К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Хватит жрать , - все в спортзал!

SS
0 - 03.01.2017 - 08:23
А я уже на тренировочке , сегодня день ног . Кто уже тренил , какие планы на спорт в этом году ? что ждете от своих достижений в спортзале , какие цели преследуете ?


SS
2 - 03.01.2017 - 08:36
1-Шнайдер >какое тебе пиво с твоей сракой и стойкой орангутанга ?
Гость
3 - 03.01.2017 - 08:36
0-SS >мы уже вчера на тренировке!!! выполняем!) завтра кардио...)
SS
5 - 03.01.2017 - 08:40
3-alfa >какие молодцы !) а я своих спрашивала , кто нибудь придет первого или второго , никто не захотел , сказали не раньше третьего )
6 - 03.01.2017 - 08:46
7 - 03.01.2017 - 08:58
Зачем тренироваться если можно полежать?
Днем раньше, днем позже, какая разница ? Я раньше девятого и думать про тренировки не буду, проводить праздники в спортзале могут только тренеры , но это же за деньги, поэтому оправданно, как и любая другая работа в праздничные дни. )))
SS
8 - 03.01.2017 - 09:01
7-Дама Пик > у меня вчера уже ломка началась по спортзалу )
9 - 03.01.2017 - 09:01
я пожалуй завтра пойду...
планы наполеоновские...нужно до апреля 7 кг убрать))
10 - 03.01.2017 - 09:01
Я завтра пойду. Во-первых, зал сегодня еще не работает, а во-вторых, тренер, который меня тренирует, работает только дня в неделю в этом зале.
11 - 03.01.2017 - 09:02
работает только три дня в неделю. Завтра как раз его смена.
12 - 03.01.2017 - 09:11
Доброе утро) я и так не ела, только начинаю)))
Гость
13 - 03.01.2017 - 09:13
А мы и не "жрали", и в зал далеко еще незачем. Если что, так у нас свой на участке.
P. S. Фигли под и за сороковник в зал уже ходить?! Себя мучать и людей смешить. Теперь уж куда вывезет, туда и плывите.
14 - 03.01.2017 - 09:15
Попила кофе с тремя овсяными печеньями.
banned
15 - 03.01.2017 - 09:17
13-картинка > а что в 40 пора уже на кладбище местечко подыскивать
16 - 03.01.2017 - 09:19
13-картинка > идёшь на Славянское и там гуляешь бодрым шагом часа два )
Гость
17 - 03.01.2017 - 09:22
15-samaposebe79 > некогда, здесь была популярна т.з., что в 40 уже даже поздно.
)
Гость
18 - 03.01.2017 - 09:22
15-samaposebe79 > да зачем же? Живите не напрягайтесь, не приближайте это Славянское.
19 - 03.01.2017 - 09:24
Жить ,не напрягаясь, в принципе не плохо. Вот только работа все портит.))
banned
20 - 03.01.2017 - 09:26
18-картинка > причём тут напряги? Это борьба с гиподинамией у большинства
17-SimplyQwerty > какая оптимистичная т.з.:)
Гость
21 - 03.01.2017 - 09:32
Я, конечно, понимаю, на чём основаны картинкины выводы, но, подозреваю, что не всем так повезло.)
Гость
22 - 03.01.2017 - 09:32
20-samaposebe79 > побольше пешком и быстрым шагом. Насиживать толстую жопу у телевизора и героически бороться с этим? Во вред здоровью.
banned
23 - 03.01.2017 - 09:37
22-картинка > Почти у всех пищевые привычки выработаны с детства и не так легко из изменить. Фитнес во вред здоровью? Мы же не о тяжелой атлетике говорим. Пешком хожу около 10 км. в день, на мой вес это никак уже не влияет. Он остается одинаковым даже если ограничиваю себя в еде. Точно пошла искать местечко
24 - 03.01.2017 - 09:38
Мало кому ещё не 40, а никто на кладбище тропы здоровья не кладёт .)) Чего там ещё возрастным запрещено социальными инициативами?))
banned
25 - 03.01.2017 - 09:39
24-финланд >. Секс:)
26 - 03.01.2017 - 09:40
24-финланд > ну там что-то про секс тоже было. Говорили, что мужики после сорока все импотенты
27 - 03.01.2017 - 09:42
25-samaposebe79 >26-SIMATIC >какая солидарность в рядах трудящихся .))
Гость
28 - 03.01.2017 - 09:42
26-SIMATIC > ~обиженно~ а ко мне с таким исследованием не приходили!)
29 - 03.01.2017 - 09:43
28-SimplyQwerty >молод ишшо ?
30 - 03.01.2017 - 09:45
28-SimplyQwerty > видимо, решили, что с тобой и так всё ясно : качок на стеродидах, откуда там потенция.. )
banned
31 - 03.01.2017 - 09:49
Я думаю что с возрастом просто появляются ограничения в нагрузках. Если человек их выполняет постоянно ежедневно, то конечно никаких ограничений нет. Но если ему вдруг пришло в голову заняться спортом, а он всю жизнь на диване пролежал, то далеко не все ему можно. Плаванье и ходьба по 10000 шагов в день. Для здоровья вполне достаточно. А если нужно убрать вес - то жрать не нужно большими объёмом.
Выработать себе наиболее доступную и приемлемую диету и на этой диете оставаться пожизненно, а не на месяц или два до апреля чтоб похудеть.
32 - 03.01.2017 - 09:49
Я планирую туда пойти, в качестве достижения. Но явно не сегодня
Вот вчера набережная новоросса пройдена пешочком, это приятно
Гость
33 - 03.01.2017 - 09:50
29-финланд > может на работе был?)
banned
34 - 03.01.2017 - 09:50
30-SIMATIC > думаешь потому он не женат?
35 - 03.01.2017 - 09:50
33-SimplyQwerty >в зале
Гость
36 - 03.01.2017 - 09:55
Как хорошо, когда все посторонние знают, что и как надо тебе, а не им.... Такие умные.....
Начинать или не начинать в 40, кто то и до 40 не дотянет, может и в 25 себя не сильно утруждать.
37 - 03.01.2017 - 09:56
33-SimplyQwerty >послушай старших товарищей, у них опыт, они посоветуют.))
SS
38 - 03.01.2017 - 09:56
13-картинка > охотно верю ,если сначала не зачем ,то потом уже только "дедушек радовать" )
Гость
39 - 03.01.2017 - 09:57
37-финланд > ...Или хотя бы расскажут, как это.)
40 - 03.01.2017 - 10:01
1-го января я прошёл пешком где-то километров шесть; в последующие дни исключительно ездил, даже в булочную...)
banned
41 - 03.01.2017 - 10:04
41-стикс > и куда ты шёл 1 января, да еще на такое расстояние?:)


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены