| Регистрация Правила Главная форума Поиск |
| 0
- 03.03.2022 - 15:29
|
Я частенько забываю, но сейчас пью следующее: коллаген Магний (точное название могу написать по приезде домой) Элькар в шипучих таблетках. Витамин С пила неделю, шипучку. Но посмотрела состав протеинового коктейля - там все, вся таблица Менделеева.     | | |
| 41
- 04.03.2022 - 08:38
| Ну понятно что борк спи…и это совсем иной бренд, а не 25 тыщ. А насколько эта вещь безопасна? | | |
| 42
- 04.03.2022 - 08:49
|
Сегодня и я увижу свой подарок - массажные очки - как оригинально)) Успели заказать до роста цен. Продегустирую. Это уже 4й массажёр у меня будет, становлюсь негласным фанатом бренда. Не Борк. 44-adholu >есть массажёр для ног, в разных вариантах. У коллеги в виде такого обёртывания, очень довольна. От стоп до попы практически. | | |
| 43
- 04.03.2022 - 08:57
| 45-Астра > ну ноги и глаза сравнивать такое себе. | | |
| 44
- 04.03.2022 - 09:20
| 46-adholu >прошу пардону, ошиблась с адресатом. Это Sensimillia спрашивала про ноги. | | |
| 45
- 04.03.2022 - 09:40
| 44-adholu >у меня не борк, но с российской сертификацией и инструкцией на русском языке. Для себя же | | |
| 46
- 04.03.2022 - 09:58
| 26-ЛидияИвановна > сестра!(с) и я на аппликаторе валялась. правда без магнитной опции, но тоже хорошо. :) | | |
| 47
- 04.03.2022 - 10:26
| 26-ЛидияИвановна >Очень мудро поступили, я тоже так сделала. Растяжка и кардионагрузки, мне сейчас важнее накачаной попы. | | |
| 48
- 04.03.2022 - 10:42
|
49-WarmSha > оказывается когда больно то потом приятно )) 51-Гондурас > при растяжке прорабатываются глубокие мышцы спины, шеи, таза , перестала болеть поясница и для осанки полезно. | | |
| 49
- 04.03.2022 - 10:45
| 52-ЛидияИвановна > ага, способ воздействовать непосредственно на нервную систему :) | | |
| 50
- 04.03.2022 - 12:16
|
Кто-нибудь лежит на валике https://www.youtube.com/watch?v=AVM8fkXEMno&t=243s | | |
| 51
- 04.03.2022 - 12:25
|
54-ЛидияИвановна > это безумное, ручки, мизинчики. Писечка | | |
| 52
- 04.03.2022 - 12:43
|
54-ЛидияИвановна > там же не просто лежишь, а именно делаешь упражнения - активация мышечных цепочек и т.п. приходилось лежать на болстерах, кирпичах, на кордене (такая верблюдообразная хрень https://www.corden.ru/shop много противопоказаний) Я чаще использую мячи yamuna, подраздел "В постели с Ямуной" | | |
| 53
- 04.03.2022 - 12:46
| 56-WarmSha > вот я и подумала что просто лежать беспонтовое занятие | | |
| 54
- 04.03.2022 - 12:51
| Цитата:
приехала на машине к подруге и уехала домой. Она вызвала сына и скорую, я не могла написать, как меня зовут, писала буквы в беспорядке, хотя обстановку контролировала, скорая поставила диагноз, привезли в ЗИП, сделали КТ мозга, кровотечение, кучу обследований сделали - инсульт... четыре дня капельницами промывали, потом закрывались на ковид и я восстанавливалась дома почти год. Очень вовремя подруга увидела, что я слова неправильно говорю, была сонливость и я поехала спать домой. Очень вовремя медпомощь была оказана, восстановилась полностью. | | |
| 55
- 04.03.2022 - 12:57
| 57-ЛидияИвановна > в принципе можно после Кузнецова (часть спазмов снята) перейти на валик, например, из махрового полотенца, расположив его под затылком, и от этого валика, "зацепившись* за него и вытягиваясь от него как от опоры. Затем потихоньку перемещать валик от затылка в сторону крестца, возможно меняя толщину валика. Характерные завороты рук ладонями в пол ("сцепка" трицепса и широчайшей) и ног позволяют расправить мышцы спины от позвоночника как раз вдоль поддерживающего валика. Можно интуитивно "потягиваться" так, чтобы было комфортно. | | |
| 56
- 04.03.2022 - 13:01
| 58-Девушка на берегу > ого! какая хорошая подруга - вовремя поняла, что что-то не так, успели | | |
| 57
- 04.03.2022 - 13:33
|
60-WarmSha >подруга жизнь мне спасла! Она была в курсе событий на моей работе, знала что я была на больничном с давлением. И когда я поехала спать-отдыхать от неё домой, она созвонилась со знакомой- медиком и та ей сказала, что похоже на инсульт и меня немедленно и обязательно надо срочно показать медикам, вызвать скорую немедленно. Подруга позвонила сыну, сказала, что подозрение на инсульт. Они приехали, приехала вызванная скорая и подозрение на инсульт подтвердилось. Если бы я тихо до утра без медиков пробыла, то совсем неизвестно, как бы всё закончилось. | | |
