| 0
- 23.05.2012 - 09:29
|
хочется быть в тонусе, чувствовать силу в конечностях... чем бы заняться таким эффективным и не особо травматичным? бокс и карате это слишком. может ушу или айкидо? кто ходил на подобные занятия, хотя бы больше года- как оно? и вообще, что есть интересного на эту тему у нас в городе? *танцы не предлагать*
    | |
| 41
- 23.05.2012 - 12:27
| 27-_Buka_ > вот вам тетя-качок http://fotki.yandex.ru/users/photoby.../510459?page=4 | |
| 42
- 23.05.2012 - 12:31
| 39-Бонд Джеймс Бонд > Это и есть пресловутая Коровкина "толстая переводчица"? ;) | |
| 43
- 23.05.2012 - 12:41
| 12-Модест Селянин >Плюсую. | |
| 44
- 23.05.2012 - 12:54
| 41-flaka >ну если с нормальным весом тягать железки, то появиться рельефность. будет как по вашей ссылке(красиво). а если лишний вес? похудеть наверное не очень выйдет, а получиться неизвестно что.... *в раздумьях* | |
| 45
- 23.05.2012 - 13:17
|
44-_Buka_ >похудеть очень даже выйдет. Лично я уже запарилась менять одежу на меньшую п.с. Нормальный вес - это какой? | |
| 46
- 23.05.2012 - 13:22
| 45-flaka >нормальный вес это (примерно, т.к. есть скидка на возраст)- рост в см. минус 110см. вот я например ростом 160см., значит идеальный мой вес 50кг. | |
| 47
- 23.05.2012 - 13:40
| 42-Модест Селянин >:)..похоже:) | |
| 48
- 23.05.2012 - 14:11
| 44-_Buka_ >такая рельефность будет только, если в спортзале жить) с детства | |
| 49
- 23.05.2012 - 15:31
| 48-ЁлкА ТигровАЯ >о как! О_О | |
| 50
- 23.05.2012 - 16:02
| Автор, а капоэйра это танцы? | |
| 51
- 23.05.2012 - 16:06
| 50-Гэндальф Серый >на мой взгляд- да. уж если тут ушу танцами назвали, то это тем более.... | |
| 52
- 23.05.2012 - 16:10
| Понятно, народ сидящий перед мониторами нехило в этом волокет. Позвольте вам порекомендовать капоэйру как начальную ступень. А через годик сами решите куда двигаться | |
| 53
- 23.05.2012 - 16:14
| 52-Гэндальф Серый >и где это в краснодаре? так чтоб препод толковый... | |
| 54
- 23.05.2012 - 16:21
| 53 вы не перебирайте - начните и почувствуете. Без ошибок научиться невозможно, любой зал, любой тренер - главное начать ))) начнете вращаться в этой среде и язык до Угорщины доведет ))) | |
| 55
- 23.05.2012 - 16:23
| 54-Гэндальф Серый >понятно.спасибо за мнение) | |
| 56
- 23.05.2012 - 16:28
| 55 и вам не болеть))) кстати с началом лета фитнесс-клубы опустели, вчера, в тренажерке, было трое!))) вместо двадцати.. | |
| 57
- 23.05.2012 - 16:39
| 56-Гэндальф Серый >так все уже к лету себя привели в форму) | |
| 58
- 23.05.2012 - 16:42
| 57 ой-ли))) | |
| 59
- 23.05.2012 - 16:50
| 9-_Buka_ > есть такая, только на мальчика не похожа, внешне подтянутая молодая блондинка СС зовут, нокаутирует на раз. | |
| 60
- 23.05.2012 - 16:51
| 59-cloctor >воооот. я тоже так хочу) | |
| 61
- 23.05.2012 - 16:56
|
60-_Buka_ > вот к ней и иди http://www.fotokuban.info/photos/image/1618#image-load плохому научит | |
| 62
- 23.05.2012 - 17:00
| 61-cloctor >хм, мне она почему то представлялась с короткой стрижкой и тёмный цвет волос... | |
| 63
- 23.05.2012 - 17:19
|
