| Результаты опроса: Когда вы планируете начать худеть? | |||
| Сегодня |     | 5 | 33.33% |
| В сентябре |    | 1 | 6.67% |
| Не планирую |    | 9 | 60.00% |
| Голосовавшие: 15. Вы ещё не голосовали в этом опросе | |||
| 0
- 25.07.2023 - 04:53
|
Всем хорошего дня и отличного настроения!
    | | |
| 81
- 25.07.2023 - 13:40
| 80-Дама Пик > так, народ категорически требует фото. Покапайся в галерее и запили хоть одно))) | | |
| 82
- 25.07.2023 - 13:45
| 81-36и6 > с темным цветом волос нет фото, я вторую неделю с ним хожу, да и то в основном в шляпе по пляжу))) | | |
| 83
- 25.07.2023 - 13:50
| 73-Дама Пик >холодный цвет волос вообще мало кому идет, часто и старит, и делает цвет лица землистым, все же кожа обычно теплых оттенков. Я уже давно золотистыми оттенками крашусь, у лореаля 6.3, 7.3, 8.3 оттенки, плюс натуральный тон туда добавляют в разных пропорциях. Это я уже у парикмахера узнала чем красят, потому как во время паники делала запас красок, думала, что не будет их больше) | | |
| 84
- 25.07.2023 - 13:54
| 82-Дама Пик > давай вместе со шляпой))) | | |
| 85
- 25.07.2023 - 13:55
| 80-Дама Пик >так прямо в полосочку вроде бы уже и не делают) я вот погуглила айртач (выше было написано), так в принципе это же и есть мелирование, просто оно выглядит как естественно выгоревшие волосы. | | |
| 86
- 25.07.2023 - 13:55
| Я то из темы вышел, но так то фотку Дамы тоже жду;-) | | |
| 87
- 25.07.2023 - 14:02
|
83-Tiziana > Цитата:
| | |
| 88
- 25.07.2023 - 14:05
| 25-Дама Пик >ой, давай фотку со своими стройными ножками! | | |
| 89
- 25.07.2023 - 14:06
| 87-Silky >да, названия у них интересные) но такие корни неплохо смотрятся, типа это свои волосы такого цвета, а потом пошли выгорать по длине) | | |
| 90
- 25.07.2023 - 14:08
| 71-Дама Пик >как там твой протеин? Я так понимаю он для формирования мышц? Мне надо поднимать задницу и тащиться в зал. Никак не вернусь после апреля | | |
| 91
- 25.07.2023 - 14:12
| 80-Дама Пик >как по моему,так светлый волос в 45+ лучше темного. Он молодит. Знакомая, которая занимается восстановлением волос говорит девчонкам: "Едьте на море, походите под солнцем вот и будет вам сложное окрашивание".Ее выгоняют из парикмахерских когда видит как девочкам молоденьким портят волосы. У нее сердце кровью обливаетя когда парикмахеры внушают девчонкам, что окрашивание укрепляет волосы. И многие дурочки верят же. | | |
| 92
- 25.07.2023 - 14:13
| 82-Дама Пик >как по твоему, тебе идет темный? НО со светлым-ты прмя ну очень стильная девушка! | | |
| 93
- 25.07.2023 - 14:58
| Вообще-то мне кардинальный блонд, как и радикальный брюнет не очень нравится. Хотела светло-светло русый, но у меня без вариантов | | |
| 94
- 25.07.2023 - 15:00
| 93-36и6 >да, а вот когда мелирование или такой теплый блонд, ну не прям белый-белый. Или несколько оттенков светлого без явно выраженной желтизны | | |
| 95
- 25.07.2023 - 15:00
| 90-new_life > а из обычной еды белок (норму) набрать не получается? | | |
| 96
- 25.07.2023 - 15:01
| 95-Атти >просто интересуюсь. Я никогда не покупала отдельно протеин, мне кажется не смогу его запихать в себя. | | |
| 97
- 25.07.2023 - 15:02
| 94-new_life > у меня генетика подгуляла, я седеть в 20 лет начала, сейчас 95 % седины, а красить голову раз в неделю я не готова. Тем более домашнее окрашивание у меня не канает, с моими волосами не каждый колорист справится. Так что имеем, что имеем))) | | |
| 98
- 25.07.2023 - 15:02
| 25-Дама Пик >круто! | | |
| 99
- 25.07.2023 - 15:07
| 96-new_life > есть вкусный (относительно вкусный). Коктейли всякие (шоколадный, банановый, пина колада, ванильный и прочие). Есть в виде протеиновых батончиков , печенья. Химпром не стоит на месте :-) | | |
| 100
- 25.07.2023 - 15:09
| 99-Атти >так вот и я тоже про химпром. Боязно как то. Ты думаешь не нужно? Лучше с обычной пищей? | | |
| 101
- 25.07.2023 - 15:14
| 100-new_life > смотря для чего протеин нужен , добавки принимают в период активных тренировок для наращивания мышечной массы, из обычной пищи такое количество белка не впишется в каллораж, придется параллельно еще и жир наращивать))) Я как-то купила говяжий протеин, такого дерьма еще надо поискать, отдала тренеру, тот прямо рад был что совсем без углеводов протеин, но он какашки кусок по вкусу..((( фуууу | | |
| 102
- 25.07.2023 - 15:21
|
На ВБ видела протеин со вкусом апероля. Шах и мат, товарищи алкоголики Сегодня надо идти в зал. Таааак впадлу. Но! Дисциплина есть дисциплина | | |
| 103
- 25.07.2023 - 15:21
| 100-new_life > ничего против протеинов не имею. Есть достойные марки с хорошим составом. Но я динозавр и все же за набор белка из обычной еды ,если есть возможность (мясо ,рыба, морепродукты, молочка ,яйца.) При норме 1,8-2,2 (оптимальный промежуток) на 1 кг не так сложно это сделать .ИМХО. | | |
| 104
- 25.07.2023 - 15:22
| Немаловажная составляющая из мер похудания: культура приема пищи. Обязательная сервировка стола. | | |
| 105
- 25.07.2023 - 15:24
| Цитата:
| | |
| 107
- 25.07.2023 - 15:26
| 103-Атти >благодарю | | |
| 108
- 25.07.2023 - 15:26
|
101-Дама Пик >Впишешь даже в низкий калораж . Ниже 1700 можно 200 + белка вписать. Но придется подпрыгнуть и извернуться с кальмарами, белками яиц, низкожирными сортами рыб и прочим. Дело практики и привычки. С протеином, ес-но, проще. 102-Макабрический балет >Пина колада - мой фаворит был из-за вкуса тропического :-) Причем сам коктейль алко не пью , а вот протеина вкус был весьма даже. | | |
| 109
- 25.07.2023 - 15:29
| 101-Дама Пик >ясно. | | |
| 110
- 25.07.2023 - 15:31
|
106-Sensimilia >о, мне туда надо (((-: 108-Атти >теперь мне захотелось Пина колады | | |
| 111
- 25.07.2023 - 15:36
| Кстати есть печеньки 35% протеина без сахара https://www.wildberries.ru/catalog/73165967/detail.aspx | | |
| 112
- 25.07.2023 - 15:38
| Как-то вы здесь сегодня совершенно невкусно едите) | | |
| 114
- 25.07.2023 - 16:00
|
112-Silky >ща разбавлю этот протеиновый беспредел! Котлетки рыбные ,семга на пару , винегрет, рататуй. Тортилья с сыром. *посчитала белок. Уже за 110 вышел при калораже 1096 ккал (пока что) .Ну куда здесь протеин?* | | |
| 115
- 25.07.2023 - 16:14
| | ||
| 116
- 25.07.2023 - 16:28
| таки шо фоточки не будет?:// | | |
| 117
- 25.07.2023 - 16:44
|
Сквиртослав Клиторчук освободился новый ник. | | |
| 118
- 25.07.2023 - 17:11
| Странно, что нет Скарли с её заверением, что она красивее и сексуальнее Дамы Пик. | | |
| 119
- 25.07.2023 - 17:25
| 118-Gif > У неё похмелье. Она два дня была в умате. | | |
| 120
- 25.07.2023 - 17:26
| 119-Рэнди_Марш >это я заметил. | | |
| 121
- 25.07.2023 - 17:29
| 119-Рэнди_Марш > меня давно не было, на "свежий взгляд" Всё ещё хуже, чем было | | |
| 122
- 25.07.2023 - 18:29
| 121-36и6 > Намного хуже. Она практически не просыхает с февраля. Причём, заливается дешёвым пивом по 4-5 литров. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
