Тупко
 

Больше никаких предтреников перед сном!!!!

[url]https://youtu.be/OdQfqqnCTFg[/url]

А что такое предтреники?

2-samaposebe79 >[url]https://pbs.twimg.com/media/C2EKNWAXcAE4zAK.jpg[/url]

2-samaposebe79 >
[url]http://m.sportwiki.to/%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81[/url]

Не рассчитала дозу и колбасилась всю ночь ((

4-marusya_k > мне кажется, такие препараты можно применять только по назначению врача и уж точно не на ночь

5-samaposebe79 > какого врача? ))
0-marusya_k > жру все но у меня треня в 7 утра, помогает проснуться перед залом и не сдохнуть после него.

А вот тоже вопрос!
На жв сейчас много кто занимается спортом, я имею в виду фитнесс. А милдронат (мельдоний) кто-нибудь принимает?

7-SIMATIC > 13-ый попробовал, писал здесь - хрень какя-то...)

Утро доброе! Неужели скоро жрать опять придется...

я попила кофе с двумя шоколадными конфетками... на работе

9-arlena > а ты чакры раскрой и питайся энпргией космоса )

11-SIMATIC > Главное не объесться))

Кофе с ананасом и закусывала имбирем)))

Всем утра! Кофе с домашним сыром, правда давно это было, скоро ланч)

7-SIMATIC > товарищ принимает. Эффект выражен слабо.

4-marusya_k >а зачем всякое дерьмо жрать?
польза от него только продавцам этого дерьма..

Мне не пошли ни треники ни предтреники:-). Не почувствовала никакого эффекта до и после. Поэтому ничего не принимаю, даже белок . Не смогла затолкать его в себя на постоянной основе.

7-SIMATIC >8-стикс > я проверял перед соревнованиями - нулевой эффект.

еще мне здесь хвалили Л-карнитин. Тоже ерунда.

19-13й > а с какой целью ты его принимал?

не вижу смысла во всяких добавках если ты не соревнующийся спортсмен.для поддержания тела в норме вполне достаточно регулярных тренировок без особо фанатизма и не жрать как завещала великая Майя

20-SimplyQwerty > а с какой целью его наиболее целесообразно принимать?

21-flaka >ппкс!

22-SIMATIC > с целью продления периода работоспособности при анэробных нагрузках.

0-marusya_k >держи для такого случая мелатонин . 5-7мг и будешь спать сном младенца

24-SimplyQwerty > типа анаболика?

25-NUTS >не факт. Меня и мужа мелаксен( мелатонин) не берет .

26-SIMATIC > типа креатина, только механизм блокировки процесса закисления тканей продуктами распада отличается. А ещё утверждают, что от него худеют, но это всецело на совести рекламистов, т.к. похудение - комплексный процесс, а у карнитина слишком узкий спектр действия, чтоб его обеспечить от и до.

28-SimplyQwerty > как мне сказали, для похудения лкарнитин надо сочетать с чисто белковой диетой в течение недели для похудения.

27-atamanka01 >сколько мг не берет?

чисто белковую диету надо сочетать с препаратами для почек (((-:
а с диетой (не важно какой) и без карнитина худеется. есичо

30-NUTS >грамм 200-250 её не берет)

29-SIMATIC >не слушай идиотов. Л карнитин не способствует похудению. А от белковой диеты худеют все. Ибо много белка не съешь физически , калорий меньше потребляешь чем тратишь и худеешь

32-alfa >та гонево)) он всех берёт. Я помню ту тему споров . Ну у всех своё мнение .

29-SIMATIC > белковая диета сама по себе может нанести такой удар по обменным процессам, что карнитин будет - мёртвому припарка в этом тандеме.

29-SIMATIC > ну и разумеется ничего из упомянутого не является гормональным веществом и не имеет значимого анаболического действия.

ага, и потом будешь всю жизнь почки лечить, если не отвалятся

35-SimplyQwerty > да вот я тоже так подумал и не стал следовать такому совету

38-SIMATIC > я всего лишь хотел сказать, что при подобных изменениях в диете, изменится состав веществ, которые выводятся из организма, в том числе и токсинов. Как это все будет переработано твоей выводящей системой, мне не известно. Может и неплохо. Врач должен наблюдать.