| 0
- 29.01.2017 - 00:40
|
Все мы по-разному переносим стресс, форс-мажор, горе. Кто-то теряется, кто-то впадает в ступор, кто-то плачет, на кого-то нападает нервный смех. Возможны разные варианты. Я — становлюсь роботом. Никаких эмоций. Только сухой краткосрочный план-действие. Всё остальное, а главное - эмоции — потом. Так было всегда, и не важно, что это : дтп, нападения бандитов в 90-е, потеря статуса и денежных средств, работы, предательство, развод с человеком, с которым собирались прожить долго и счастливо и помереть в один день, уход родных и друзей, ... Но чем дальше, тем дольше и хуже отхожу. Вот так сейчас: Накануне НГ ушел близкий человек. В другом городе. Праздники прошли в режиме больница-морг -кладбище- службы ритуальных услуг - дом — закупки продуктов на поминки - больница -морг — кладбище — поминки — дом. Прошел почти месяц, а я никак не могу отойти… С одной стороны — от обидок некоторых в мой адрес :«она даже на похоронах не плакала»… С другой — бессонница от табунов мыслей о бренности бытия, о том, что, может быть, я могла бы еще что-то сделать, но не сделала, может обидела кого в своей «робото-сухости» того момента, от душащей от стресса щитовидки и выскакивающего сердца... Я женщина сильная. Была. Наверное… Много чего видела. Много с чем сталкивалась. Много чего пережила. Мало чего боюсь. Но иногда и мне нужна помощь. Быть может, просто совет. Или «волшебный пендаль». Если у кого есть, дайте, пожалуйста. Как бороться с таким "отходняком"?     | | ||
| 41
- 29.01.2017 - 07:32
| 39-No Pasaran >... и жизнь проходит вместе с ним.) | | ||
| 42
- 29.01.2017 - 07:35
| Держитесь,автор. | | ||
| 43
- 29.01.2017 - 07:39
| 41-стикс > это вы сейчас поправили цитату или свою тз выразили?)) | | ||
| 44
- 29.01.2017 - 07:49
| 43-No Pasaran > Не поправил, добавил.)) | | ||
| 45
- 29.01.2017 - 08:05
|
Разберитесь с своими ощущениями..вы сейчас себя очень жалеете...Это жалость к самой себе...и она вас убивает,вытягивает соки.Примите мир таким каким он есть..в него приходят и из него уходят ..по сроку.Оставьте мертвым -мертвое,а живым живое. Займитесь делом. | | ||
| 46
- 29.01.2017 - 09:05
|
45, это да. Как убрать переживания - у Свияша есть такой метод, сама использовала, помогло моментом https://www.youtube.com/watch?v=Joz5W-I4wXo, а там есть еще техники прощения себя и проч... А вообще не зря в религии большое внимание уделено смерти и тому миру. Если есть какая-то картина того, что происходит после - пережить смерть близкого легче. Но это уже дело веры. | | ||
| 47
- 29.01.2017 - 10:02
| 0-Victory > время - лучший лекарь и, возможно, единственный | | ||
| 48
- 29.01.2017 - 10:16
| Ночью выбросило из инета. Сейчас есть, но урывками. Так что простите меня все, кто был со мной, но не получил отзыва... | | ||
| 49
- 29.01.2017 - 10:19
| 48-Victory >ты заходи, если ЧЁ) | | ||
| 50
- 29.01.2017 - 10:24
|
0-Victory > Возможности человеческого организма ограничены Надо ему помогать квалифицированной медикаментозной поддержкой | | ||
| 51
- 29.01.2017 - 10:34
|
