OFF для здоровья!
 

Всем не болеть в нынешний мороз!)) надевайте шапки-берегите головы и их содержимое.
Один из признаков психического здоровья-критичность мышления.
Насколько вы критичны к себе,к своим поступкам и к окружающей действительности?
И не кажется ли вам,что у нас (жв) градус критики зашкаливает?)

к себе я отношусь строже, чем к другим, с себя больше спрос(имхо)

Я ЗА критику! И за здоровую и за больную в том числе! Из первой можно вынести какие-то положительные моменты и сделать выводы, а со второй можно просто поржать))) Я В ОТПУСКЕ!!!!!!! ИИИИХХХААААААА!!!!!!!!)))) Доброе утро, ЖВ)

Доброе утро, куклятки))) неужели правда мороз?

всем доброго!
латя, давай ещё признаков, этого, здоровья. будем самодиагностироваться))

Критична чрезмерно)

У меня малой опять заболел, только же переболел, ёмоё((

Рефлексия-наше все.)) Очень доброе утро, хочу вам сказать !

3-arlena >не, плюс.

у меня за год уже два градусника забортовых отвалились(
ребёнок пошёл в школу в колготах и макасинах. не пугайте меня!

Бегуны жв,я вас ненавижу. Насмотрелась на вас и в первый день,после многолетнего антиспорта,пробежала по лесу 3км. Все болит ацки,даже малую,взять не могу нормально ((
Зы: запахло рождеством,пора уже пилить темы о нарядах,подарках и жратве.

8-gasana > мы весенние сапоги надели

На ЖВ стрелка давно вышла из зоны "критика" и прочно обосновалась в зоне "срач".

2-Юбочка_из_плюша >пойди на кухню,съешь лимон!!!!*шипит*
4-gasana > отсеим патологию?)
Могу названия накдать. Тебе на мышление,память,эмоциональную сферу или по личности(это уже для здоровых))

12-латентная > не завидуй))) ..хотя. нет! ЗАВИДУЙ!!! ))))) *ем лимон*

12-латентная >кидай все подряд!

9-Трижды_Замужем >сегодня ещё беги)) быстрее боль в мышцах пройдёт.

9-Трижды_Замужем > и сколько ты бежала 3 км, минут 15?

15-клубника_со льдом >я не могу ходить,как бежать?)
16-Дама Пик >нет,почему?

17-Трижды_Замужем > средняя скорость ходьбы 6-7 км/ч, средняя скорость оздоровительного бега 10-14 км/ч. 3 км. это очень маленькая дистанция, не можешь бегать по улице начни тренироваться на дорожке. Я обычной утром 9-12 км. пробегаю на ней.

18-Дама Пик >в первый день, после 13 летнего перерыва без спорта и стаж курения 16 лет? Ну классно,а я так не могу,мне хватило 3км в первый день.

0- критична ко всем близким, на остальных-вообще все равно. Могу выразить свое мнение, но правда-глубоко пофиг-у кого какие одеяла, кто сколько получает и кто с кем спит. К себе критична меньше всего, я душка сама у себя)

19-Трижды_Замужем >для начала вполне нормально, бегай понемногу, потом, если втянешься, самой в кайф будет. Дистанцию по-тихоньку увеличивай, чтобы комфортно было) ты ж для себя бегаешь))

14-gasana > на внимание Шульте, мышление Равена или Векслера,на эмоции Люшера. Это такие экспресс-диагностика. Это исключить патологию в когнитивной сфере.
А на личность поиши СМИЛС,правда там около шестисот вопросов. Но ниччо так,норм вещь. Пока чо вспомнила. Есси надо будет,скажи,я пороюсь ещё подскажу.
Может тебе чо поконкретней надо.
13-Юбочка_из_плюша > а как сглазЮ?")))
18-Дама Пик >
19-Трижды_Замужем > а по времени,Карлы,скока это по времени?) я никак не удосужусьузнать чкок км на стадионе Кубика

22-латентная >да не, я имела ввиду сюда написать тезисно. а мы уж на себя применять будем)

9-Трижды_Замужем >это самое бредовое решение , не вздумай продолжать бегать , тем более со своим весом тем более по утрам .

а советчики со своими дряблыми телесами, молчали бы уже в тряпочку .

21-клубника_со льдом >я вот даже коляску новую купила по этому случаю)) и ребенку весело и маме полезно)

22-латентная >я не знаю,но не 15 минут)
24-SS >а с каким весом можно начинать бегать?

Трижда, это как со своими диетами, ты впечатлительная очень и от этого ерунду творишь. Нельзя тебе бегать при данных вводных, ходить надо. суставы убьешь и вены и давление может шарахнуть. эх ты

27-Трижды_Замужем > не подготовленным вообще не с каким , только спортивная ходьба по мягкому грунту (не более 20 минут три раз в неделю )
в тренажерку иди , пп и ходьба по вечерам .

у меня худеющие сначала только на эллипсе ходят , потом ходьба 6 км в час на дорожке , и только потом уже спустя какое то время ( у каждого индивидуально), при положительной динамике ,- интервальный бег .

Утро))
Дряблая Клубника))) Прям рассмешили.

31-Злобный Пломбир >ты ее мяла , на предмет упругости ?)

Я ооочень самокритична.
В редких людях вижу самокритичность в общем, сейчас всем плевать, а себя возносят:))

Вы мну огорчили ((

Опять мои телеса обсуждаете?)) у сс прям больная тема)
Очень дряблая, да.

32-SS >а если скажу, что мяла? (Клубня, прости!)
Ну как бэ даже визуально видно дряблое тело, тут и супер спецом не нужно быть. А так же видно подтянутое тело, когда ничего не болтается и не колышется трицепс на ветру.

34-Трижды_Замужем > наоборот обрадовали, ходи себе быстром шагом с коляской 6 км/час и дыши полной грудью. Отличный же совет.

35-клубника_со льдом >да кому ты нужна ?! я думать не думала , а ты берешь и палишся )

36-Злобный Пломбир >вот именно, что я вижу ))что качество шкурки , - не але )