61 А технику ей кто-нить ставил? С такими физ. данными к Тагиру бы на полгода загнать, рембо бы получился. Зря автор не рассматривает карате, одно из самых развитых на кубани единоборств. Если не ушатывать себя подготовкой к соревнованиям, то ничего страшного не случится. Да и в случае чего не слишком мощной женщине работать прейдётся ногами, а в карате на этом делается акцент. | |
| 64
- 23.05.2012 - 17:49
|
63-PCPkun > любой контактный вид, для женщин не желателен. А неконтактный не даст опыта боя, и вообще если заниматься спортом - то для здоровья, особенно женщинам. бывает жуешь курицу, а она - резиновая, и лишний раз убеждаешься - спорт не женское дело | |
| 65
- 23.05.2012 - 18:08
| 64-cloctor >да уж, если именно так дела обстоят... пойду лучше в бассейн. | |
| 66
- 23.05.2012 - 18:09
| 64-cloctor > "по всей видимости это была курица-бегунья" (с) | |
| 67
- 23.05.2012 - 18:23
|
занималась ушу у молодости, вернее тайдзицюань:-) пять лет, вполне всерьез))) нравилось! Было бы время и не стремало бы так пожилой тетке "перетекать" с молодежью, занялась бы снова:-) Дома иногда практикую. очень здорово)) | |
| 68
- 23.05.2012 - 22:09
| дзюдо, для начинающих | |
| 69
- 23.05.2012 - 22:11
| яя за капоэйру. нагрузочка неплоха, особенно если ангола | |
| 70
- 23.05.2012 - 23:42
| можно скалолазание. Развиваются все группы мышц | |
| 71
- 24.05.2012 - 00:06
| дзюдо или самбо, наименее травматичный вид боевого искусства и адаптирован к реалиям, даже если не долго будешь заниматься навыки уклоняться от удара, правильно падать будут тебе очень нужны. | |
| 72
- 24.05.2012 - 00:10
| 41-flaka >какой это качек, это фитнес леди | |
| 73
- 24.05.2012 - 08:57
|
52-Гэндальф Серый >стесняюсь спросить, а конкретно вы вещаете не перед монитором? прорыв в нтр, и вещание идет прямо на экран силой мысли? 63-PCPkun >самые развитые на кубани единоборства - классическая и вольная борьба. поскольку хоть сдюшор имеют, а не тренеров-самоучек | |
| 74
- 24.05.2012 - 13:01
| 73 меня удивили советы основанные на интернет-ссылках. За год научиться отправлять соперника в нокаут, не отягощая себя круглосуточными тренировками - такое под силу только интернет-зависимым маньякам. Отсюда и ирония про монитор. Ок? | |
| 75
- 24.05.2012 - 13:05
| 73 школы кэмпо-каратэ и киокосинкай-каратэ имеют мастеров аттестованных в Японии | |
| 76
- 24.05.2012 - 13:07
| 73 по русский рукопашный бой г-на Кадочникова можно и не говорить.. | |
| 77
- 24.05.2012 - 13:54
| 74-какие инет-ссылки?:-)где?:-) | |
| 78
- 24.05.2012 - 13:59
| мбгг)) Расписали и про дзюдо,и про качалку с боксом. Автор,вам поможет обычный бег в наушниках)) | |
| 79
- 24.05.2012 - 14:11
| 78-tih_online_ >неет, только не бег. как-то лето одно пыталась. это каторга какая-то для меня. так я тогда ещё стройняшка была... теперь я вот на велике каждый день катаюсь. но на мой взгляд, не влияет ни на что абсолютно. хотя может мало просто, для эффекта какого-либо, в плане похудения. вообще самое приятное- это плавание. мочу часами не вылазить из воды. пока не станут губы фиолетовые))) и плавание все группы мышц развивает. но бассейна нормального нет поблизости. | |
| 80
- 24.05.2012 - 14:16
| 79-_Buka_ >плавание не только эффективно для похудения, но и развивает тонус мышц. И я не вижу смысла вам заниматься чем-то,кроме бега,лисапеда или плавания) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
