К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

ОФФ с опросником

Результаты опроса: Когда вы планируете начать худеть?
Сегодня 5 33.33%
В сентябре 1 6.67%
Не планирую 9 60.00%
Голосовавшие: 15. Вы ещё не голосовали в этом опросе

1_1
0 - 25.07.2023 - 04:53
Всем хорошего дня и отличного настроения!


81 - 25.07.2023 - 13:40
80-Дама Пик > так, народ категорически требует фото. Покапайся в галерее и запили хоть одно)))
82 - 25.07.2023 - 13:45
81-36и6 > с темным цветом волос нет фото, я вторую неделю с ним хожу, да и то в основном в шляпе по пляжу)))
83 - 25.07.2023 - 13:50
73-Дама Пик >холодный цвет волос вообще мало кому идет, часто и старит, и делает цвет лица землистым, все же кожа обычно теплых оттенков. Я уже давно золотистыми оттенками крашусь, у лореаля 6.3, 7.3, 8.3 оттенки, плюс натуральный тон туда добавляют в разных пропорциях. Это я уже у парикмахера узнала чем красят, потому как во время паники делала запас красок, думала, что не будет их больше)
84 - 25.07.2023 - 13:54
82-Дама Пик > давай вместе со шляпой)))
85 - 25.07.2023 - 13:55
80-Дама Пик >так прямо в полосочку вроде бы уже и не делают) я вот погуглила айртач (выше было написано), так в принципе это же и есть мелирование, просто оно выглядит как естественно выгоревшие волосы.
Gif
86 - 25.07.2023 - 13:55
Я то из темы вышел, но так то фотку Дамы тоже жду;-)
87 - 25.07.2023 - 14:02
83-Tiziana >
Цитата:
Сообщение от Tiziana Посмотреть сообщение
у лореаля 6.3
-это вообще "темный блондин". Всякий раз, глядя на их палитру, ощущаю себя дальтоником:((
88 - 25.07.2023 - 14:05
25-Дама Пик >ой, давай фотку со своими стройными ножками!
89 - 25.07.2023 - 14:06
87-Silky >да, названия у них интересные) но такие корни неплохо смотрятся, типа это свои волосы такого цвета, а потом пошли выгорать по длине)
90 - 25.07.2023 - 14:08
71-Дама Пик >как там твой протеин? Я так понимаю он для формирования мышц? Мне надо поднимать задницу и тащиться в зал. Никак не вернусь после апреля
91 - 25.07.2023 - 14:12
80-Дама Пик >как по моему,так светлый волос в 45+ лучше темного. Он молодит. Знакомая, которая занимается восстановлением волос говорит девчонкам: "Едьте на море, походите под солнцем вот и будет вам сложное окрашивание".Ее выгоняют из парикмахерских когда видит как девочкам молоденьким портят волосы. У нее сердце кровью обливаетя когда парикмахеры внушают девчонкам, что окрашивание укрепляет волосы. И многие дурочки верят же.
92 - 25.07.2023 - 14:13
82-Дама Пик >как по твоему, тебе идет темный? НО со светлым-ты прмя ну очень стильная девушка!
93 - 25.07.2023 - 14:58
Вообще-то мне кардинальный блонд, как и радикальный брюнет не очень нравится. Хотела светло-светло русый, но у меня без вариантов
94 - 25.07.2023 - 15:00
93-36и6 >да, а вот когда мелирование или такой теплый блонд, ну не прям белый-белый. Или несколько оттенков светлого без явно выраженной желтизны
95 - 25.07.2023 - 15:00
90-new_life > а из обычной еды белок (норму) набрать не получается?
96 - 25.07.2023 - 15:01
95-Атти >просто интересуюсь. Я никогда не покупала отдельно протеин, мне кажется не смогу его запихать в себя.
97 - 25.07.2023 - 15:02
94-new_life > у меня генетика подгуляла, я седеть в 20 лет начала, сейчас 95 % седины, а красить голову раз в неделю я не готова. Тем более домашнее окрашивание у меня не канает, с моими волосами не каждый колорист справится. Так что имеем, что имеем)))