31 - shalnaya - Спасибо. Вы правы. Вот только как себя заставить выпустить эмоции, я не знаю... 33 - NoThanks - Не совсем так... Я должна, просто обязана быть сильной. И духовно, и физически. Потому что есть люди, которые по прежнему от меня физически зависят. Я не могу позволить себе раскиснуть, заболеть надолго, лечь в больницу. Но я, вопреки этому знанию, раскисаю... что-то вышло из-под контроля... Наверное, Вы правы в том, что я неправильно задаю вопросы... Очень устала быть сильной, потому что на самом деле совсем не робот, а всего лишь обычный человек. Но КАК позволить себе быть слабой, когда вокруг - слабее тебя? Или - КАК вернуть себя саму под контроль? 34 - 7ginger7 - Вы правы, спасибо! | | ||
| 52
- 29.01.2017 - 10:37
| 35 - Шоколад > 36 - Лучезарная > 39 -No Pasaran - Спасибо, друзи, но медикаментозный вариант для меня - не вариант. Я все время за рулем. Без руля я совсем не справлюсь. ) | | ||
| 53
- 29.01.2017 - 10:46
|
37 - АптекаУлицаФонарь - Спасибо! Вот, пожалуй, готова подписаться под каждым словом... Некоторые потери никогда не принесут теплых воспоминаний...Единственное, что ты можешь - это смириться. Не понять, ни принять, а смириться. Боль становится тупой, уходит глубоко во внутрь, но не исчезает... и лучше бы её не трогать.. | | ||
| 54
- 29.01.2017 - 10:52
|
42 - Викентия - Спасибо! 45 - контра - Да нет у меня жалости к себе никакой. Вы правы, всему и вся свой срок. Все идет своим чередом. Что меня жалеть-то??? Скорее - злость и растерянность от того, что не могу себя вернуть в нормальное рабочее состояние. И не могу ответить на вопрос - почему не могу. 46 - Stay911 - Спасибо! Посмотрю. | | ||
| 55
- 29.01.2017 - 10:54
| 49 - Tigriza - Всенепременно! :) | | ||
| 56
- 29.01.2017 - 10:59
|
54-Victory > идеальный вариант - к психологу. Самый короткий путь себя услышать. Разговоры о том, что "я никогда не пойду к психологу" - всего лишь разговоры. Я тоже раньше думала, что смогу справиться со всем сама. Могу. Но могу опоздать. А мне нужно было быстро. Каждый день, проведенный в стрессе, лишал меня шанса на ремиссию. Поэтому побежала, сверкая пятками. ЗЫ: у меня "базовая ситуация" другая, но ощущения - просто стопроцентно твои. | | ||
| 57
- 29.01.2017 - 11:02
| 51-Victory >ищите способы,у каждого это свой способ) Но Вы себе не разрешаете это сделать,потому что "я должна быть сильной,от меня зависит много людей". А Вы подумайте о том,что будет с этими людьми,если вы загоните себя без выхода эмоций и у вас будет или эмоциональный взрыв или крыша поедет. Вы уже ничем им не по можете..И это..Пришло время подумать о себе,а не только о других. Способы выхода эмоций ищите в книгах,разговаривайте с людьми,многие сами придумали способы)) Мне в своё время Свияш помог и ещё куча книг, которые я уже не помню. Ищите способы,удачи Вам и все получится)) | | ||
| 58
- 29.01.2017 - 11:05
| религия для этого создана | | ||
| 59
- 29.01.2017 - 11:11
|
57 - shalnaya - ) Спасибо! 58 - Видимо уже - Ой ли? Не хочу об этом. | | ||
| 60
- 29.01.2017 - 11:21
| 59-Victory >про религию..я сама не люблю эту тему.. Но у моей подруги случилось несчастье. Брат повесился. Я ей позвонила:"К тебе приехать или тебе лучше побыть одной?" Она сказала,что не надо приезжать.Я ей звонила в течении месяца раз в три дня и просто выслушивала поток мыслей. Вот ей помогла Библия. Она сказала, что то,сто есть у психологов,есть и в Библии. Она в интернете нашла одного батюшку,который пишет понятным именно ей языком и читала. Прошло уже месяцев 8,она отошла, но бывает ещё плачет.. | | ||
| 61
- 29.01.2017 - 11:26
