Скоро лето)))
 

Доброго всем времени суток!!! Девчонки, скоро лето, поделитесь, кто как худел? Так-то я не очень толстая, но животик и бока оставляют желать лучшего...

попробуй не кушать, вапще...

0-tony669 >худеть к лету надо были начинать пол года назад

1. Физ.нагрузка.
2. Не жрать. Вообще.
Я как понервничаю, сразу минус 2 кг. Но мне худеть не надо. Может и вам понервничать?

Липосакция

все сугубу интивидуально и зависит от многих показателей... меньше есть и побольше аэробных нагрузок наверное универсальный совет...

..а потом осень,зима и Новый Год! Уратоварищи!!!! А жопа,ну что жопа...никуда от нее не денешься:-)

Всю неделю не кушаю вообще, пока на работе, только кофе, и то без сахара... А на выходных не получается...

[quote=финланд;30494395] ..а потом осень,зима и Новый Год! Уратоварищи!!!! А жопа,ну что жопа...никуда от нее не денешься:-) согласна, только с ней-то самый порядок!!! А вот животик и бока(((

7-tony669 > будьте готовы к тому,что после такой голодовки вы наедите себе пузо еще больше чем было

А вечером буханку хлеба да?;))))

[quote=SS;30494284] 0-tony669 >худеть к лету надо были начинать пол года назад [/quote] Так дело-то все в том, что пол года назад не было этой проблемы, а сейчас вот появилась...

7-tony669 >с такой "диетой" к лету ты будешь жирная котлета

8-tony669 >и что? Пузо укладывается на колени,а бока мягко перекатываются при каждом шаге? Секса тебе хорошего,девонька,чтоб ерунда в голове не задерживалась.... в день по несколько раз....и все у тебя улучшится.:-) :-)

[quote=Antihen;30494435] А вечером буханку хлеба да?;)))) [/quote] Хм... Бывает и такое)) Не буханка, конечно... Но сжевать чего-нибудь могу (особенно бывает такой период один раз в месяц)

12-SS > боюсь,что нас никто не услышит

[quote=flaka;30494430] 7-tony669 > будьте готовы к тому,что после такой голодовки вы наедите себе пузо еще больше чем было [/quote] И что же делать??? Как-то вот совсем от еды отказываться не охота( С какими глазами я к бабушке приеду??? Думаю, она меня не поймет)))

я почему-то от финланд друго совета не ожидала... блин... только секс не для похудения, а для удовольствия, можно и бревном лежать час и кайфовать от куни, к примеру, вроде секс, а пользе фигуре никакой... ))) Финланд, каким сексом надо заниматься чтобы худеть? )) жим мужика лежа ? )))

[quote=SS;30494477] 7-tony669 >с такой "диетой" к лету ты будешь жирная котлета [/quote] так-так, у меня кажется сейчас паника начнется)))

17-Дама Пик >я не умею бревном,прости...:-) :-)

Автор, у меня не затейливый вопрос: а что вам мешает правильно питаться и качать пресс?

19-финланд > ну от извиваний змеей тоже прока для похудения нет... видимо нужно с мужиком в прелюдии приседать на руках чтобы похудеть?

[quote=Дама Пик;30494558]надо заниматься чтобы худеть? ))[/quote]
Надо, чё тут скажешь, надо. [url]http://vsyako-razno.ru/uploads/posts/2009-10/1255935693_hiop.ru_gimnastika019.jpg[/url]

[quote=99процентов Ангел;30494657] Автор, у меня не затейливый вопрос: а что вам мешает правильно питаться и качать пресс? [/quote] Да так-то ничего... Времени не хватает зимой, а весной вот...

21-Дама Пик >ты настаиваешь на живоописаниях?:-) Тогда слушайсюда: начинай на кухне,упираясь руками в стену под наклоном и поднявшись на цыпочках....перебирайся к дивану,заняв позицию сверху...пока мышцы не утомяться,потом 69 и снова ты сверху уже в спальне....еще немного наездницы и можно сменить дислокацию,но приподнимая бедра,лежа на спине.....Еще рассказывать?:-) :-)

24-финланд > в принципе я так и делаю, но на живот и талию это никак не влияет разве что на ягодицы бедра и ноги... для талии как нужно сексоваться, может со скручиваниями ? )))

25-Дама Пик >а я про фигуру и не думала,когда автору секс советовала,я ей для лечения головного мозга от тараканов....Меня и живот,и бока,и жопа устраивают....еще б я похудениями парилась..:-) :-)

7-tony669 >абсолютный тупизм - ничегонежрать! В нете море информации по поводу правильного питания для похудения.
Почитайте, проанализируйте и действуйте!
Зы: неделю пытаюсь набрать два кило, нифига, вес падает :(( мне уже это не нравится.

25-Дама Пик >Со скручиваниями? *задумался*
Так что ле? [url]http://bm.img.com.ua/img/prikol/images/large/9/0/168609_325028.jpg[/url]

[quote=финланд;30494920] 25-Дама Пик >а я про фигуру и не думала,когда автору секс советовала,я ей для лечения головного мозга от тараканов....Меня и живот,и бока,и жопа устраивают....еще б я похудениями парилась..:-) :-) [/quote] Так я особо-то худеть и не хочу, только когда джинсы одеваю, мне не очень мое отражение нравится))А на счет секса... надо с мужем эту тему обсудить))) Буду его изводить ночами, а по выходным еще и день захватывать

Попробуйте совместить все советы и походить в бассейн особенно вечером, мышечная масса смотрится значительно лучше!

26-финланд > ну тебе-то и не от чего парится))

[quote=клубника_со льдом;30494969] 7-tony669 >абсолютный тупизм - ничегонежрать! В нете море информации по поводу правильного питания для похудения. Почитайте, проанализируйте и действуйте! Зы: неделю пытаюсь набрать два кило, нифига, вес падает :(( мне уже это не нравится. [/quote] У меня такая проМблема всю юность была, что я только не пробовала, даже пивные дрожжи пила, не помогало, а теперь не знаю, куда от счастья этого деваться...

[quote=ZinaidaG;30495022] )) Я плавать не умею)))

31-клубника_со льдом >вооот, а я о чем! О секс,ты жизнь:-) :-) :-)

34-финланд >не трави душу, а?!))

коррекция фигуры даже небольшая требует оч. сильной мотивации и самоотдачи. ИМХО конечно.
Простое соблюдение системы питания и нагрузок на продолжении некоторого времени - это колоссальный подвиг для простого обывателя.

35-клубника_со льдом >*быстрозаткнулась*))

35-клубника_со льдом >Шо значит "не трави"? А вот так:
[em]"секас, секас - без перерыва,
секас, секас - как это мило..."[/em] (с)

Блин, жила же как человек, весила 48 кг при росте 162, а сейчас уже до 55 дошла((( Не порядочек...