120-шелковая >пугай ото иди) Нервы у мужчин должны быть крепкие и мускулы нигде не дрожать))) А похудеешь для себя любимой, когда захочешь..Или если захочешь)

121-Кадра >вот и я так подумала, но решила таки спросить у мудрого ЖВ))
убъем его веру в идеал, гы

113: Да. И особенно из-за их сочетания с углеводами.

120-шелковая > недельное издевательство над организмусом хошь ? мучений в общем-то мало, едим 5-6 раз в день, каждый прием пищи не более 200 граммов:
1 день - вареная гречка
2 день - вареная курица без шкуры
3 день - творог и кефир
4 день - вареная рыба
5 день - тушеные овощи
6 день - фрукты (зеленые яблоки, киви, грейпфруты)
7 день - салаты из свежих овощей с малым количеством растительного масла...
Соль сильно ограничить, лучше исключить, пить много - 1,5-2 литра чистой воды, можно чай, цикорий, отвар шиповника.
Держится достаточно легко, конечно особой сбалансированности нет, посему можно витаминов добавить :)
Порядок дней лучше соблюдать, есть там какой-то тайный смысл...
Уйдет немного, килограмма 2-3, медленно, но вполне себе верно :)

124-Проходящая >*заинтересованно* потом разом не возвращаются с друзьями, килограммы-то?) Я после японки год почти держалась, в последнее время опять 3 кг нажрала, надо их выгнать..)

125-Кадра >ну если в три горла не жрать - не вернутся ))) у меня ушло 5, потом из них вернулось 2 - т.е. в сухом остатке - 3 кило ))) чисто для очистки совести ))))

124-Проходящая >блин, и даже к моему ГВ подходит)) рискнуть что ли?
Спасибо! мне как раз три нужно, но можно и пять, наверное))
125-Кадра >Оооо! Я обожаю японку (любимейшая моя!), но сейчас нимагу *плакает*

126-Проходящая >не, в три горла я уже не умею, пара из них, видимо, заросла))) Но сейчас клубнику ем килограммами, подозреваю, от нее прет..Пожалуй, с послезавтра попробую твою диету..Продукты все эти люблю, семь дней пройдут быстро))
127-шелковая >я ее тоже уже раза три пользовала, но в третий раз таки сорвалась после недели, много мне показалось 13 дней))

Вот, кстати, курица в среднем весит кило-кило двести..это ж ее вареную всю,получается, за день можно съесть? Хорооошая диета..))

128-Кадра >так, я тоже с 10 присяду, пожалуй))) может потом сравним результаты? ;-))

Блин читаю вас и думаю, что у меня наверное замедленный обмен веществ-всю жизнь ем всяко вареное и тушеное, вкуса колы не помню даже, по причина нелюбви к сладким напиткам и газировкам, алкоголь случается оч редко в виде сухого вина в малом количестве, и отчего я не худая-( пешком хожу оч много, спорт периодически бывает, но получается, что мне надо просто голодать, чтобы похудеть-(

три дня без еды, две ночи танцев и желудок к позвоночнику приклеивается. хоть с алкоголем,хоть без

130-шелковая >о, точно, давай! Здоровый дух соревнования!))) У меня хоть дополнительный стимул появится поэкономить на жрачке))) И килограммы минус, и в кошельке - плюс)))

133-Кадра >договорились:-)) а я так точно не буду сачковать и мухлевать))

134-шелковая >у тебя да - причина основательная) Я во время гв первый месяц еще худно-бедно диетничала, потом ела все подряд)) Но это мне с мелким повезло - ни разу ни на что не сыпануло,ттт...

131-shakti2 >не, нужно думать по другому: какая бы я была, если бы всю жизнь не питалась так, как питаюсь)))
Я себе этот вопрос именно так ставлю;-))

135-Кадра >так я уже тоже пол года, как ем все подряд)) да и он уже почти всё ест сам))

136-шелковая >я так и думаю, но питаюсь я так, потому что мне эта еда нравится, я не мучаюсь желаниями что-то другое поесть. Вот спорта надо бы побольше, для тонуса, но я уже тут говорила, что терпеть его не могу и реально себя просто периодически заставляю

[url]http://s014.radikal.ru/i327/1205/0a/e885b0d3254c.jpg[/url]

139-АптекаУлицаФонарь > неправильно. надо вот так.
[url]http://vk.com/wall-32194285_156405[/url]

140-казя > у меня даже слов нет,как это всё назвать , в теме про похудание,я тоже хочу худеть, а ты вот такие вот...скотинские рецепты вывешиваешь)

140-казя >началась саливация.
пойду съем чего-нибудь:)

*демонически ржот*

казяяяя... ну ты йад!!!!!!)))))))

:) а я вас всяких люблю

[url]http://cs5437.userapi.com/v5437261/94c/Lr4rqH_ylRY.jpg[/url]

Люблю казю))) Такой буэээ рецепт показала, что еще больше захотелось простой вареной гречи..ни грибы, ни хлеб я потому что не люблю и не ем)
зы.Сегодня сварганила *плов*..гы) Когда зирвак уже был готов, оказалось, что риса с полгорсточки дома...а в магазин - лень)) Ну и засыпаша гречки вместо риса...Офигенски получилось! Чеслово, я пробовала) А дети лопали, жадно урча и озираясь)

[url]http://cs10786.userapi.com/v10786157/8b1/eH67ADi-F48.jpg[/url]

а кадрюня тортики любит)
[url]http://www.flammkuchen.ru/wp-content/uploads/2012/02/schwarzwald1-300x199.jpg[/url]

...*зашла в тему со свежекупленными синабонами.. озираясь и урча(с) выбежала*)))

Обожралась барабули и восера. 2 месяца питания по миримановой коту под хвост

151-Кукла Тильда >Барабули и вомера

а у меня цыпа в с розмарином допекся. с пивом вишневым, его)

Первый приём пищи: 6 яичных белков,1 яйцо,порция овсянки.
Второй приём пищи: 150 гр. белого мяса рыбы, курицы или нежирной индейки, немного натурального арахисового масла, порция овсянки, зелёные овощи.
Третий приём пищи: 150 гр. Белого мяса рыбы, курицы или нежирной индейки,зелёные овощи,льняное масло.
Четвёртый приём пищи: сывороточный протеин, арахисовое масло, рисовый кекс.
Пятый приём пищи: 150 гр. запеченного белого куриного мяса, салат из зелёных овощей с оливковым маслом и уксусом, 100-150 гр. топинамбура (иначе его называют ямс или батат)

149-казя >бгг))) А там ошибка - не видю я ничего!)))

У топинамбура цветочки красивые...как маленькие подсолнушки)) Больше по такой "диете" мне сказать нечего...)

154-Кадра > [url]http://www.thesoul.ru/recipes/image/schwarzwad.jpg[/url]

156-Кадра >на ней тетка похудела на 35 кило. культуристка. )

153-казя >а у нас..у нас...окромя в квартире газа завтра раки будут...)))

159-финланд > а мне бы до завтра дожить)