К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Уф-ф!)

banned
0 - 01.06.2017 - 05:16
Сегодня кофе в 5.10..Для меня это страшно рано.))
А в какое время начинаете свой день вы?
'Какое время" приветствуется трактовать широко.)



Гость
1 - 01.06.2017 - 05:39
Мое утро начинается сегодня в 15:30. Не люблю вставать так рано, для меня норма 6:20.
И кофе нельзя((( так что водичьки попью и трудиться)))
banned
2 - 01.06.2017 - 05:41
Кто рано встает, тот молодец )))
3 - 01.06.2017 - 05:59
Кто рано встаёт - тот далеко от работы живёт ))

ЗЫ. Будильник стоит на 5:45, но проснувшись, минут 15 валяюсь, просматривая свежие новости и жв )
banned
4 - 01.06.2017 - 06:02
3-SIMATIC >я начинаю работать в 5:30 пройдя несколько метров в соседнюю комнату ))) так что дело не в расстояниях )))
banned
5 - 01.06.2017 - 06:27
И высыпаетесь, ранние птицы?)
banned
6 - 01.06.2017 - 06:30
Вот и лето пришло....
banned
7 - 01.06.2017 - 06:36
на Кубани говорят "уже солнце в горе". причем это не гора в обычном значении, а пушкинская... из старославянского -"и горних ангелов полет", т.е. небесных.
banned
8 - 01.06.2017 - 06:41
5-Имя_моё >я реально лучше себя стал чувствовать.. Если просыпаюсь в 5.30 и еще валяюсь, подсыпаю до 6.30-7.30 - то потом еле встаю и вообще хочу валяться до 9ти ))) и весь день сонный, не выспавшийся.. А если так и встаю в 5.30 - то вообще офигенно себя ощущаю.. Хорошее время ))
9 - 01.06.2017 - 07:25
Могу встать в любое время. главное - хряпнуть кофейку. Иначе

