похудеть за 10 дней)
 

все равно на сколько - на сколько получится
принимаю любые советы кроме абсурдных)
на вечер варю язык говяжий)

Есть в аюрведе такие таблетки ( безвредны и без побочных) , которые чистят весь организм за 6-10 часов ( у всех по-разному) . Называются ichhabedi

Такая жирная и такая грубая. жиртрестина, гоу хоум!

0-такая > попробуй бег по утрам или вечерам. Правда если мышцы слабые, то сразу нельзя. Сначала нужно поприседать хотя бы по 50 за раз, ну и довести до сотни. Потом уже можно и бегать. Чем больше набежишь, тем больше веса сбросишь.

23-Альтруист >я в икс-фит хожу

21-такая > ну я хотел бы пяток кг сбросить. Даже велик для этого прикупил. В итоге пока не выходит ничего, ну зато хотя бы дыхалку прокачал и ноги укрепил.

0-такая > у нас тут только один спец по сбросу веса - sukasan. остальные - шарлатаны))) нашла у кого спрашивать. бгг

27-такая > кушать надо всегда правильно, и не разжираться))
а то поглощают все подряд круглосуточно, а потом за 10 дней в форму придти хотят, глупые и бестолковые!(

29-Ятаган >у нее далеко клуб
был бы рядом я даже бы не думала никакие икс фиты не надо)

38-Элен Ди >не все жирные завидуют стройняшкам))
ну или за всех не скажу но я точно)

0-такая >Просто не ешь 10 дней и все...

37-такая > ой, все (С))
похудеть-это не разовый процесс, и все эти диеты-полный бред. Питаться надо правильно и только жесткий контроль ВСЕГДА -приводит к результату. А эти "вспышки худливости" у пухляшек-смешны и наивны, детский сад . Это каторжный труд. всегда.

27-такая >китайцам пофиг на твои лишние кг :-) Сумма контракта от наличия лищнего веса партнера не зависит. И от дефицита веса тоже,а вот дефицит мозга картину может попортить. Если что,я серьезно.

Зачем вам за 10 дней худеть? Эт не очень полезно. Возьмите за основу правила ПП и медленно и верно идите к нужному вам результату.

42-такая > ну и кушай дальше, без зависти, полней, чего тогда заморачиваешься, раз "любишь себя всякую"))?

48-клубника_со льдом > у нас пол-офиса таких. Шуршат фантиками, жуют, бегают каждый час по местным ларькам, и каждой , вновь побежавшей-те, которые "забыли чего купить"-дают задание))
Но по понедельникам (видимо совсем с рельс на выходных поехали)-четко пол дня худеют. До обеда!))

45-такая > здоровье поправить. Можешь погуглить о чуде голодания)
Если здоровье для тебя плохая мотивация, то ничего не поможет.
И вообще кто ж на зиму глядя худеет? Наоборот надо к холодам немного жирка накопить. Это же природа)

[quote=Элен Ди;40271520]А эти "вспышки худливости"[/quote]
ни разу на диете не сидела
не могу(
47-atamanka01 >не знаю если судить по тебе самые забывчивые худые)
и конечно я не для китайцев же стараюсь а для себя любимой)
48-клубника_со льдом >нет почему за 10?
мне начать просто надо

50-Элен Ди >даже не знаю что и сказать
логика ваша мне не понятна)

53-такая > ну и правильно, диета-временный выход из положения, еще и вредный, в любой диете что-то не дополучишь...

53-такая >Тогда к чему пост про поездку через 10 дней и похудение в этот период? Привязка к поездке зачем? Хочешь худеть-худей.Или тебе привязка к дате важна?
Похудеть без мотивации четкой в голове не получится,ну не берем в расчет тяжелую болезнь,не дай Бог,конечно.
Смена питания,пищевых привычек -это не на день и месяц.

55-Элен Ди > насчет диет вопрос спорный. Можно же подобрать диету не от того что-то не дополучаешь, а просто без потребления излишков. Обычно же толстеют как раз из-за того что жрут больше чем нужно организму. Ну организм-то хитрый он-то понимает что если есть излишки еды, то желательно их накопить на случай "голодных времен", вот жирок и накапливается.
Как вариант если уже жирка нормально. надо заставить организм этот жирок потратить, а значит нужно или увеличить нагрузки при обычном неизбыточном питании или же же немного урезать рацион, чтоб остальное организм добирал из "запасов на зиму"

58-Альтруист > организм не глупее нас с вами, таких прямолинейных. Если он почует, что есть недостаток еды, то точно сработает на "подкопить", потому что небось голодные времена уже настали. Копить он может из чего угодно, только что не из воздуха.
Надо действовать еще хитрее, у организма надо усыпить бдительность по накоплению и потихоньку раскрутить его на расходы. Так чтобы подвоха не почуял и даже не понял что сдувается. Но на все это надо время и стратегический подход, а не наскоком за несколько дней.

59-Люси была здесь > для этого и придумано чудо голодания, чтоб организм застать врасплох и сделать внезапный голод, когда ему деваться некуда как тратить запасы)

60-Альтруист > это не так. Во всяком случае не за короткий срок, там 21 день нужен. Потом просто не выдержать. Ну и вобщем не метод вообще для похудения. Для избавления от некоторых заболеваний - да.

43-такая > вечером, часов в 9 - 20 минут из комсы на славянскую. откуда час? впрочем, за 10 дней все равно не похудеешь.

если на здоровье плевать то поможет простая липосакция

[quote=atamanka01;40271720]Смена питания,пищевых привычек -это не на день и месяц.[/quote]вот такое хочу
как начать
64-SUKASAN >лучше уж липосакция))))))
но я спокойно отношусь к тому что после 40 надо все равно итить на всякое там) я тут баушку в иксфите видела лет 70 тити грудь как у 18 баушка еще такая миниатюрная грудь маленькая и красиво как у девочки сделали)
65-TillirineL_Li >у меня хронический) не помогает мне никак в похудении

Да уже фотку размещайте здесь. А вдруг некоторые советницы просто обзавидуются? От такой "полноты".

0-такая >стресс
Поядренее

афтар наверняка не знает,шо за 10 дней можно лишь скинуть пару килограмм залежавшихся каках,ибо похудение салом с точки зрения гомеостаза начинается спустя 2-3 недели))

69-кицунэ > наоборот жрать начнет больше от стресса

Фенистил каждый день - и будет счастье...но недолго )))

Может,тебе в центр похудения Борменталь обратиться? Там хорошо худеют тех,кто готов худеть.

А на самом деле, если не за "пятилетку за три дня", то к SS обратитесь.

43-такая > куда ехать? Время(с) разговоры в пользу толстых...встаешь в 5.15 и с 5.30 до 6.30 бегаешь. Потому что остаётся час на сборы и на любимую работу доехать))

0-такая > "Летящая ласточка" - аптека.

А я разогнала обмен веществ, так теперь никакая еда не страшна)

Сделать это можно при помощи специальных диет, они есть в интернете. Но вот не знаю, на сколько удастся похудеть за 10 дней

В ноль: абсурд-это ваша тема,уж звиняйте. А совет самый действенный дала еще покойная Плисецкая- не жрать(с).