеть или прощупать.

48 вечером посмотрю

0 - замедлился обмен веществ. почитайте здесь в архиве и в сети, что нужно, чтобы его "разогнать".

45-Беруши > ты в каком месте меряешь-то??0.8 или 0.7 - это нормальная талия и хорошие такие бёдра к ней приделаны.
талия 71 и бёдра 103 - соотношение 0.7 выходит.

51 хз так в нете написано. У мну 65:90=0, 722 . Но раньше талия была 60 (ежедневные упражнения) , последний год только начала замечать что шире стала в этом месте из за избытков жира

52-Беруши >вверху там уже тебе посоветовали врачу сползать да и питание пересмотреть нужно,что-то ты лопаешь не то)
Точно,вроде и коэффициент выходит маленький, а соотношение совсем уж не радует.
зы. у меня вообще 0.6,но живот тоже не нравится,нет предела совершенству)

Нет фото - нет живота...

54-мачуга за угол хоп а там транвай > +100500)))

Почитала про диастаз мышц живота, вот жуть какая, тоже дома померяю.

0-Беруши > у меня нет такой проблемы, но решение знаю)))- бодифлекс. Первым уходит именно живот! вот!

42-Гэндальф Серый >вы хоть знаете , где желудок находится, в какой части ,так сказать ,живота ? или желудок это нарицательное для всего жкт?:))))))))
0- возможно, просто такое строение тела, самое уязвимое место живот в плане набора веса.
А вообще лучше к эндокринологу сходить, потому как этот " спасательный круг" зачастую один из ярких симптомов метаболических нарушений.

сколько лет утаили? Есть такая штука как запас организма. И именно в этой части. Так что может просто сменить гардероб и погонять своего МЧ или мужа, кто там есть и есть ли

ну отрежь его нафик и все-2 часа делов и ниче нет

Не хочу никого конечно пугать, но смотрела передачу "Здоровье". Первый признак бессимптомного рака яичников - большой живот! сходите обязательно к врачу. Явно какие-то проблемы со здоровьем! Какой там тренажер? Если вы худая!!??

0-Беруши >ужас

51-АптекаУлицаФонарь >талия 86 и попа 118 - тоже коэффициент 0,72)))

0-Беруши > Надо еще немножко отрастить, тогда на него приятно будет руки складывать. (я так и поступила)

63-Lotta > точно...))
Ну, у меня 66 и 99,средняя жирность)

какая-то чушь про соотношение талии к бедрам. Талия 90 и бедра 130 тож нормальный К, но хвигурка при этом?! Могу только представить... Мой перепад от талии к бедрам (талия 68 бедра 90) терпеть не могу, фигура напоминает известный музыкальный инстрУмент гитару.. Что уже говорить о разнице между талией и бедрами в 30-33 см??

хотя...вон у Рианны - талия 63, бедра 102. Ниче я наверное не понимаю в женской красоте.. Пошла любоваться на мужиков.

9-Беруши >у меня такое было, это погрешности в питании скорее всего, еще не смейтесь но может к психологу сходить надо, если интересно напишите в личку кое что расскажу на этот счет, а так как больше ем фруктов и овощей (не всех правда) то вроде проходит.... а так да тема актуальна...может вам попробовать термогели для проблемных зон продаются лучше всего на основе кайенского перца, заводские пробовала-помогают, а говорят их можно дома делать самим под обертывания, но я не пробовала,но в инете читала, отзывы и рецепты есть

66: Стандарт 90-60-90 вообще маразматичен по сути. Такая фигура выглядит относительно сносно при высоком росте. В остальных случаях -да, тот самый инструмент, тока исчо сверху будто приплюснутый.Кста мой перепад меня устраивает вполне(61 талия, 80 бедра)

69 слишком узкие бедра. У моей знакомой дочке 15 лет. При росте 158 девочка очень худая , мерили бедра - 80 . Талия 58 . Но выглядит тощей .

Я думаю, автору надо прекратить себя накручивать и научиться воспринимать свое тело адекватно. В жизни много других более серьезных забот, чем живот.

Автор, у меня похожая проблема. Даже, когда весила 48 кг была складка жира на животе. Со здоровьем абсолютно все нормально. Это наследственное. Со стороны при правильном подборе одежды в глаза не бросается, единственное, в чем чувствую себя дискомфортно - это раздельные купальники, так как пока не разденешься на пляже, все думают, что стройная (((

в ноль , причины в принципе понятны , но я не скажу , пусть так ходит )

SUKA SAN ну а зачем писать тогда в тему если "не скажу"

74-Перчица > потому что ))

70: Ну кому как)

Если так остро вопрос стоит, мож имеет смысл задумаццо о липосакции? Вроде доступно это щас, не?

А может поэтому и увеличился, что пресс много качаете???? качанием пресса жировую прослойку не убурешь, а мышцы наращиваются, получаются что под жиром и живот такими "качаниями" можно только увеличить, а не уменьшить:)))) Лучше займитесь дыхательной гимнастикой бодифлексом или оксисайзом, что больше понравится (инфы в интернете полно) и массаж тоже хорошо помогает

73-SUKA SAN > Вот SUKA ..SAN, скажи))) Любопытно же, прелюбопытно..))

Видимо такая конституция. Скорей всего тут только операция поможет...