Цитата:
Сообщение от NoThanks Посмотреть сообщение
и весь день сонный, не выспавшийся
10 - 01.06.2017 - 07:54
Кофе....
banned
11 - 01.06.2017 - 07:55
Тоже в 5:30 встаю, прекрасно высыпаюсь, если легла вовремя
12 - 01.06.2017 - 07:56
Наверно все дело в том что летом нужно летнее время. Вот мы все и просыпается в 5.30 вместо 6.30
banned
13 - 01.06.2017 - 07:59
Значит, у меня лето круглый год
14 - 01.06.2017 - 08:06
Доброе утро. Вы б ещё уточняли, когда ложитесь, продолжительность сна и оценочная польза для организма подобных ранних подъёмов .
Гость
16 - 01.06.2017 - 08:21
Состояние очень зависит от времени засыпания и фазы сна, в которой происходит пробуждение.
Читала, что вставать надо во время, кратное 1,5 часам от общего сна. То есть спать или 7,5 или 9 часов. Ну и режим тоже важен.
17 - 01.06.2017 - 08:26
В 5 утра я если только в поездку могу встать. Зачем так рано. 7.30-8 идеально.
18 - 01.06.2017 - 08:55
16-ГолаяПравда >если бы так еще получалось. на пенсии отосплюсь.
Гость
19 - 01.06.2017 - 09:10
18-Ложенька >получается, если есть режим.
Мне надо встать в шесть. Соответственно в 22:30 я должна заснуть. С поправкой на засыпание ложусь в десять-десять пятнадцать. Конечно, не всегда выходит, но если я засыпаю позже 23:00, утром печаль, хотя казалось бы - всего полчаса.
Спасть надо. Отсутствие полноценного сна отрицательно влияет на внешность и умственную деятельность)
20 - 01.06.2017 - 09:13
19-ГолаяПравда > или в двенадцать)
21 - 01.06.2017 - 09:16
19-ГолаяПравда > особенно на умственную деятельность ((
несколько дней подряд недосыпа и превращаюсь в зомби, который ходит, разговаривает, но не думает. Всё забываю, даже то, о чём говорили пять минут назад и как тут кто-то писал - могу встать с кресла куда-то пойти и забыть куда и зачем пошёл.
Очень сильный негативный эффект.
Гость
22 - 01.06.2017 - 09:17
20-7ginger7 >или в 12)
Встанешь нормально, но недостаток сна будет ощущаться.
23 - 01.06.2017 - 09:20
Отправила дочку к бабушке в деревню - у меня как будто отпуск. Встаю в 7 утра, вместо 5.30. В начале 9 выхожу из дома и не спеша так иду на работу... Боже, какой это кайф никуда не спешить... Мой организм говорит мне спасибо, думаю, пока ребёнок будет оздоравливаться деревенским воздухом, я помолодею года на 3, а если повезёт и на 5! ))) Всем доброе утро)
24 - 01.06.2017 - 09:21
я тоже за то,что лучше я посплю, чем культурно обогащусь книжкой или фильмом. как говорится - лучше перепить, чем ндоспать
Гость
25 - 01.06.2017 - 09:24
у меня режим. Спать в 21.30, подъем в 7.30.
banned
26 - 01.06.2017 - 09:25
Я года три спал до полдесятого- десяти... Беспонтовая тема.. Щас в 8.00 уже на основном месте занятости.. А до того времени нужно из дома поставить задачи людям на остальных проектах и проконтролировать выполнение вчерашних задач..это минимум часа полтора, а лучше два.. После 17.00 личное время и никакой работы,если нет форсмажоров.. Идеальный график, имхо ))
27 - 01.06.2017 - 09:26
26-NoThanks > а спать во сколько ложишься?
banned
28 - 01.06.2017 - 09:28
На счет тупления от недосыпа.. Он возникает, если ни туда, ни сюда.. Я так себя чувствую если сплю до полвосьмого... и не выспался вроде, хочется еще валяться.. И не бодрячком, потому что переспал фазу когда вставать нужно.. В итоге - тупишь... А вот 5.30 - супервремя.. Такой бодряк )))
banned
29 - 01.06.2017 - 09:29
27-Ёроол Гуй >22.30-23.00
31 - 01.06.2017 - 09:31
7:45 - на работе. жесть.
легла в 3, работала.
я устала
Гость
32 - 01.06.2017 - 09:33
28-NoThanks >тупняк от пересыпа проходит ко второй половине дня. А недосып как раз обостряется.
Мне очень жалко время, которое тратится на сон, но лучше спать необходимое количество.)
33 - 01.06.2017 - 09:34
32-ГолаяПравда >тебе надо стать вампиром
Гость
34 - 01.06.2017 - 09:35
33-flaka > было бы здорово. Они как раз и не стареют, хе-хе)))
banned
35 - 01.06.2017 - 09:37
32-ГолаяПравда >так нужно спать так, чтобы вообще тупняка не было ))) смысл тупить? ))
Гость
36 - 01.06.2017 - 09:41
35-NoThanks >нужно, нужно. Но не всегда получается.
Я, вот, ненавижу ночь на понедельник, потому что высыпаюсь в воскресенье а потом не могу уснуть :/
Гость
37 - 01.06.2017 - 09:45
В будние дни в промежуток с 6-00 до 7-00. В выходные верхняя граница может отодвигаться до 10-00.
Отхожу ко сну после 19-00. Но чаще всего с 21-00 до 24-00. Могу просыпаться в районе 1-00 - 2-00 для попить водички и проверить форум.
38 - 01.06.2017 - 09:49
36-ГолаяПравда >та же фигня. лежишь и пыришь глаза в потолок. а потом как кусок того самого
40 - 01.06.2017 - 09:59
встаю в 6:00, в любой день недели, ложусь в 22:30-23:00.
С утра делаю все домашние дела, на работу в 8))
Вечером всякие логопеды-бассейны-тренировки-просмотры сериков..
Очень удобный график, я считаю..
banned
41 - 01.06.2017 - 10:03
Моё время "на час вперед", до сих пор не привыкну к нонешнему...)
42 - 01.06.2017 - 10:09
42-стикс >тоже сложно спать, когда солнце уже встало?


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены