| 0
- 03.01.2017 - 08:23
|
А я уже на тренировочке , сегодня день ног . Кто уже тренил , какие планы на спорт в этом году ? что ждете от своих достижений в спортзале , какие цели преследуете ?      | |
| 2
- 03.01.2017 - 08:36
|
1-Шнайдер >какое тебе пиво с твоей сракой и стойкой орангутанга ?  | |
| 3
- 03.01.2017 - 08:36
| 0-SS >мы уже вчера на тренировке!!! выполняем!) завтра кардио...) | |
| 5
- 03.01.2017 - 08:40
| 3-alfa >какие молодцы !) а я своих спрашивала , кто нибудь придет первого или второго , никто не захотел , сказали не раньше третьего ) | |
| 6
- 03.01.2017 - 08:46
|  | |
| 7
- 03.01.2017 - 08:58
|
Зачем тренироваться если можно полежать? Днем раньше, днем позже, какая разница ? Я раньше девятого и думать про тренировки не буду, проводить праздники в спортзале могут только тренеры , но это же за деньги, поэтому оправданно, как и любая другая работа в праздничные дни. ))) | |
| 8
- 03.01.2017 - 09:01
| 7-Дама Пик > у меня вчера уже ломка началась по спортзалу ) | |
| 9
- 03.01.2017 - 09:01
|
я пожалуй завтра пойду... планы наполеоновские...нужно до апреля 7 кг убрать)) | |
| 10
- 03.01.2017 - 09:01
| Я завтра пойду. Во-первых, зал сегодня еще не работает, а во-вторых, тренер, который меня тренирует, работает только дня в неделю в этом зале. | |
| 11
- 03.01.2017 - 09:02
| работает только три дня в неделю. Завтра как раз его смена. | |
| 12
- 03.01.2017 - 09:11
| Доброе утро) я и так не ела, только начинаю))) | |
| 13
- 03.01.2017 - 09:13
|
А мы и не "жрали", и в зал далеко еще незачем. Если что, так у нас свой на участке. P. S. Фигли под и за сороковник в зал уже ходить?! Себя мучать и людей смешить. Теперь уж куда вывезет, туда и плывите. | |
| 14
- 03.01.2017 - 09:15
| Попила кофе с тремя овсяными печеньями. | |
| 15
- 03.01.2017 - 09:17
| 13-картинка > а что в 40 пора уже на кладбище местечко подыскивать | |
| 16
- 03.01.2017 - 09:19
| 13-картинка > идёшь на Славянское и там гуляешь бодрым шагом часа два ) | |
| 17
- 03.01.2017 - 09:22
|
15-samaposebe79 > некогда, здесь была популярна т.з., что в 40 уже даже поздно. ) | |
| 18
- 03.01.2017 - 09:22
| 15-samaposebe79 > да зачем же? Живите не напрягайтесь, не приближайте это Славянское. | |
| 19
- 03.01.2017 - 09:24
| Жить ,не напрягаясь, в принципе не плохо. Вот только работа все портит.)) | |
| 20
- 03.01.2017 - 09:26
|
18-картинка > причём тут напряги? Это борьба с гиподинамией у большинства 17-SimplyQwerty > какая оптимистичная т.з.:) | |
| 21
- 03.01.2017 - 09:32
| Я, конечно, понимаю, на чём основаны картинкины выводы, но, подозреваю, что не всем так повезло.) | |
| 22
- 03.01.2017 - 09:32
| 20-samaposebe79 > побольше пешком и быстрым шагом. Насиживать толстую жопу у телевизора и героически бороться с этим? Во вред здоровью. | |
| 23
- 03.01.2017 - 09:37
| 22-картинка > Почти у всех пищевые привычки выработаны с детства и не так легко из изменить. Фитнес во вред здоровью? Мы же не о тяжелой атлетике говорим. Пешком хожу около 10 км. в день, на мой вес это никак уже не влияет. Он остается одинаковым даже если ограничиваю себя в еде. Точно пошла искать местечко | |
| 24
- 03.01.2017 - 09:38
| Мало кому ещё не 40, а никто на кладбище тропы здоровья не кладёт .)) Чего там ещё возрастным запрещено социальными инициативами?)) | |
| 25
- 03.01.2017 - 09:39
| 24-финланд >. Секс:) | |
| 26
- 03.01.2017 - 09:40
| 24-финланд > ну там что-то про секс тоже было. Говорили, что мужики после сорока все импотенты | |
| 27
- 03.01.2017 - 09:42
| 25-samaposebe79 >26-SIMATIC >какая солидарность в рядах трудящихся .)) | |
| 28
- 03.01.2017 - 09:42
| 26-SIMATIC > ~обиженно~ а ко мне с таким исследованием не приходили!) | |
| 29
- 03.01.2017 - 09:43
| 28-SimplyQwerty >молод ишшо ? | |
| 30
- 03.01.2017 - 09:45
| 28-SimplyQwerty > видимо, решили, что с тобой и так всё ясно : качок на стеродидах, откуда там потенция.. ) | |
| 31
- 03.01.2017 - 09:49
|
Я думаю что с возрастом просто появляются ограничения в нагрузках. Если человек их выполняет постоянно ежедневно, то конечно никаких ограничений нет. Но если ему вдруг пришло в голову заняться спортом, а он всю жизнь на диване пролежал, то далеко не все ему можно. Плаванье и ходьба по 10000 шагов в день. Для здоровья вполне достаточно. А если нужно убрать вес - то жрать не нужно большими объёмом. Выработать себе наиболее доступную и приемлемую диету и на этой диете оставаться пожизненно, а не на месяц или два до апреля чтоб похудеть. | |
| 32
- 03.01.2017 - 09:49
|
Я планирую туда пойти, в качестве достижения. Но явно не сегодня Вот вчера набережная новоросса пройдена пешочком, это приятно | |
| 33
- 03.01.2017 - 09:50
| 29-финланд > может на работе был?) | |
| 34
- 03.01.2017 - 09:50
| 30-SIMATIC > думаешь потому он не женат? | |
| 35
- 03.01.2017 - 09:50
| 33-SimplyQwerty >в зале | |
| 36
- 03.01.2017 - 09:55
|
Как хорошо, когда все посторонние знают, что и как надо тебе, а не им.... Такие умные..... Начинать или не начинать в 40, кто то и до 40 не дотянет, может и в 25 себя не сильно утруждать. | |
| 37
- 03.01.2017 - 09:56
| 33-SimplyQwerty >послушай старших товарищей, у них опыт, они посоветуют.)) | |
| 38
- 03.01.2017 - 09:56
| 13-картинка > охотно верю ,если сначала не зачем ,то потом уже только "дедушек радовать" ) | |
| 39
- 03.01.2017 - 09:57
| 37-финланд > ...Или хотя бы расскажут, как это.) | |
| 40
- 03.01.2017 - 10:01
| 1-го января я прошёл пешком где-то километров шесть; в последующие дни исключительно ездил, даже в булочную...) | |
| 41
- 03.01.2017 - 10:04
| 41-стикс > и куда ты шёл 1 января, да еще на такое расстояние?:) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
