365-Редкий скот >это старость

365-Редкий скот >оооооооооо, брат! У меня два года было такое состояние. Мы бы спелись))) Усыновить тебя шоль)))
Не оффтопим!))))
Но я знаю такое состояние.
367-Фрекен Снорк >это депрессия

человеку самому для себя надо очень мало. очень.
и жаль тех людей, что живут только для себя. искренне.

368-Шапокляк >простите, Шапа, я ничего не могу писать по теме, я транжира и уже 2 года не была в Краснодаре вообще.

В будни, кстати, перешел на пятиразовое дробное питание: завтрак, овощной перекус, обед, фруктовый перекус, ужин. Приучаю организм к частому дробному питанию.

На завтраки на неделю 400 грамм творога, банка сметаны, десяток яиц, чередуя ем творог и яичницу.
На овощные перекусы огурец, помидор, болгарский перец.
На фруктовые разные фрукты по 2-3 штуки.
Обед и ужин из одного горячего блюда с мясом, рыбой или субпродуктами.
Никакого фастфуда и полуфабрикатов.
Продукты в Табрисе выбираются не самые дешевые, а оптимальные по соотношению цена-качество-удобство.

369-gasana >так не зарекайтесь.
РС, у меня два года или больше было такое состояние - не могла даже есть ничего, кроме жареной картошки и соленых огурцов. Каждый день жарила картошку, как заведенная. И тоже сладкое, как обрубило.
Правда, вот в Кр-ре объелась хурмы и мандаринов, но это в компании моих етей и внука, а так- вон стоят груши, манго, апельсины, шоколад. Ничего из этого даже откусить не хочу.
(У нас Рождество, если есть вопросы о скромном питании)
Утка вот будет с яблоками)) Оливье. Что-нить испеку. Или нет. Сын младший дома- потому.
А так- борщ, простые овощи, рыба иногда, мясо со скидок, чай (кофе не пью- давление)), вода.
В магазин себя еле затаскиваю. Я понимаю ваше состояние

371-онДроид >отлично! Молодец.

372-Шапокляк >не, я не из таких.
всякое бывает в жизни.
из того, что подорожало сильно и меня этим слегка опечалило - масло оливковое экстра вёрджин(
пришлось пока на него забить.
и соевый киккоман.
остальное пока не сократила.

371-онДроид >Зачем мужику так замлрачиваться со всякими овощными/фруктовыми перекусами? Проблемы с лишним весом или здоровьем?

Нет, наврал, творога две пачки по 400 грамм.

Можно и другие полезные, питательные и доступные завтраки придумать, но мне лень и не люблю каши.

376-онДроид >на 1 человека 2 пачки на завтрак?(ну,вы и жрете)

377-alfa >это ж на неделю, не?

378-gasana >ааа, да, прости, не внимательно читаю, тогда все ок..)

374-gasana >у нас в ашане продают неплохое масло оливковое в розлив, недорого.

мы вдвоем сейчас не много тратим на продукты и брокколи у нас есть и фрукты, но не съешь же это брокколи 5 кг за неделю...)обеды берем с собой в силу " из дома полезней")

380-Фрекен Снорк >не знаю. я в такое не верю. какой-нибудь отработанный оливковый материал технического назначения.

364-Шапокляк >а почему тогда в п.349 возникла сумма 10 т.р. на все?

377-alfa >это на неделю

383-Silki2110 >со штатовского русскоговорящего форума- там постоянно висят темы про Россию

375-blisssss >он правильно делает!

385+ Про Россию, про Путина, про Украину. Что естественно.

385-Шапокляк >ну и чо там висит-то еще?!

388-gasana >так рубятся русофобы с русофилами (каклы молчат- боятся встрять)))))

389-Шапокляк >кто молчит? не поняла.
а! хохлы?
забавное, наверное, чтиво) я б почитала, абы язык хорошо знала.

390-gasana >скаклы- новое ихНЕЕ имя
Зачем язык? Форумы русских на русском языке.
Американские форумы дааааааавно Россию разгромили и закопали))))

391-Шапокляк >кинь ссылк, а?)

392-gasana >сами найдете))) гуголь все знает: Результатов: примерно 29 700 000 (0,51 сек.)

393-Шапокляк >ой чего ты смущаешься? ну кинь в личку.

не хочу

391-Шапокляк > недавно одна знакомая сказала, что в штатах не все знают, кто такой Путин вообще, и где эта Россия. А оно вона че, закопали уже )))

395-Шапокляк >ок. я тебе это еще припомню)

375-blisssss > Скажем так, для нормализации питания, улучшения его качества. Раньше завтракал фигней, на обед фигня из магазина большая порция до 500 грамм, на ужин домашнее, но тоже большой порцией. Из-за такого питания растянут желудок, жирок на животе и неприятные ощущения в ЖКТ.
Решил заняться собой, но походы в фитнесс без нормального питания это пустая трата времени и денег. Поэтому начал с нормализации питания, она прлшла успешно, скоро добавлю спорт.

Малые порции сужают желудок, что ускоряет насыщение. Частый прием пищи малыми порциями не дает возникать чувству голода и переедать, организм из-за этого откладывает меньше жира, поскольку понимает, что подпитка калориями частая и без долгих перерывов.

Кратко вот так. Подробнее не для этой темы.

396-4екистка >та ладно)
[url]http://www.youtube.com/watch?v=L-7HZ-7wEbE[/url]

Мисти меня добилась, стала записывать расходы ... Удивилась, что на питание уходит непрелично мало ... Но кукла ест в садика и добирается всяким омном типа барни-киндеры-шоколад у бабушки, а я эти два месяца то худела, то болела, в общем не показатель ...

Добилась = добила

400-36и6 >во-во, как в школу пошли с одноразовым питанием, я прифигела, сколько появилось готовки(

396-4екистка >знают они прекрасно

398-онДроид >Похвально!

Странно как-то. Могу выложить чек со вчерашнего визита в тот же Табрис. 2100. И это тупо на сегодняшние посиделки и новогодний вечер. На 4-х человек. Причем это НЕ весь бюджет.

онДроид, вы там кашу из топора варите, да? По всем известному рецепту?

405-Фомка_Верблюгадзе > так это на 2 дня на 4 человек, причем включая новогодний вечер совсем недорого получается) считали же на одного в месяц) с так 2100/2 уже по 1050 на день получается, а если еще на 4 поделить, то вообще немного)