не могу без алкоголя...но сижу на кремлевке...худею и вроде неплохо

1 - чем умничать, нужно знать механизмы, уничтожающие калории. похудение достигается по причине: 1. ускорения метаболизма. 2. уменьшения калорийности пищи. 3. уменьшения объемов желудка, путем дробного питания. Только так можно эффективно, надолго и без вреда для организма сбросить вес и убрать объемы. А про после 6 не есть - уже оскомину набила эта утопия. Вы что, в 20.00 уже ложитесь спать?? не думаю. а, значит, организму нужна энергия, он ее должен получать, иначе будет испытывать стресс и скоро начнет запасать калории... Правильно не есть за 2-2,5 часа до сна.

41 - у вас, видать, сильно здоровые почки, чтобы подобной фигней заниматься...)

кста, как перестала пить пиво и колу - минус 7 кг за несколько месяцев. но,канеш,не 5кг за 2 недели

44 - флака, ну да, пиво - эстраген, а кола - это писец... плюс, вода у тебя ушла)

45-Элис > не знаю что там эстроген, но если посчитать количество калорий и объем выпиваемого,то лишних калорий получается ого-го как

Что-то аж колы захотелось :-):-):-). Но как представлю потом как зубы после нее сводит..
Что-то подумалось, сколько бы я весила если бы бухала каждый день, пила колу и жрала гамбургеры?:-):-).

42- Элис- плюс многа)
46- flaka- главное тратить калорий больше, чем потребляешь и все будет ок))
Я тоже отказалась от колы и всех сладких напитков. Перешла на "правильное " питание. Месяц назад)) Результат виден уже))

47-Шкодная > а ты через трубочку пей , так не сводит )

49, нифига, сводит, но меньше :) я себе в кино позволяю такую дрянь пить, но я туда раз в полгода хожу в лучшем случае :)

46 - флака, в пиве 42 ккал/100 гр. +- в разных пивах по-разному, калории там за счет дрожжей. кола намнооого калорийнее. я тебе точно говорю, от пива набор веса идет за счет эстрогена, как если б ты, например, дюфастон начала пить. поэтому и мужики, любители пива, начиная набирать вес, не просто поправляются, а обабиваются. пиво теткам полезно, в разумных пределах)

51-Элис >Посмотрела таблицу калорийности. Кока-кола- 42ккал\100г.

52-atamanka01 >а есть еще кола, та, которая ноль калорий. Я ее пью, когда очень хочу:)

48-клубника_со льдом > факт. просто те калории,что во всяком калорийном пойле,незаметны и про них все время забывают
52-atamanka01 >а ты попробуй выпить 2 литра колы (((-:

я не знаю, как сейчас варят пиво, но отекаю я после него, похлеще Винни-Пуха(((

[quote=Пика;24296060]алкоголь задерживает воду! так что ушла вода. Жир так не тает. Верный способ набрать 2 кг за 1 день! Фигачить шампанское и роллы - точняк будут! [/quote]
Алкоголь задерживает воду и нарушает метаболизм, причем, резко.
Я согласна с автором: убрать алкоголь, не есть после 6- это даст результаты. Не знаю насчет 5 кго за 2 недели (мне бы так), но это эффективно.

53-33Korovy > бггг... Ноль калорий - только в дистиллированной воде. Жертва рекламы детектед )

- Дурочка, ну кто тебе сказал, что ты толстая? Давай бери два стула и садись к нам!))

я пью кефир, плин!

редуксин - 3 месяца -10 кг. и без мучений

52 - атаманка :-o мож я с пепси перепутала??.. помню, что в одной из этих креней, а также в чаях бутылочных до фига сахара...
60 - а то, что эта гадость штырит, вас не смущает?..

Я предлагаю лучше вешаться сразу.. Как уже задолбали люди с дебильными советами.

62 - Шкод, это ты кому?...)))))

60-thought process >после Редуксина и в могилу попасть можно

Та есть тут некоторые :) хотя бы п.60 мало?

че тут штырит, говорите?

66 - казь, а вот в п.60 ааатличный стимулятор)) "Реквием по мечте" смотрела? из этой серии.

хачу-хачу!

68 - хочешь, как бабужко из фильма, выключенный телек смотреть?)

69-Элис > думаю выключенный телек не хуже жв) а может даже и лучше)

70 - )))))))

Погодите-ка, а редуксин - это от которого, пардон, гадишь несанкционированно где ни попадя и жидко, если чего жирного сожрешь? Тогда "штырит"- это немного не тот эпитет..

72-Кадра > ээээ... так не пойдет

73-казя >но при этом смотришь невключенный телек)))И пофиг уже, что дефекация случилась непроизвольная...)

72-Кадра >нене, гадят от ксеникала. одна девочка, пардон, рассказывала как у нее после него потребность в памперсах возникла

73-казя >а кого тебе стесняться?

76-Ложечка стальная > т.е. мне уже даже сраццо на людях не зазорно? эва ты обо мне как...

75-Ложечка стальная >а, точно! Редуксины, ксеникалы...че тока не жрут, чтоб похудеть..от одного крышу рвет, от другого - задницу..

ну с крышей мне уже собсна нечего терять, а вот с задницей может неудобно получиться

*старательно пишет объявление*Отдам за полцены нераспечатанную упаковку памперсов на вес до 25кг...