| 0
- 15.06.2013 - 10:00
|
Как проснуться рано утром и не чувствовать себя пуфиком до 12? Что помогает взбодриться ранним утром?
    | |
| 1
- 15.06.2013 - 10:01
| 0-Петуния > 1. лечь спать в 21-00, встать в 6-00, литр кофе, ванна и в 7-00 можно землю переворачивать (ну если с точкой опоры определиться) | |
| 2
- 15.06.2013 - 10:04
| 0. Кофе. Крепкий, без сахара. Сейчас, летом - холодный пью. | |
| 3
- 15.06.2013 - 10:05
| утренний секс | |
| 4
- 15.06.2013 - 10:12
| здоровый режим дня в общем и полноценный сон в частности. | |
| 5
- 15.06.2013 - 10:16
| 4-atamanka01 >у тебя получается полноценный сон?? У меня нет( | |
| 6
- 15.06.2013 - 10:20
| если вы "сова", то никак. | |
| 7
- 15.06.2013 - 10:23
| 5-Контора пишет >:-) да какой там!) это сверхнеполноценный сон с трехмесячным ребенком, увы. Поэтому я сплю днем сейчас, обязательно, час-полтора:-) | |
| 8
- 15.06.2013 - 10:23
| Тема не выходного дня. Сегодня я буду себя чувствовать пуфиком до вечера. | |
| 9
- 15.06.2013 - 10:25
| Спать до 12 | |
| 10
- 15.06.2013 - 10:26
| 7-atamanka01 > *успокаивает* ниче "любой процесс конечен" ... я тут на недели легда в 8 вечера на кроватку на 5 минут, и вырубилась до утра ... малая досмотрела свой Маджагаскар, выключила свой телек, видик, пришла укрыла меня простынкой и пошла легла сама спать | |
| 11
- 15.06.2013 - 10:27
| 10-36и6 >тоже так хочу! :-) но понимаю, что года на полтора-два я попала:-)))) | |
| 12
- 15.06.2013 - 10:31
| 11-atamanka01 > не ... 3 как минимум ... в два года оне сами спать фиг уложатся | |
| 13
- 15.06.2013 - 10:33
| В нуль...лучше всего бодрит предвкушение интересного дня , ну и конечно секс, душ, кофе..) | |
| 14
- 15.06.2013 - 10:51
|
10-36и6 >у меня Кир, независимо от того, во сколько лег, встает в 6 утра...в будни это очень удобно, я себе даже график работы сдвинула на час раньшк, но в выходные такие ранние подъемы убивают. Так вот сегодня, впервые, я проснулась в 8.30!))) Ребенок сам встал, умылся и стал смотреть мультики или играть на своем планшетнике)) Дети - взрослеют, да)) Но скажи мне кто об этом года три назад - ни в жисть бы не поверила. в 0. Только если ложиться в 10 вечера или спать пару часиков днем.. | |
| 15
- 15.06.2013 - 10:52
| 7-atamanka01 >я тоже вчера вечером с мелкой поспала и сегодня в 7 утра бодрячком встала. | |
| 16
- 15.06.2013 - 10:56
| не могу не с кем сегодня поделиться бодростью, вчера поход в Вок а потом перебазирование в Борщберри с дальнейшей дислокацией в Кинзу имеет утренние последствия в виде муторного состояния (( | |
| 17
- 15.06.2013 - 10:58
| Полноценный сон и душ, но лично у меня душ по особой технологии - сначала как обычно, а потом поливаю ноги холодной водой, вода постепенно все холодней и холодней до совсем ледяной, обливаю, начиная со стоп и выше до уровня паха. И потом на несколько секунд целиком под такой ледяной душ. Круто бодрит, мне нравится:) | |
| 18
- 15.06.2013 - 11:06
| да, контрастный душ очень бодрит. | |
| 19
- 15.06.2013 - 11:22
| С вечера мало есть - утром проснетесь рано от голода и бодро побежите на кухню, полные надежд и ожиданий. | |
| 20
- 15.06.2013 - 13:27
| надо раньше ложиться спать! Вот как бы себя заставить это делать? ... | |
| 21
- 15.06.2013 - 13:33
| Секс...не хочется,но помогает проснуться в процессе. :-) | |
| 22
- 15.06.2013 - 13:38
| 21-финланд >не могу пока, ограничиваю себя в этом )) | |
| 23
- 15.06.2013 - 13:38
| Зачем просыпаться рано утром во вред организму, а потом пытаться этот вред усугубить кофе? Проснуться надо тогда, когда проснулся, без лишней суеты ползти к завтраку, и тогда уж точно день удастся. | |
| 24
- 15.06.2013 - 13:56
| Мысль о летнем утре всегда бодрит. Зимой будем спать по утрам. Тот, кто летом просыпается в обед, не видит самого свежего солнечного утра, цветов, деревьев, птиц, моря. | |
| 25
- 15.06.2013 - 14:05
| 24-Аббатисса Крусская > ага, в Краснодаре прямо море из каждого окна видать | |
| 26
- 15.06.2013 - 14:13
| 14-Кадра > угу :))) взрослеют ... Наташка, когда маленькая была, если просыпалась то или как Маша в мультфильме у меня на голове скакала "паиграй со мною !" или пультом по голове стучала "мультики давай !!!!!" ... сейчас если проснется сядет тихо и ждет пока я глазы продеру | |
| 27
- 15.06.2013 - 14:14
| 25-Кошка в шубке из Коровки > на море тоже пусто по утрам. Все спят. | |
| 28
- 15.06.2013 - 14:31
| 24-Аббатисса Крусская > Очень согласна...На море утром благодать..) | |
| 29
- 15.06.2013 - 14:38
| 0-Петуния >душ, в том числе- контрастный | |
| 30
- 15.06.2013 - 14:40
| 17-33Korovy >о, сначала ответ запостила, потом ваш пост прочитала)))) | |
| 31
- 15.06.2013 - 14:42
| А вообще, луший "рецепт"- новорожденный (и лет до 7-8) ребенок))))))) | |
| 32
- 15.06.2013 - 14:52
| 31-Шапокляк > Шапа, ну если под "утренне бодростью" принять перемещение на автопилоте с закрытыми глазами и координацией недовоскресшего зомби, то да ... ребенок как рецепт сканает | |
| 33
- 15.06.2013 - 14:56
| 32-36и6 >она иди забыла, как это было или путает ранний подъем с бодростью:-))) | |
| 34
- 15.06.2013 - 14:57
| 33-atamanka01 > это точно ... все, кто "в теме" одно с другим никогда не перепутает :-))) | |
| 35
- 15.06.2013 - 15:28
| 33-atamanka01 >это была шутка, драсти! Смайлики видим? | |
| 36
- 15.06.2013 - 15:35
|
На всяк случай добавлю для мамаш- еще в кавычки поставила слово "рецепт")))) Мои оба были знатными ночными крикунами, вам и не снилось))) | |
| 37
- 15.06.2013 - 15:39
|
я как финка в этом вопросе. но мне и с дитем повезло в этот раз ... тьфу-тьфу-тьфу | |
| 38
- 15.06.2013 - 15:40
| 36-Шапокляк > ну это понятно ... свои орут громче по определению ... потому как чужим как минимум стенку переорать надо | |
| 39
- 16.06.2013 - 09:48
| 19: Фиг ли? У меня лично голод на длительность сна не влияет. Никогда сном ради еды не пожертвую. 12 часов могу спокойно без еды . | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