98 - 25.07.2023 - 15:02
25-Дама Пик >круто!
99 - 25.07.2023 - 15:07
96-new_life > есть вкусный (относительно вкусный). Коктейли всякие (шоколадный, банановый, пина колада, ванильный и прочие). Есть в виде протеиновых батончиков , печенья. Химпром не стоит на месте :-)
100 - 25.07.2023 - 15:09
99-Атти >так вот и я тоже про химпром. Боязно как то. Ты думаешь не нужно? Лучше с обычной пищей?
101 - 25.07.2023 - 15:14
100-new_life > смотря для чего протеин нужен , добавки принимают в период активных тренировок для наращивания мышечной массы, из обычной пищи такое количество белка не впишется в каллораж, придется параллельно еще и жир наращивать))) Я как-то купила говяжий протеин, такого дерьма еще надо поискать, отдала тренеру, тот прямо рад был что совсем без углеводов протеин, но он какашки кусок по вкусу..((( фуууу
102 - 25.07.2023 - 15:21
На ВБ видела протеин со вкусом апероля. Шах и мат, товарищи алкоголики
Сегодня надо идти в зал. Таааак впадлу. Но! Дисциплина есть дисциплина
103 - 25.07.2023 - 15:21
100-new_life > ничего против протеинов не имею. Есть достойные марки с хорошим составом. Но я динозавр и все же за набор белка из обычной еды ,если есть возможность (мясо ,рыба, морепродукты, молочка ,яйца.) При норме 1,8-2,2 (оптимальный промежуток) на 1 кг не так сложно это сделать .ИМХО.
104 - 25.07.2023 - 15:22
Немаловажная составляющая из мер похудания: культура приема пищи. Обязательная сервировка стола.
105 - 25.07.2023 - 15:24
Цитата:
Сообщение от Макабрический балет Посмотреть сообщение
протеин со вкусом апероля
хорошо)
106 - 25.07.2023 - 15:26
103-Атти >благодарю
107 - 25.07.2023 - 15:26
101-Дама Пик >Впишешь даже в низкий калораж . Ниже 1700 можно 200 + белка вписать. Но придется подпрыгнуть и извернуться с кальмарами, белками яиц, низкожирными сортами рыб и прочим. Дело практики и привычки. С протеином, ес-но, проще.
102-Макабрический балет >Пина колада - мой фаворит был из-за вкуса тропического :-) Причем сам коктейль алко не пью , а вот протеина вкус был весьма даже.
108 - 25.07.2023 - 15:29
101-Дама Пик >ясно.
109 - 25.07.2023 - 15:31
106-Sensimilia >о, мне туда надо (((-:
108-Атти >теперь мне захотелось Пина колады
110 - 25.07.2023 - 15:36
Кстати есть печеньки 35% протеина без сахара https://www.wildberries.ru/catalog/73165967/detail.aspx
111 - 25.07.2023 - 15:38
Как-то вы здесь сегодня совершенно невкусно едите)
112 - 25.07.2023 - 16:00
112-Silky >ща разбавлю этот протеиновый беспредел!
Котлетки рыбные ,семга на пару , винегрет, рататуй. Тортилья с сыром. *посчитала белок. Уже за 110 вышел при калораже 1096 ккал (пока что) .Ну куда здесь протеин?*
113 - 25.07.2023 - 16:14
114 - 25.07.2023 - 16:28
таки шо фоточки не будет?://
115 - 25.07.2023 - 16:44
Сквиртослав Клиторчук
освободился новый ник.
Gif
116 - 25.07.2023 - 17:11
Странно, что нет Скарли с её заверением, что она красивее и сексуальнее Дамы Пик.
117 - 25.07.2023 - 17:25
118-Gif > У неё похмелье. Она два дня была в умате.
Gif
118 - 25.07.2023 - 17:26
119-Рэнди_Марш >это я заметил.
119 - 25.07.2023 - 17:29
119-Рэнди_Марш > меня давно не было, на "свежий взгляд" Всё ещё хуже, чем было
120 - 25.07.2023 - 18:29
121-36и6 > Намного хуже. Она практически не просыхает с февраля. Причём, заливается дешёвым пивом по 4-5 литров.


К списку вопросов






Copyright ©, Все права защищены