| 0
- 27.07.2012 - 16:40
|
Читаю ЖэВэ и мне все хуже и хуже. Все люди как люди любят мясо, овощи и все полезное. Летом в них ничего не лезет кроме воды, фруктов и овощей. У меня же все наоборот, я очень люблю сладкое и чем больше, тем лучше. От этого проблемы с фигурой. Фитнес - это замечательно, но он не эффективен, если "жрать" столько сладкого. Я давно пришла к выводу, что сладкое мне вредно. Стоит от него отказаться и я добиваюсь хороших результатов, без усилий. Теперь вопрос, как сделать так чтобы его не хотелось? Может к психологи какому? Каждый вечер решаю что этот день со сладким последний, но приходит день и я ищу повод чтобы попасть в магазин (так как дома все напрочь съедено) и там уже остановить себя не могу. Бывали дни когда магазина нет, тогда я становлюсь нервная и раздражительная... Уже пробовала: купить много и есть до отвалу, не надоедает (просто становлюсь изощреннее в выборе), есть по чуть чуть (срываюсь), вообще не есть (становлюсь нервная). Как бороться с проблемой? Кому удавалось?
    | |
| 81
- 27.07.2012 - 23:16
| 80-Азик Обозов >мне б от сладкого попервой отказаться... вне зависимости от чего, похудеть можно разными способами | |
| 82
- 27.07.2012 - 23:19
|
81-ПокорнаЯ > Пытаешься обойти проблему? Сачкануть, если коротко? От сладкого ты не откажешься, иначе помрешь. похудеть можно разными способами - ню ню, надейся дальше:) | |
| 83
- 27.07.2012 - 23:25
|
0. Лан, я тебе еще весной писала рецепт от пристрастия к сладостям - яблочный уксус, разведенный водой. Пробовала? Не помогает, что ли? Его регулярно надо пить - тягу к сладкому отбивает, реально. Заменяй быстроуглеводные продукты фруктами, т.е., вместо торта - яблоко или персик (но не бананы и не виноград). З.Ы. И это - да, действительно: поглощением сладостей ты "заедаешь" какую-то проблему. Надо тебе разобраться со своим внутренним миром. Наладишь что-то в голове - рацион сам выправится. | |
| 84
- 27.07.2012 - 23:40
|
83-сноваЭовин >пила, разболелся желудок. Яблоки терпеть не могу, персики - люблю когда вкусные, а они на вес золото. (виноград кстати не ем, бананы только в молочном коктейле). Склонна думать что тоооо плохое настроение было отказом от сладкого, потом меня накрыло, я нарубилась и все впорядке. Мне обещали что с годами пройдет (родители), только ничего не меняется, но я работаю над собой, надеюсь что добьюсь результата) | |
| 85
- 27.07.2012 - 23:44
| Елка, почему не тот? Я видела ее фото, нормальная здоровая дивчина. Или с тех пор она изменилась и весит 150 кг? Вообще говорят, что часто стрессы задают, помню.что– то не все спокойно у нее там было дома.. (я наоборот не могу есть ничего когда нервы) Двигаться надо больше, ходить, если не нравится фитнес, то подобрать другое занятие, только для души. Есть можно все и в любимых количествах, только тогда эти нажраные калории тратить потом. | |
| 86
- 27.07.2012 - 23:46
| 0-ПокорнаЯ >не боись, тут многие любят языком почесать какие они все знающие и правильные-))на самом деле там косяков полно-))расслабься и получай удовольствие от жизни | |
| 87
- 27.07.2012 - 23:55
|
85-Шкодная > ну ведь вредно столько сладкого, я умом понимаю, а моя личность отказывается. 86-Санчо >ну вокруг меня подруги сладкое не любят, могут съесть в охотку, не больше маленького кусочка | |
| 88
- 27.07.2012 - 23:57
| 87-ПокорнаЯ >ну любить то или иное дело вкуса...что ж теперь, они не любят и тебе не есть, их проблемы...тебе нравится- кушай... | |
| 89
- 27.07.2012 - 23:59
| 87, жить вообще вредно если че ;-) ты ж небось еще и куришь, пиво пьешь, гамбургеры ешь и корейскую морковь?)) | |
| 90
- 28.07.2012 - 00:00