| 58
- 04.03.2022 - 13:54
|
54-ЛидияИвановна >в рамках программы "здоровая спина" (критическое выравнивание) у нас были занятия с предметами/валиками разных диаметров. Вот, чтобы именно лежать нужна планка. Собираюсь приобрести, очень полезная штука. И всякие упражнения тоже с ней можно. Из аппликаторов пользую Ляпко. | | |
| 59
- 04.03.2022 - 13:57
|
61-Девушка на берегу > сильно! Здоровья и тебе, и ей. Я считаю, что признаки инсульта все должны знать как отче наш. ЗЫ: я так с признаками менингита ношусь каждый раз, когда у сына ОРВИ или просто болит голова. | | |
| 60
- 04.03.2022 - 14:06
|
61-Девушка на берегу >молодец подруга, внимательная. У нас в метро до пандемии на каждой станции висели плакаты с наглядным изображениеем признаков инсульта. | | |
| 61
- 04.03.2022 - 14:07
| 63-7ginger7 > УлыбкаДвижениеАртикуляцияРеакция. легко запомнить | | |
| 62
- 04.03.2022 - 14:16
| 65-мудя с немодным цветом > отлично. Спасибо, друг) | | |
| 63
- 04.03.2022 - 14:30
| https://cmd74.ru/news/zapomnite-pros...a-zhizni-udar/ | | |
| 64
- 04.03.2022 - 14:39
|
Только сейчас разговаривали на тему панических атак и давления, которое они вызывают. Светочке я посоветовала свой лайфхак: когда начинаются предвестники, сказать себе: "Кому нужна твоя сраная жизнь? Миллионы людей слились в небытие, и тоже пойдешь вслед за ними. Какая разница, сейчас или завтра" Отрезвляет моментально. | | |
| 65
- 04.03.2022 - 15:05
| 61-Девушка на берегу >я тоже жизнь спасла парню на работе. Выходила а он шел курить и побледнел, стал назад падать, а я как раз сзади и подхватила его на руки, а так мог бы упасть затылком. В общем вызвали скорую и все закончилось норм! | | |
| 66
- 04.03.2022 - 15:06
| 58-Девушка на берегу >повезло Вам с подругой! Не болейте больше! | | |
| 67
- 04.03.2022 - 15:51
|
63-7ginger7 >64-Астра >70-new_life > с подругой очень повезло! Перегрузки и нервы на работе, этого нельзя. Улыбка внутри, хорошее настроение - вот это против болезней, да :) | | |
| 68
- 04.03.2022 - 15:58
| 71-Девушка на берегу >меньше работайте. У меня знакомая в 35 умерла от инсульта, работала в Газпроме, вечные командировки, огромная ответственность, вечные стрессы. Красивая молодая девушка была. Это было 8 лет назад | | |
| 69
- 04.03.2022 - 16:03
| 72-new_life > ты не Викарека случайно, я вас обеих читаю, как нтв или рентв смотрю) | | |
| 70
- 04.03.2022 - 16:04
| 72-new_life >уволилась 11 сентября 20-го года, всё отлично :) | | |
| 71
- 04.03.2022 - 16:11
| 73-7ginger7 >аналогичный вывод | | |
| 72
- 04.03.2022 - 16:12
| 58-Девушка на берегу > береги себя! | | |
| 73
- 04.03.2022 - 16:25
|
76-Атти > а что ты понимаешь под таким советом? я честно серьезно и подколок. мне так пишут, а я хэзэ как берехти :) ну вот вчера стремянку к крыльцу притащила, сегодня планировала тюль кое где снять-постирать-погладить-повесить. одумалась, решила поберечь себя. а то навернусь еще) а еще что конкретное? | | |
| 74
- 04.03.2022 - 16:39
|
моя дочь пишет харьковчанам-родственникам: Берегите себя. как им следовать такому совету? ну наверно ночью гулять элементарный инстинкт самосохранения не пустит | | |
| 75
- 04.03.2022 - 16:39
| 77-Тот самый майор > мне нравится перевод этой фразы на английский .Он звучит как ЗАБОТЬСЯ О СЕБЕ. Заботиться-это организовать себе безопасную ,здоровую среду . Любую. Ментальную, физическую. Сообразно своего возраста , статуса, анамнеза. НЕ забИвать на себя и не забЫвать о себе. | | |
| 76
- 04.03.2022 - 16:42
| 76-Атти >79-Атти >Именно, всё правильно!Мы тоже в семье так говорим... | | |
| 77
- 04.03.2022 - 17:08
| 79-Атти > спасибо за ответ. вот лежу думаю, не слишком ли однобоко я этот девиз намереваюсь теперь использовать :) | | |
| 78
- 05.03.2022 - 21:09
| 73-7ginger7 >не! Ой, у меня много правдивых историй. В жизни похлеще, чем в кино | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