| 59, дело не в том, какую религию вы исповедуете, а в вашем внутреннем восприятии мира, места человека в нем во время жизни и после. Это может быть православие, буддизм, ислам и проч. что вам ближе по менталитету, духу, а может что-то свое. А батюшка - тоже человек, со своими грехами, это тоже понимать надо :) | | ||
| 62
- 29.01.2017 - 11:41
| 61 - Stay911 - Вот потому что понимаю, поэтому и не хочу говорить про религию. Не люблю посредников. | | ||
| 63
- 29.01.2017 - 11:51
| тогда что вам говорить о том, что смерть - наша всеобщая судьба. Кто раньше, кто позже. Переживают те кто остался, а кто ушел - там уже все по-другому... | | ||
| 64
- 29.01.2017 - 12:14
| мне помогла религия. Но я работала над собой без посредников, с первоисточниками, так сказать) | | ||
| 65
- 29.01.2017 - 14:33
|
0- я всегда говорю, что люди слишком эмоциональные внешне- гораздо холоднее и глуше внутри, чем те- которые внешне могут себя держать в руках. Умение выплеснуть эмоции важно, ты очищаешь все внутри, перевалив некую часть на мир вокруг. Но если по складу характера это трудно- я бы обратилась к психологу. Помощь будет- хотя бы просто поговорить. Советы давать не знаю какие, я тоже не верю в то- что так быстро потери можно пережить. Есть вещи - забыть невозможно, просто боль со временем станет потише. | | ||
| 66
- 29.01.2017 - 14:41
| 0-Victory > Очень знакомый сценарий поведения. Реакции на обидки чьи-то , правда, уже давно в прошлом. Занять себя по-максимуму. Через не хочу. Всем подряд. Работа, хобби, спорт. Мне помогло, как я читаю, большей степени : Я по 3-4 часа носилась по полям верхом, орала против ветра. Выжила, выросла, и живу давно долго и счастливо. | | ||
| 67
- 29.01.2017 - 18:46
| 0-Victory > То, что ты плачешь, это нормально. Тем более, что ушел близкий человек. Это останется, но притупится со временем. Держаться надо, сама понимаешь. | | ||
| 68
- 29.01.2017 - 19:15
| 0-Victory >Поплачь сейчас но недолго, в укромно месте выплачь свое горе, ведь потеря это горе, невозвратное. Прости всем всё, можешь все обидки написать на бумажке и сжечь - я советую бесплатно заметь, психолог за тоже возмет тонну бабла. | | ||
| 69
- 29.01.2017 - 19:47
| 68-Солнечная_Арина > Я думала, ты умнее ( | | ||
| 70
- 29.01.2017 - 21:43
|
0-Если очень близкий человек, то да тяжело очень поначалу, потом боль утихает, притупляется, остаются только светлые воспоминая о человеке.Я обошлась без всяких психологов, плакала в подушку по ночам, загружала себя по полной,спорт, увлечения, оставалась на работе допоздна, лишь бы ничто вокруг не напоминало. Первые две недели принимала снотворное, т.к.не могла заснуть.Но всегда повторяла стиснув зубы, я сильная, я переживу! Вам надо поверить в собственные силы и дальше жить!Это самое простое лекарство. | | ||
| 71
- 29.01.2017 - 22:35
| 56 - 7ginger7 - Как-то днем проглядела (((, прости. Обычно никогда не говорю никогда, если это не касается базовых ценностей. Но давнишний опыт общения с психологом не принес никаких эмоций. Я знала не меньше, чем она, если не больше, правда, в теории (в двух ВУЗах изучала). А к психиатру как-то очкую ))) | | ||
| 72
- 29.01.2017 - 22:39
| 65 - Элен Ди - Права. Очень часто молчаливые люди переживают внутри себя гооораздо бОльшие бури, нежели люди-болтушки. :) Мне проще рассказать вам, милым, но не знающим меня людям, нежели кому-то знакомому или "глаза в глаза". Ты не прошла мимо. Уже за это спасибо! :) | | ||
