| 0
- 19.05.2015 - 07:02
|
Если после 40 лет ты проснулся и у тебя ничего не болит, значит ты умер. Ну и музыка утра)) https://m.youtube.com/watch?v=erfEXIYstgM     | |
| 1
- 19.05.2015 - 07:11
| Ничего не болит. Только вот сигарет нет, не помешали бы | |
| 2
- 19.05.2015 - 07:12
|
Танцуем) https://m.youtube.com/watch?v=0dk7HqHMIyc | |
| 3
- 19.05.2015 - 07:19
| https://m.youtube.com/watch?v=GxzZbEyRQis | |
| 4
- 19.05.2015 - 07:21
| У меня сейчас по плану голодное кардио, спасибо флаке!)) Отправлю всех и побегу)) | |
| 5
- 19.05.2015 - 07:40
| 4-клубника_со льдом >это таоя первая попытка? Я в субботу хотела, но. Проснулась такая голодная, что ни о каком кардио уже и речи быть не могло (((-: | |
| 6
- 19.05.2015 - 07:42
| Чашечка кофе, что может быть лучше ))) | |
| 7
- 19.05.2015 - 07:44
| 5-flaka >даа)) вот жду когда мои все свалят и побегу! | |
| 8
- 19.05.2015 - 08:01
| Динамо бежит? (с) )) | |
| 9
- 19.05.2015 - 08:05
| 8-13й > Все бегут. (С) ))) | |
| 10
- 19.05.2015 - 08:11
| а ведь сегодня день пионерОФФ )) | |
| 11
- 19.05.2015 - 08:11
| 9-Inka >я понял, это встреча ЖВ! )) | |
| 12
- 19.05.2015 - 08:15
| 10-13й > Точно!) Эх, сколько радости было когда в пионеры приняли!)) | |
| 13
- 19.05.2015 - 08:32
| Я не могу бежать голодное кардио, час бега в режиме интервальном -мне плохеет уже через 15 минут на голоде. | |
| 14
- 19.05.2015 - 08:32
|
кто шагает дружно в ряд - та то ЖВ- ников отряд... Всех бывших пионеров с днём!)) | |
| 15
- 19.05.2015 - 08:47
| Я тоже, если бегу на голодный желудок, уже на 4м км обнимаю светофоры и считаю мушек в глазах. | |
| 16
- 19.05.2015 - 08:48
|
15-Caracule >моя тема! Еще не нарадуюсь совету смотреть фильмы во время бега на дорожке. Вчера пересматривала " Пока ты спал". Бежать легко и весело было:-) | |
| 17
- 19.05.2015 - 08:51
|
13-atamanka01 >ну интервальныйрежим сам по себе не легкий. При голодном кардио можно и ходить, можно педали велосипеда крутить, не обязательно бег | |
| 18
- 19.05.2015 - 08:52
| 16-atamanka01 > а я книжки слушаю - очень удобно) | |
| 19
- 19.05.2015 - 08:55
|
17-flaka > я люблю интервальное кардио. 18-Caracule >я слушала. Надоело. Теппрь фильмами развлекаюсь:-) | |
| 20
- 19.05.2015 - 08:59
|
17-flaka > знаешь, мне на работу идти 2 км с легким подъемом, если не завтракаю - прихожу полуживая и отхожу еще пол часа. Хотя обычно легко хожу на большие расстояния быстрым шагом. Но я в принципе из тех людей, которым нельзя быть голодными. Иначе слабость, ноги подкашиваются и нездоровое возбужденно-лихорадочное состояние с трясущимися руками) | |
| 21
- 19.05.2015 - 09:00
| 5-flaka >фсёё! Пробежала)) 40 мин бег чередовала с быстрым шагом. Натощак вообще нормуль бегается) Но я и силовую предпочитаю на пустой желудок делать, иначе мне плохо становится. | |
| 22
- 19.05.2015 - 09:01
| 21-клубника_со льдом >Систра) | |
| 23
- 19.05.2015 - 09:01
| 20-Caracule >не, я не советую всем кардио натощак как панацею. Просто к вопросу интервального бега я заметила, что он сложнее и можно заменить на ходьбу. Плохо от ходьбы - нафиг вообще | |
| 24
- 19.05.2015 - 09:10
|
21-клубника_со льдом > ты герой!) 22-_NUTS >ты тоже) доброе, жру белки( | |
| 25
- 19.05.2015 - 09:12
|
Нет, вот музыка утра) http://m.youtube.com/watch?v=HR2EcetnorQ | |
| 26
- 19.05.2015 - 09:31
| у вот.. и чем бы заняться сегодня? | |
| 27
- 19.05.2015 - 09:32
| ой, простите, я к вам пришла с приветом. Хорошего дня! | |
| 28
- 19.05.2015 - 09:32
| 24-Ангела Немеркнутая >Я всегда натощак))) белки тоже эхххх | |
| 29
- 19.05.2015 - 09:33
| 25-ЁлкА ТигровАЯ > Лютый у тебя музыкальный вкус! Я бы даже сказал беспощадный. )) | |
| 30
- 19.05.2015 - 09:35
| проснулся 15 мин. назад, полет нормальный, ничего не болит, я умер? правда мне и не сорок )))) | |
| 31
- 19.05.2015 - 09:38
| 25-ЁлкА ТигровАЯ > бгг, у меня менее радикально и более сопливо, но где-то рядом https://www.youtube.com/watch?v=yCpKQjqb8Y4 | |
| 32
- 19.05.2015 - 09:50
|
Утро, котики! Я переставляла будильник 4 раза с утра. Ни о каком беге нет и речи - влить бы кофе в себя)) | |
| 33
- 19.05.2015 - 09:51
| 32-Eloise > фе.. мне сегодня 320 км заруля. но надо побегать. кофе - зло. но приятное зло. | |
| 34
- 19.05.2015 - 09:54
| 33- Музыкальный Мастер, в Ростов?) | |
| 35
- 19.05.2015 - 09:56
| 34-Eloise > Ахтарск и обратно. | |
| 36
- 19.05.2015 - 10:03
|
29-Eddie >Он у меня странненький Но бывает и хуже) | |
| 37
- 19.05.2015 - 10:05
| 35-Музыкальный Мастер >За зимней таранью? | |
| 38
- 19.05.2015 - 10:07
| 37-Редкий скот > спасибо, я и забыл. ))) | |
| 39
- 19.05.2015 - 12:04
| ни одного кота, это не офф, какая то пародия( | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
