ПокупкиОфф!
 

Доброе утро! Радости и удачи на весь день, дорогие форумчане!
Составляете ли Вы список продуктов, который необходимо купить на неделю? Что именно включает этот список? Или все по настроению без какого либо плана?

Я обычно пишу список, но всегда выхожу за рамки. В список включаю молочные продукты - Сметана, молоко, творог, кефир, сливки, масло, творожный сыр, сыр твердый, курица, свинина, говядина, рыба помидоры огурцы, зелень перец, фрукты.
Я задумалась. Ведь именно этот список продуктов на неделю определяет весь рацион питания. Для выработки правильного питания нужно выработать привычек, а значит покупать то, что тоже вкусно и не вредно. Поэтому я решила провести опрос и понять какие полезные и вкусные продукты я упускаю

О неееет! Только не про еду!) нас оочень хорошо встречали и кормили)

Доброе утро
Славная компания в этот пасмурный день.
Покупками занимаются мужчины в нашей семье)

А вобще сколько можно жрать? Мы есть то, что мы едим. Я конечно понимаю, что если здесь ещё и еду не обсуждать, то и писать будет не о чем, но Софа - мы едим для того, чтобы жить (выживать), а не живём для того, чтобы есть. Я категорически против чревоугодничества.

Доброе. Список мне не нужен!

Все против меня) бубнит телек, по одному каналу формула еды, по другому поедем поедим.

0-Sophia >доброе. Конечно, составляю. У меня столько мелочей и нюансов возникает , когда меню планирую , а их в разных местах купить надо , нюансы эти, а если еще и на два жилища… Позавчера список был продуктов в дом под меню и список в квартиру .

7-Атти >Атти, в поедем поедим показывают остров Маргариту)

6-Изо_льда > вот под это я и убираю, потом Едим дома) Я ускоряюсь, в обед волосы и ногти, вечером кабак с факультетом! Еда опять же)))

Я могу купить сама только если мне спонтанно чего то захотелось, а у меня этого нет. Мне продукты закупает помощница. Когда мне не хочется, готовит она, в основном это когда приезжает муж, дети или гости. Когда я одна, то люблю пошуршать на кухне и чего нибудь интересного себе сделать.

Уток к Рождеству откармливают.. А людей?)

8-Изо_льда > не включаю тв даже фоном. И не в курсе даже каналов, передач на них:-)
C возвращением! Как там Казахстан?

11-Tucshka >а люди сами себе хозяева своего откорма :-)

12-Атти >тоже давно без телевизора, оказывается не самый важный девайс)

По нулю, уже постила на жэвэ
[img]https://i.imgur.com/AiIC4oH.jpg[/img]
Доброе утро, я не понимаю, как это "купить продуктов на неделю". У меня этот процесс спонтанный.

15-7ginger7 >а я вспомнила другое - измученная женщина, уставшая, с двумя авоськами входит лифт, а там эксгибиционист. Она - #твоюмать, про яйца забыла!)

[quote=Sophia;49004697] какие полезные и вкусные продукты я упускаю[/quote]
ты не только упускаешь полезные, но и покупаешь вредные
например, свинину
мясо (как и молочные продукты) вообще вредно есть каждый день и это не (только) моё мнение
не увидел в рационе орехи и крупы - рис, овсяные хлопья
крупы, конечно, можно покупать не на неделю, а на месяц, но могут завестись жучки
кефир тоже лучше покупать по-свежее
а ещё лучше делать простоквашу дома
творог тоже можно делать дома
не увидел в рационе оливковое масло
у тебя написано масло, но скорее всего ты имела ввиду сливочное

д.утро, девочки

[quote=Tucshka;49004714]Как там Казахстан[/quote]полный восторг, могу смело рекомендовать как отдельное, заслуживающее внимание путешествие. У нас было немного набегом и наскоком, но и то впечатлений масса.
И да, девочки. Туда можно просто слетать на шопинг.

17-F121 >плюс нет яиц)

18-Изо_льда >Здорово! Думаю, сгоняем обязательно!