| 73
- 29.01.2017 - 22:46
|
66 - Yola- Спасибо! 67 - Salesgirl - дык..... не плачу я. Не плачу. Не могу я плакать. От слова совсем. У меня "физика" страдает - сердце, щитовидка... 68 - Солнечная Арина - Спасибо, благодетельница :) 70 - Veronika_S - Спасибо! Записую... "снотворное"... Может, это и пригодится, дабы мысли укротить. ) | | ||
| 74
- 29.01.2017 - 23:04
|
Девочки, милые. Спасибо всем, кто откликнулся. ) Наверное, прав NoThanks, я не умею объяснять свои мысли и состояние... ) За крышу мою не переживайте, с ней всё в порядке. Почти. Непорядок - это невозможность заснуть от всяких мыслей, но не именно от чувства страдания и утраты... На самом деле, гораздо большее беспокойство мне доставляют мысли о том, что я могла кого-то обидеть своей сухой рациональностью в тяжелой ситуации (не пожалеть, не обнять и поплакать вместе, не упасть ниц перед врачом, озвучивающим диагноз и прогноз, не грохнуться в обморок в морге... итд). От того, что я могла заплатить, и человека продержали бы на этом свете еще несколько часов, а я своим решением "не мучать" не дала возможности самым близким пробыть эти несколько часов рядом с родным и любимым человеком...О том, что в силу особенности моей психики, мне приходится брать на себя ненавистную роль "решателя - распределителя", хотя мне тоже внутренне тяжело... На самом деле, я прекрасно знаю ответы на эти свои вопросы. Но это ответы с точки зрения логики, и с моей субъективной точки зрения. И как при этой составляющей заставить свой организм жить в нормальном режиме - не знаю... Перечитываю, и понимаю - опять путанную чушь написала.... | | ||
| 75
- 29.01.2017 - 23:05
| Лоботомия мне в помощь ))) | | ||
| 77
- 30.01.2017 - 00:33
|
76 -Патрикк_Стар - Конечно, можно. ) Я вот сама подобрать слова-то не могу. Нпверное, это нормально для людей, не привыкших жаловаться и вываливать все напоказ... Как ни странно, но я Вас ждала именно здесь. В надежде на "волшебный пендаль". Я не ошиблась. Вы поняли: Цитата:
| | ||
| 78
- 30.01.2017 - 01:31
| автор- а насколько близкий был человек? молодой был? | | ||
| 79
- 30.01.2017 - 12:29
| 78 - какаяВамвсемразница - Для Вам это важно? | | ||
| 80
- 30.01.2017 - 13:02
|
Victory > Цитата:
Первое - обида на критику Цитата:
Поэтому можете смело выкинуть переживание этой обиды из головы - люди которые вам высказали свое неудовольствие, вовсе не враги и не злыдни. Просто они так, несколько жестко, показывают вам свое волнение за ваше душевное состояние. Если для вас важно восстановить с ними взаимопонимание, при случае скажите прямо и открыто, что были настолько подавлены горем, что даже слез не было. Обычно такое признание встречают с пониманием и сочувствием. Второе. Щитовидка. Острота переживаний при проблемах с ней сильно обостряется. Неплохо было бы выбрать время и посетить эндокринолога. Правильное лечение препаратами типа л-тироксина, дают свой положительный эффект достаточно быстро. Главное правильную дозировку подобрать, а это без анализов и совета специалиста - невозможно. Вот собственно все... Держитесь и пусть все поскорее наладится! | | ||
| 81
- 30.01.2017 - 13:10
| 80 - Ginger - Держусь. Спасибо! | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
