| 0
- 20.05.2013 - 10:26
|
Доброго всем времени суток!!! Девчонки, скоро лето, поделитесь, кто как худел? Так-то я не очень толстая, но животик и бока оставляют желать лучшего...
    | | |
| 1
- 20.05.2013 - 10:31
| попробуй не кушать, вапще... | | |
| 2
- 20.05.2013 - 10:35
| 0-tony669 >худеть к лету надо были начинать пол года назад | | |
| 3
- 20.05.2013 - 10:37
| Липосакция | | |
| 4
- 20.05.2013 - 10:37
|
1. Физ.нагрузка. 2. Не жрать. Вообще. Я как понервничаю, сразу минус 2 кг. Но мне худеть не надо. Может и вам понервничать? | | |
| 5
- 20.05.2013 - 10:39
| все сугубу интивидуально и зависит от многих показателей... меньше есть и побольше аэробных нагрузок наверное универсальный совет... | | |
| 6
- 20.05.2013 - 10:40
| ..а потом осень,зима и Новый Год! Уратоварищи!!!! А жопа,ну что жопа...никуда от нее не денешься:-) | | |
| 7
- 20.05.2013 - 10:40
| Всю неделю не кушаю вообще, пока на работе, только кофе, и то без сахара... А на выходных не получается... | | |
| 8
- 20.05.2013 - 10:41
| [quote=финланд;30494395] ..а потом осень,зима и Новый Год! Уратоварищи!!!! А жопа,ну что жопа...никуда от нее не денешься:-) согласна, только с ней-то самый порядок!!! А вот животик и бока((( | | |
| 9
- 20.05.2013 - 10:42
| 7-tony669 > будьте готовы к тому,что после такой голодовки вы наедите себе пузо еще больше чем было | | |
| 10
- 20.05.2013 - 10:42
| А вечером буханку хлеба да?;)))) | | |
| 11
- 20.05.2013 - 10:43
| Цитата:
| | |
| 12
- 20.05.2013 - 10:44
| 7-tony669 >с такой "диетой" к лету ты будешь жирная котлета | | |
| 13
- 20.05.2013 - 10:44
| 8-tony669 >и что? Пузо укладывается на колени,а бока мягко перекатываются при каждом шаге? Секса тебе хорошего,девонька,чтоб ерунда в голове не задерживалась.... в день по несколько раз....и все у тебя улучшится.:-) :-) | | |
| 14
- 20.05.2013 - 10:45
| Цитата:
| | |
| 15
- 20.05.2013 - 10:46
| 12-SS > боюсь,что нас никто не услышит | | |
| 16
- 20.05.2013 - 10:46
| Цитата:
| | |
| 17
- 20.05.2013 - 10:47
| я почему-то от финланд друго совета не ожидала... блин... только секс не для похудения, а для удовольствия, можно и бревном лежать час и кайфовать от куни, к примеру, вроде секс, а пользе фигуре никакой... ))) Финланд, каким сексом надо заниматься чтобы худеть? )) жим мужика лежа ? ))) | | |
| 18
- 20.05.2013 - 10:48
| Цитата:
| | |
| 19
- 20.05.2013 - 10:49
| 17-Дама Пик >я не умею бревном,прости...:-) :-) | | |
| 20
- 20.05.2013 - 10:51
| Автор, у меня не затейливый вопрос: а что вам мешает правильно питаться и качать пресс? | | |
| 21
- 20.05.2013 - 10:52
| 19-финланд > ну от извиваний змеей тоже прока для похудения нет... видимо нужно с мужиком в прелюдии приседать на руках чтобы похудеть? | | |
| 22
- 20.05.2013 - 10:52
| Цитата:
| | |
| 23
- 20.05.2013 - 10:55
| Цитата:
| | |
| 24
- 20.05.2013 - 10:57
| 21-Дама Пик >ты настаиваешь на живоописаниях?:-) Тогда слушайсюда: начинай на кухне,упираясь руками в стену под наклоном и поднявшись на цыпочках....перебирайся к дивану,заняв позицию сверху...пока мышцы не утомяться,потом 69 и снова ты сверху уже в спальне....еще немного наездницы и можно сменить дислокацию,но приподнимая бедра,лежа на спине.....Еще рассказывать?:-) :-) | | |
| 25
- 20.05.2013 - 10:59
| 24-финланд > в принципе я так и делаю, но на живот и талию это никак не влияет разве что на ягодицы бедра и ноги... для талии как нужно сексоваться, может со скручиваниями ? ))) | | |
| 26
- 20.05.2013 - 11:02
| 25-Дама Пик >а я про фигуру и не думала,когда автору секс советовала,я ей для лечения головного мозга от тараканов....Меня и живот,и бока,и жопа устраивают....еще б я похудениями парилась..:-) :-) | | |
| 27
- 20.05.2013 - 11:05
|
7-tony669 >абсолютный тупизм - ничегонежрать! В нете море информации по поводу правильного питания для похудения. Почитайте, проанализируйте и действуйте! Зы: неделю пытаюсь набрать два кило, нифига, вес падает :(( мне уже это не нравится. | | |
| 28
- 20.05.2013 - 11:06
|
25-Дама Пик >Со скручиваниями? *задумался* Так что ле? http://bm.img.com.ua/img/prikol/imag...609_325028.jpg | | |
| 29
- 20.05.2013 - 11:07
| Цитата:
| | |
| 30
- 20.05.2013 - 11:07
| Попробуйте совместить все советы и походить в бассейн особенно вечером, мышечная масса смотрится значительно лучше! | | |
| 31
- 20.05.2013 - 11:08
| 26-финланд > ну тебе-то и не от чего парится)) | | |
| 32
- 20.05.2013 - 11:09
| Цитата:
| | |
| 33
- 20.05.2013 - 11:10
| [quote=ZinaidaG;30495022] )) Я плавать не умею))) | | |
| 34
- 20.05.2013 - 11:10
| 31-клубника_со льдом >вооот, а я о чем! О секс,ты жизнь:-) :-) :-) | | |
| 35
- 20.05.2013 - 11:12
| 34-финланд >не трави душу, а?!)) | | |
| 36
- 20.05.2013 - 11:13
|
коррекция фигуры даже небольшая требует оч. сильной мотивации и самоотдачи. ИМХО конечно. Простое соблюдение системы питания и нагрузок на продолжении некоторого времени - это колоссальный подвиг для простого обывателя. | | |
| 37
- 20.05.2013 - 11:13
| 35-клубника_со льдом >*быстрозаткнулась*)) | | |
| 38
- 20.05.2013 - 11:14
|
35-клубника_со льдом >Шо значит "не трави"? А вот так: "секас, секас - без перерыва, секас, секас - как это мило..." (с) | | |
| 39
- 20.05.2013 - 11:14
| Блин, жила же как человек, весила 48 кг при росте 162, а сейчас уже до 55 дошла((( Не порядочек... | |
