| 0
- 28.12.2012 - 20:10
|
Вот читаю про новогодний стол и представляю что у друзей меня ждет такой же поросячий пир... А тема вот о чем. С детства приучена к тяжелой пище, правда после похудения с 78 до 58 слегка "облегчила" свои пристрастия. Сейчас в попытке догнать себя до 48, мечтаю в корне изменить пристрастия. Хочу кушать просто, легко и с наслаждением. Хочу есть и знать что каждый кусочек несет мне красоту и здоровье. Возможно ли прийти к такому сознательно? Или с этим нужно родиться или по крайней мере вырасти?     | | ||
| 1
- 28.12.2012 - 20:13
|
0-Stena >пищевые привычки - как и любые другие поддаются коррекции. почему нет? правда, по поводу каждого кусочка - я б не загонялась, все равно это в нашем современном мире похоже на утопию. | | ||
| 2
- 28.12.2012 - 20:13
| От такой привычки сложно избавиться, ещё ведь нужно учитывать потребности организма. Зимой я никогда не буду с наслаждением питаться одним салатом, организм требует сала, мяса и хлеба, а летом - пожалуйста - раз в день легкая пища, и как-то не страдаю от этого. | | ||
| 4
- 28.12.2012 - 20:34
| 3-Stena >врядли это можно есть с удовольствием) | | ||
| 5
- 28.12.2012 - 20:35
| Прийти к этому сознательно,это постоянная внутренняя борьба с соблазном,а значит душевный дискомфорт.Нужно есть все,что хочется,но понемногу. | | ||
| 6
- 28.12.2012 - 20:41
|
0-Stena > для меня секрет заключается в том, что можно есть всё, но в очень малом количестве! и тут нет обязаловки менять пристрастия, иначе можно и в психушку угодить. всю жизнь варёную куриную грудку вы жрать не сможете))) Например, вы привыкли съедать конфету 1 раз в день, но теперь конфету нужно съесть 1 раз в неделю и этого будет достаточно)) Нужно научиться наслаждаться продуктами и концентрировать внимание на том, что ты ешь и как, а менять пристастия - это полнейшая чушь и издевательство! | | ||
| 7
- 28.12.2012 - 20:45
| 3-Stena > очень глупо выгладят некоторые вечно худеющие, которые всё время что-то заявляют: ой, я не ем сладкого, ой я не ем жареного, ой, я не ем хлеб- это уже занужство и никого не интересует, это психическое варварство. и самое главное, что это недейственно, ибо любое ограничение опасно противоположным эффектом. | | ||
| 9
- 28.12.2012 - 20:48
| К сожалению, для многих именно вот это вот - поросячий жор - и является очень вкусной, праздничной едой!! А ведь это даже просто - очень тяжело для всего жкт, потом нужно отпаиваться лекарствами типа мезима. А если совместить это с обильными возлияниями - и того хуже. | | ||
| 12
- 28.12.2012 - 20:53
| 0-Stena > Возможно ли прийти к такому сознательно? - конечно можно... :-) Знаю несколько человек которые вполне сознательно перешли к вегатарианству и стали от этого только здоровей... | | ||
| 13
- 28.12.2012 - 20:56
|
8-Stena > знаете, вредно злиться и кончать в подушку- ибо тут количество не имеет значения- ИМХО!))) а есть немного, иногда и пусть вредных продуктов- это вполне физиологично- и для психики, и для тела. И потом, вы что думаете, мы тут будем вас отговаривать от ваших ограничей? вот ещё! ну облегчились- и далее до 48 облегчайтесь, чО уж там))) а вообще ваши фразы типа Цитата:
Цитата:
удачи! | | ||
| 14
- 28.12.2012 - 20:59
|
10-Stena > Цитата:
| | ||
| 15
- 28.12.2012 - 21:02
| Одну конфетку в неделю?! *упала и выползла из темы* я так не смогу:) | | ||
| 16
- 28.12.2012 - 21:06
|
гастрит за тобой уже выехал. язва на подходе удачи | | ||
| 17
- 28.12.2012 - 21:10
| Че вы так резко высказываетесь?:) Мож у автора рост 158 сантиметров, 48 кг - будет идеальный вес. | | ||
| 19
- 28.12.2012 - 21:12
| а при каком росте, заветные 48 кг? | | ||
| 21
- 28.12.2012 - 21:37
| Пища должна приносить удовольствие, приятный вкус - это очень важно. Мне кажется, организм сам подскажет, что захочется в данный момент - то и наиболее полезно. | | ||
| 23
- 28.12.2012 - 21:42
|
22-Stena > вот прям всегда-всегда? сладенькое и жирненькое тоже полезно. И вообще, не забывай, что ты женщина. Для построения женских половых гормонов организму нужен холестерин. И 48 кг - для женщины не так уж гуд, нарушится цикл - оно тебе надо? И ради чего? Ради кого? | | ||
| 25
- 28.12.2012 - 21:53
|
24-Stena > ну я и сама 48. Очень довольна, что скинула за осень с летних 53. Но я не диетилась. Просто пашу как вол не разгибая спины(((( | | ||
| 26
- 28.12.2012 - 22:12
| 20-Stena > это в мои эклеры, что ли, камень???? Раз в год нельзя???? | | ||
| 27
- 29.12.2012 - 14:16
|
0-Stena >можно, конечно, сознательно изменить пристрастия. Многие диеты изменяют "вкусы". | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
