К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Правильный режим

Гость
0 - 26.06.2015 - 07:08
Просыпаться нужно с восходом солнца, а ложиться спать с его закатом) узнать во сколько часов и минут восходит светило и на это время поставить будильник) через год такого режима ученые обещают полное слияние с природой, нормализацию биологических часов, усиление интуиции и улучшение здоровья!) А у вас есть добровольный режим?)


Гость
1 - 26.06.2015 - 07:10
Слияние с природой - это в смысле закопают на 1,6 метра? ))
2 - 26.06.2015 - 07:10
Ну да:)
Просыпаюсь с 5 утра, засыпаю часов в 00-01))
Только сейчас часы немного слились, но перенастроюсь быстро, думаю
3 - 26.06.2015 - 07:10
0- И ещё, надо меньше сидеть на ЖВ...))
Гость
4 - 26.06.2015 - 07:11
0-4 matic > почти всегда сплю после обеда с 14.30 до 16.30, а ночью ложусь поздно.
5 - 26.06.2015 - 07:16
Интересно, а как зимой можно лечь спать с заходом солнца?
6 - 26.06.2015 - 07:30
5-Кей Скарпетта > А за полярным кругом? Летом не спать совсем, а зимой не просыпаться...)))))

Отредактировано Attention; 26.06.2015 в 10:09.
Гость
7 - 26.06.2015 - 08:27
Зимой даже птички на юг улетают, чтобы в 6 вечера спать не ложиться.
8 - 26.06.2015 - 08:47
1-Мои два пенса >Старые люди обычно просыпаются на рассвете и засыпают с закатом, видимо привыкают к природе ? )))
Гость
9 - 26.06.2015 - 08:51
2-Silky >вот и я в таком режиме последние полгода ))
10 - 26.06.2015 - 08:53
0-4 matic >Никакого

