Вредную пищу, как и алкоголь, просто перестать употреблять.
Просто перестаешь, и всё.

пс. были когда-то вкусные сосиски, Тавр.
Стоили раза в полтора дороже всех.
Как-то стал читать состав, дочитал до "шкура свиная измельченая" и как ножом отрезало.
На перекус лучше банан, яблоко или пару миндальных орехов.

У нас для перекуса стоят вазочки с орехами, сухофруктами, просто фрукты, в холодильнике сыр. Это если хочется чего-нибудь пожевать на ходу.
А так что-то в последнее время не то что вредного, как-то вообще есть не хочется.
У утром вот позволяю себе кусочек вредности- кексика. У меня кексиковая недостаточность в организме )))

81-Рек > Сосиски без пульпы, это уже не сосиски, а чоризо какие-то...

я сало со шкуркой жру.

Пара миндальных орехов))) Маковая росинка и пыльца с ромашки....ну ладно когда бабы,могу понять,но мужики подобной фигней страдающие,вне понимания.

85-Редкий скот > орехи полбеды, а вот мужчины, колыхающиеся как красные лепестки на ветру!

Вот хоть и пишут в журналах про пользу орехов, про то как они круто мясо по питательности догоняют, но вот ничто не сравнится с шашлычком.
Как же я его люблю... Недавно ели, но пять хочу любить.

Люблю сало( соленое, копченое, с прослойкой. Тортики люблю и конфеты.

Тортики как не любила, так и не люблю. Люблю кексы и булки. И шоколад еще, и вафли. И всякие там шрудели, вот это вкусная штука. Это из сладкого. Ну как бы и все. Для меня уже это считается "любить сладкое", потому что я как-то не сладкоежка и в детстве еще меньше такое любила.

Скот, на сколько кг твой вес отличается от веса десятилетней давности?...))

86-казя > Опять слабо,еще две...ладно,три попытки!

90-Рек > Нормально отличается,а ты молодеешь? Похвальное желание,орешки так орешки...два)))))

А у меня радость. Там-тара-дам. наконец-то клуб открылся и начинаются тренировки. Теперь можно еееесть, мясо-мясо-мясо и сливать всю агрессию на тренировках. Теперь я стану добрая добрая. А пока что я на диете (куда лопать если не занимаюсь, оно же все отложится), потому голодная, вредная и гаааадкая ))))

90-Рек > а вот в таблице нарисовано, что вес по возрастам - отличается... сначала растет, а потом снижается
[url]http://www.doctorate.ru/sootnoshenie-rosta-vesa/[/url]

93-Редкий скот > обойдешься)

Пара орехов повеселила))

93-Редкий скот > *передумала* ты кстати в табличку укладываешься? :)

Скарлетт, просто сказали, что ты очень средненькая, я удивился, помню, ты красивая была, я возражал и спорил.
А сейчас читаю - "сало, тортики", думаю, может, и правда тебя разнесло и кожа испортилась?
Хотя, фото не видел тех, не могу судить.

97-казя > Я не открываю твои ссылки,не интересно))

95-казя >Жутковая таблица. Там написано, что при росте 160 вес к 30-ти годам почти 60! Да я в роддом с мЕньшим весом шла ))) А к 39-ти уже приближается цифрам, которые указаны в графе "ожирение". К 50-ти уже превышают отметку "ожирение" цифорки, а потом чуть снижаются.
Какая чУдная таблица )))

98 - Рек, на вкус и цвет)) Кожа только лучше, поправилась да, но немного, перестала быть костлявой.

99-Редкий скот > зря. видишь, Березка говорит, что они совсем не страшные)

100-Берёзка >та фигня вообще)

100-Берёзка > 103-клубника_со льдом > так, дрыщи, успокойтесь. прекрасная таблица для самоуспокоения :)

Скот, я не знаю, что для тебя "нормально").
Про молодость - никто не молодеет, но разве это повод отращивать пивное брюхо мужикам или набирать целлюлит бабам?...)

а я сейчас поеду вредной еды объедаться. и коньяк 50гр. не-100 гр. не-150 гр))

105-Рек > Не повод питаться орехами и капустными листами,это да)

104-казя >Я не дрыщ! ))) Я тут вся в предвкушении занятий. Стану мисис-мускул! )))

104-казя >для успокоения да))
108-Берёзка >муж сегодня штангу притащил. Уже поприседала))

108-Берёзка > а шашлык... а как же шашлык... ооо((

Чет не оценила я сосиски с роснефти. На вкус ничего особенного, и дорого, за 115 рублей не наешься, надо минимум две.

109-клубника_со льдом >Молодца!
Я вообще вчера на тренировку намылилась, но тренер позвонил, во вторник. Ну вторник, значит вторник.

110-Демониха >Это же МЯСО! Мясо можно, мясо нужно, В форме тоже иногда можно. Не все же курогрудями давиться. И вообще, я не люблю птицу. Я люблю рыбу и свинью.

96-клубника_со льдом >и яблоко))))

"В форме тоже иногда можно" читать как "В форме шашлыка иногда тоже можно"

113-Берёзка > да.. лучше мяса ничего в жизни нет!)
111-vestiti > не понравились??? может ты не те взяла, у них хот дог с колбаской охотничьей , не с сосиской.

116-Демониха >да, тонкой такой.

По сабжу. Фанатично не соблюдаю ПП, но все-таки стараюсь контролировать питание. Вообще не пьем сладкие напитки, в том числе соки. Хлеба оч мало едим и только на завтрак. Фастфуд тоже редко, когда вариантов других нет, но однозначно это не мак, я его просто не переношу, эти сладкие булки буэээ. Ну и калорийные продукты по-минимуму, в основном до 12 часов дня. Это из диетических соображений. Мужа это конечно меньше касается) Для него пеку сладкие десерты и он с удовольствием ест их на ночь))

117-vestiti > ну это он. Мне очень понравилось, я , правда, раз всего ела, но может такая голодная просто была, что чуть с салфеткой не уплела) Или как всегда у нас-начали все вкусно и красиво, а потом все позаменяют...

119-Демониха >я заглотила и вкуса не поняла, мне таких три штуки надо)))

120-vestiti > Варька - [s]глубокая глотка[/s] прожорливое брюшко!

121-казя >ненасытная утроба, ахаха