в общем, девочки, посмотрите что (и как !) едят в странах с наибольшей продолжительностью жизни и делайте выводы

А вобще Соф, не в обиду - ты не сможешь сама правильно составить рацион. Тут ведь многолетние привычки, как привыкла семья питаться. Найди профи, который составит тебе грамотно рацион, под него список продуктов и вперёд. Но пойми, это нужно всю семью переучивать. И мужа и детей. А это практически невозможно. Судя по твоему набору вы ещё и мясоеды. Проще всего приготовить мясо и макарошки, особенно тебе с тремя детьми, ещё и работа, ещё и зал, ещё и дача в выходные, дела домашние, уроки с младшим, уборка, стирка и утюжка ежедневная с 4 мужиками. Не хочешь нанять повара приходящего на 2 раза в неделю?

21-F121 > не важно особо что едят (хотя морепродукты рулят). Важно соотношение бжу и количество еды. У меня женщины в Казахстане в компании спросили трагично, не болею ли я)) они все упитаные. Едят много жирного мяса (не надо мне говорить, что от этого не толстеют)), много выпечки и изделий из теста, сладости.

1-Sophia > У меня очень много разных овощей , листовых салатов. Рыбы морской и морепродуктов. К твоему перечисленному. Остальное обычное : кисломолочные продукты, молоко, мясо, крупы.
Сегодня в меню. Груши с рикоттой запеченные , запеканка из тыквы, айвы, чернослива с меренгой, на гриле кальмары, тунец, креветки , шампиньоны,кабачки, перец и баклажаны, винегрет, паста карбонара, свиные ребрышки , салат с манго и редькой, морковь по-корейски . Брат с племяшкой приедут .

21-F121 >еще место проживания имеет значение, в предгорье где леса и родники, чистый воздух, минимум стрессов

Чет мне захотелось сделать меренговый рулет. Сейчас Юля делает с начинкой из мандарин, неожиданно! Хотя у Ани ресто_рей есть чудесный пирог с мандаринами, я его прошлой зимой несколько раз делала, он чудесный.

24-Атти >ты подписана на какой то канал с идеями блюд, или все из головы? Вот например салат манго редька, мне в голову такое сочетание не пришло бы)

27-Изо_льда > много в инсте подписана. И вот из любимых сайт
[url]https://lafoy.ru/salaty-s-mango-recepty-2889[/url]
Салат с манго и редькой - это из ресторана одного. Манго только надо сорт твердый и с кислинкой. Вот и помчала за ним в Морковь. И за редькой. Тонкие слайсы редьки, моркови, манго , ассорти листьев, семечек ассорти и заправка .

В Питере depressive bar есть с названием Угрюмочная! :-D

3-Tucshka >Оо!
Очень интересно

Никогда нет списков. Захожу в магазин, что на меня посмотрело, то и беру.
По одной простой причине - качество. Если что-то хорошее, свежее, надо брать.

И полностью отказалась от закупок "на неделю" - это половина пропадёт, половину надо будет докупать.

Опять же, не на северном полюсе - если чего-то для какого -то блюда не хватает, можно спуститься в магазинчик на 5 минут и купить, либо заказать доставку. Вообще всего

Туча, давай колись, откуда в семье мужчины?..

Даде не знаю что сказать по поводу списков) магазинов и рынков вокруг полно, купить можно все в любое время, поэтому мы никогда не закупаемся на неделю)

Присоединяюсь к вопросу

[quote=Мария Антуанетта;49004754] Туча, давай колись, откуда в семье мужчины?.. [/quote]

32-Мария Антуанетта >34-Имя >всегда были и есть, куда без них. Самые умные, красивые и любимые.

34-Имя > амнезия?) у неё сын есть. Которого кстати тут процентов 80 из вас считает "главным мужчиной в жизни") ничего личного, я просто по диагонали прочитала какой то офф))

Помню как подруга продавала стиралку и ей неистово написала женщина, что она в 12 ночи приедет её заберёт. Подруга спросила, а вы её отсоединить сами сможете? Ответ был прекрасен "ну если я найду по пути какого-нибудь мужчинку, то я его с собой прихвачу". Вот что значит оптимизм и уверенность. Может и у тучки так

мужчины на дороге не валяются

36-Изо_льда >сын в 6-м или 7-м классе

На неделю не покупаю