| Здравствуйте,меня зовут Рафаэль и я..алкоголик | |
| 91
- 28.07.2012 - 00:07
| 90-Лангольер >ниври:-) | |
| 92
- 28.07.2012 - 00:08
| 91-финланд >Та тебе любая..любой скажет!)) | |
| 93
- 28.07.2012 - 00:16
| люблю сладкое и не парюсь этим, сегодня затрепала 1/4 торта птичье молоко, 1 шокобон, а 2-ой на завтра оставила. | |
| 94
- 28.07.2012 - 00:16
| 93-Jessika >вот и правильно!! | |
| 95
- 28.07.2012 - 00:18
| целлюлитом недоеденные)))))) | |
| 96
- 28.07.2012 - 00:34
|
89-Шкодная >из всего перечисленного только гамбургеры и то когда в Краснодар приезжаю, а это бывает раз в месяц или раз в два месяца. 90-Лангольер >ыыы, типа того)) 93-Jessika >*гордица* а вот я сегодня от торта воздержалась, съела 1/5 кг мороженного, кусочек яблочного пирога и пана коту (это из сладкого) | |
| 97
- 28.07.2012 - 05:32
| 96, ты так скоро меня догонишь)) | |
| 98
- 28.07.2012 - 06:28
| Автор, может вам сходить к психологам в Борменталь? | |
| 99
- 28.07.2012 - 06:30
| ПокорнаЯ, вы что- то заедаете, проблему какую- то , и психологи вам разжуют,что даже если вы съедите тонну сладкого, проблема не разрешится. Нуи в Борментале гипноз я думаю. | |
| 100
- 28.07.2012 - 06:36
| Тьфу ты.. Да я с детства такая - любой еде предпочту кусочек наполеона или какую булочку со стаканом молока, либо полосочку шоколада с кружкой чая или еще что в этом духе. И что, с детства психологические проблемы значит? Отсутствие силы воли, тренировать надо, имхо. | |
| 101
- 28.07.2012 - 07:03
| - Тогда... "застрелись"!)) | |
| 102
- 28.07.2012 - 07:34
|
ПокорнаЯ, я тоже жуткая сладкоежка. Причем на любовь к сладкому в своё время приплюсовались гормональные проблемы, а в стрессовых ситуациях вообще точу сладости тоннами. Всё это осознала, гормоны выровняла, сладости продолжаю любить (особенно сырные и творожные крема - мммм) и ем каждый день. НО в разумных количествах. 2 зефирки после обеда, пару печенюшек после ужина. Сахар в напитки не кладу вообще, газировки не потребляю. Кстати, о замене сладостей фруктами - полнейший бред. Именно для сладкоежек этот финт ушами вообще не проходит. Хоть десять бананов съешь. Поэтому я всё же выбираю половинку баунти ;) И гармония полнейшая наступает p.s. Пыталась как-то сесть на безуглеводную диету. На третий день наступил полнейший склероз. Я забывала названия улиц и вообще общеупотребимые слова. Как только поела углеводов всё восстановилось! | |
| 103
- 28.07.2012 - 09:14
|
98-простомария >99-простомария >нее, там не эффективная фигня. 100-33Korovy >тренировать как в Ералаше, мальчик в школе со Сникерсами? 102-Honey >вооот! Ты все точно описала и про диету тоже. А еще у меня руки трусятся когда долго отказываю в сладком, предел был 10 дней. | |
| 104
- 28.07.2012 - 09:15
| 102-Honey >Как ты выравнивала гормоны, куда обращалась, каким был эффект (я так понимаю гормоны регулируют другими гормонами, растолстела, отощала) | |
| 105
- 29.07.2012 - 11:24
|
103-ПокорнаЯ >10 дней я бы не выдержала ) К эндокринологу обращалась в Европейские лаборатории. Сейчас наблюдаюсь по месту жительства, каждые три месяца кровь на контроль. Про углеводную "ломку" всё точно! Потому и ем сладкое. Просто как-то сама пришла к мысли и ощущению что от куска торта кайфа столько же сколько от половины торта, только после половины тяжесть в желудке и угрызения совести. Ах да, ещё стала более разборчива в плане качества десертов. То есть могу зайти в кондитескую и выйти без покупки потому что мне там ничего не нравится. Плюс с появлением второй работы перестала дома печь пироги и тортики. Просто нет времени (( | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
