Вот. У меня глюк или после посудомойки у сковородок корежит дно? Не ржавеет, именно не особо заметные изменения, но когда что-нибудь жарить, волнами

28-flaka > нужно, чтобы дно "магнитилось".
У меня сегодня первый массовый томатный сбор. Будут ЗАКАТКИ, привет Панде)

Давайте уже унитазами меряться. Еще не было и очень злободневно.

42-7ginger7 > Выложи фотку поля и куста в масштабе.

43-Валенок >было, ты пропустил :-) мои унитазы покорежили психику одного форумчанина, он потом долго триггерил на них :-))))

45-Атти > Выходит, было давно. Можно повторить.

46-Валенок >и опять сокрушить его психику ? :-))). Мы же не жЫвотные ! :-)
На завтрак себе кашу из льна, чиа, овсянки и манго с малиной в блендере накрутила. На кокосовом молоке. Вкусно было. К обеду будет запеканка из цветной капусты и лисичек . Большой противень овощей под соусом а ля аджика вчера запекла . Осталось фасоль спаржевую пристроить .

Лисички завезли оптом в табрис, у нас в планах с сыном выход в томи ли, а по утрам семена чиа под мысленное доброе утро Даме)

47-Атти > Ну вот, после столь обильного меню самое то показать как удобно восседать именно на твоем унитазе, как он чисто и мгновенно смывает, как чиститься одним взмахом руки.
Врывайтесь!

49-Валенок >в этой теме япы рулят, причудливые узоры золотых унитазов рядом с их электронным фаршем меркнут

49-Валенок > меня впечатлило что у Атти ванна размером с большую комнату. Я все никак не понимаю зачем так много места в ванне

44-Валенок > в масштабе участка? Одна пятидесятая)

[quote=Атти;48427488]кашу из льна, чиа, овсянки и манго с малиной в блендере накрутила. На кокосовом молоке[/quote]
Ты во всём такая изобретательная?

41-ЁлкА ТигровАЯ >так на сковородках и пишут, что их в посудомойку нельзя

54-flaka > не на всех. Некоторые можно

42-7ginger7 >да, вот, магнитилось. Не могла слово подобрать

55-София Павловна >некоторых да. Но у них наверное дно не гнется и не ржавеет

Мало того, что на жаренье время тратить, так это ещё и мыть руками? Особый вид извращения.

216-flaka >я только конкретно это видео пролистала. То болтает, то непонятно лениво (медленно) какие-то тай чи (для стариков) движения. Когда не лениво и не медленно, то малоэффективно - что за размахивания руками?

Зачем целый час умирать, если это можно сделать за 25-30 минут?

Я думаю многие не оценят, но будет время посмотри на бесплатный апп на телефон - Nike training. Они только недавно всю платную платформу сделали бесплатной.

Там есть отдельные тренировки, но самое классное программы, когда подписался сразу на месяц. Я последние полгода чередую breakthrough challenge
[url]https://ntc-go.nike.com/p/606f8895[/url] и
Burn with Kirsty Godso [url]https://ntc-go.nike.com/p/7860e18c[/url]

Ну и все тренировки только с резинкой 25кг над коленками:)

Мне кажется пять минут такой нагрузки эффективнее, чем час вот того, что в ссылке выше на ютюб

59-austinite >ты просто сидишь по себе, тренированному человеку. А есть те, которым нужно начинать с чего-то легкого. Вот и все. Мне сейчас нравятся тренировки Ходаковской. Там Я тоже за полчаса трупиком лежу. Но придет момент, когда получаса будет мало
Да и сколько таких людей, кто нетренировпнный сразу замахивается на Инсанити, а потом ловит перетрен и проблемы со здоровьем. Я уже старенькая, считаю, что в этом деле торопиться не надо. Начал с чего-то - замечательно

[url]https://m.market.yandex.ru/product--skovoroda-provence-ot-kuchenprofi-d-28-sm-h-5-sm-chernyi-chugun/858448020[/url]


Такую рассматриваю. Но не написано можно ли в микроволновке и вроде у нее нет крышки

61-София Павловна > вес почти 2 кг :-( Софа, крышки продаются отдельно . Покупай, если что, универсальную крышку. Мегаудобно на разные сковороды !

60-flaka >все да, но я к тому, что можно добиваться тех же результатов и тратить меньше времени. Я раньше по три часа в день шесть раз в неделю 15 лет занималась. Сейчас только 5 раз (6 скорее исключение) и по 25-40 минут (включая и разминку, и растяжку) только. и я никогда ещё не была так довольна результатами. Каждому своё:)

Это вот то флакино, где полчаса скачут бабы-монстры, слабенькое?
Оооо!

62-Атти > я хотела одну чугунную попробовать. Это очень тяжелая?

Сковородки есть разные: глубокие, средние, блинные. Некоторые пора выбросить, спасибо, что напомнили.

63-austinite >еще момент - может не нравиться сам вид тренировок или тренер. Я так йогу на дух не переваривала, пока не нашла Эшли Гэлвин, Дилана Вернера и Джоша Крамера. А остальные бесят (((-:

64-без имени >так ты не забывай, что Ости очень тренированный человек. Спецназовец почти (((-:

61-София Павловна > в микроволновку она не влезет)
В посудомойке чугун мыть нельзя. Точнее, я бы не стала, даже если производитель заявляет, что можно.

64-без имени >потому и бабы, и монстры, что бестолку скачут.

Я тут за найки всех агитирую. Посмотри для сравнения на этого тренера и упражнения, когда каждую частицу себя чувствуешь даже когда упражнение всего 30 секунд :)

[url]https://instagram.com/kirstygodso?utm_medium=copy_link[/url]

Ну и как она выглядит. Это только один пример из их команды.

68-flaka >хаха:)

Скачала Найк, где б скачать время.))

70-austinite >супер! фигура похожа на твою.
Но длительные тренировки направлены и на кардио, а короткие нет.

63-austinite > каждому свое ! Золотые слова.
70-austinite > ну почему бестолку?:-) у них хорошо тренированнная сердечно-сосудистая система как минимум! Имхо, любая посильная ( это важно ) нагрузка для организма полезна .

73-Kahn >лучше 40 раз по разу !(с.) :-)))

75-Атти >я вот сейчас пришла к мысли, что мне важнее тренировать выносливость. И так падает от сидячего образа жизни, плюс порок сердца. Не тренировать - я на 2 этаж не поднимусь

[quote=flaka;48427604] Не тренировать - я на 2 этаж не поднимусь[/quote]побуду в оппозиции, должен же кто-то демонстрировать необоснованую лень :(
из трени только пешком на 8й этаж под настроение и иногда приседания.

78-flaka > о том и речь. И подходить к этому ( тренировка выносливости) аккуратно и бережно , прислушиваясь к организму и ощущениям .
Посмотрела приложение найк, отзывы почитала. Интересная штука! Ости, спасибо !

74-без имени >правда? Несколько минут этого кардио заменит часы скачек: [url]https://www.instagram.com/p/B_0XtxznrsR/?utm_medium=copy_link[/url]

А фигура моя как раз и результат. Иначе при моем росте я могу в дни превратиться в непонятно что.

79-Родная >Туч , так это все по желанию :-) Я хочу здоровое и функциональное тело максимально долго сохранить . Поэтому физнагрузки регулярные , без фанатизма , без соревнований с кем-то . В удовольствие !