Слова "слияние с природой" сильно отдают анастащиевной и прочей порфирьевщиной
Гость
11 - 26.06.2015 - 08:58
Только обидно, что я уже проснулась и готова тусить, а все закрыто минимум до девяти утра(
Гость
12 - 26.06.2015 - 09:02
Сегодня утром гуляла по красной , встречала только бомжей)))
19 - 26.06.2015 - 09:53
вчера заснула в 1 ночи, проснулась в 9:30, ммм-счас кофе и на тренировку
20 - 26.06.2015 - 10:09
Мой режим меня доведет. Зато я научилась быстро засыпать. Ночью девочки будят в стеднем 5 раз. Бывает закрою глаза- открою, а спала всего минут 10))) Наверное так и сходят с ума
21 - 26.06.2015 - 10:12
20-NUTS >а чего будят? мой один раз меня будит под утро часа в 4-5, потом поест и опять дрыхнет до 7.
У меня сейчас самый правильный режим. Дневной сон, 2 прогулки по два часа на свежем воздухе в лесу. Прелесть же.
22 - 26.06.2015 - 10:28
21-Фрекен Снорк >Не едят не пьют. Просто просыпаются, даше необходимо чтобы я держала ее за руку, туся с одеялом и подушкой приходит уже неделю . То придет, то уйдет и пол ночи гуляет . Бесполезно ругаться. Смирилась
Гость
23 - 26.06.2015 - 10:50
0- режим, но не добровольный, а вынужденный. Встаю в 7, ложусь- 1ночи+ (как получится)
24 - 26.06.2015 - 10:51
расскажжите это жителям северных широт... у которых по полгода ни восходов ни закатов :))) а если серьезно, то я завидую тем, кто рано встает.. сам раньше 9ти с большим трудом... правда, может оно и к лучшему.. врачи говорят, что спать нужно достаточно и недосып вреден :)
Гость
25 - 26.06.2015 - 10:52
24-NoThanks > "недо-" и "пере-" всегда и во всём вредно)
Гость
26 - 26.06.2015 - 11:53
Я -за распорядок дня! Именно строгий режим ( в хорошем смысле) способствует долголетию. И обязательный сон 8-9 часов, поскольку я сова, то слияние с природой наступает после 10 утра.
27 - 26.06.2015 - 12:38
На самом деле в нашей цивилизации описанный в сабже режим это очень большой геморой. Утром как солнце взошло ты просыпаешься (надо не надо, а проснулся). Вечером, еще не стемнело а ты уже спать хочешь и ведь фиг лечь дадут (тока если самому жить). Да связь с природой ощущается, но если честно, манал я эту связь, тока бы люди вокруг все вымерли и не мешали ложиться спать с закатом. (и эта мысль уже превращается в навязчивую идею, а зимой вообще жопа, хоть на работу не ходи ибо просыпаешься часов в 8 а спать хочется уже часов в 6 вечера.) Так что радуйтесь те кто не живет по этому распорядку. (как я вам завидую)
28 - 26.06.2015 - 13:07
0-4 matic > Забыла добавить - полное очищение кармы.
11-4 matic > Тусить с утра? Что входит в твое понятие "тусить"?
Чтобы иметь такой режим, надо быть полностью оторванным от жизни монахом в нирване и в астрале.
Гость
29 - 26.06.2015 - 13:08
28-Бета > это общие фразы без смысла.
30 - 26.06.2015 - 13:09
29-4 matic > зачем ты пишешь без смысла?
Гость
31 - 26.06.2015 - 15:31
я тоже иногда в 4 сейчас просыпаюсь и хочется тусить. По магазам прошвырнуться часиков в 5-6, в учреждения разные сходить, но надо ждать 9!!!!
32 - 26.06.2015 - 15:37
Встаю в 6-6.30 по будильнику, но вот спать поздно ложусь, около часа :-// Мало сна получается. Нужно по-раньше укладываться.
Гость
33 - 27.06.2015 - 00:56
Спать нужно 7-8 часов.
Гость
34 - 27.06.2015 - 22:34
У сна есть особенность – его нельзя сделать мало. Примерно в интервале неделе всякий недосып компенсируется. Условно, недосыпаете несколько дней в неделю по часу, в субботу спите лишние 4-5 часов. Либо раз в две недели вырубаетесь в 8-9 вечера. Поэтому спать меньше, чем необходимо вашему телу, у вас не получится ни при каком раскладе.
Гость
35 - 28.06.2015 - 16:00
Цитата:
Сообщение от 4 matic Посмотреть сообщение
Просыпаться нужно с восходом солнца, а ложиться спать с его закатом)
В декабре солнце встает около 8 утра, а садится уже в 6 вечера. Итого - 14 часов сна. Некисло. Вопрос лишь в том, кто может позволить себе такой режим дня? )
Гость
36 - 28.06.2015 - 16:16
я сплю по 10 часов ,если ночью не получилось , досыпаю днем )
37 - 28.06.2015 - 16:43
последние 10 лет сплю по 5-6 часов, не больше. увы. состояние ужасное.
38 - 28.06.2015 - 16:44
12 - Просто они тоже близки к природе,ну прям как дети, иногда даже писаются...:))
Гость
39 - 28.06.2015 - 17:14
38-Gurumaiy > утром ( это с 5 до 7) их очень много, они лежат везде и спят еще(((
Гость
40 - 28.06.2015 - 18:30
39-4 matic >Какая жуть.
41 - 28.06.2015 - 19:03
Чё зпа прикол тока, ходить и разглядывать как бомжи в постели нежатся?..Q_Q
Гость
42 - 28.06.2015 - 19:11
41-Gurumaiy >нет-нет,на улице, на бордюрах и поребриках они лежат исключительно (
Гость
43 - 29.06.2015 - 11:48
34-БендерРодригез >ха ха, последний месяц сплю максимум 4 часа сутки. Реально научилась засыпать и сидя и стоя и на 10 минут. Временами теряю связь с реальностью. И это ещё минимум пару тройку месяцев будет длится. Надеюсь крыша не съедает. Не представляю как люди осознанно решаются на второго ребёнка, имея за плечами такой опыт.
44 - 29.06.2015 - 12:25
42 - Так вот эти 'поребрики' и есть их ложе,их кровать! У каждого своё мнение о комфорте.


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены