Ночной Офф или как уснуть при смещении графика ?)) Спишь до упора, плюёшь в потолок весь день, расслабляясь физически и морально, а потом хоть глаз выколи-сна нет. И ведь если начну очередной фильм, утром просплю работу. Овец считать не предлагать.)) |
0-финланд > никак, мне помогает корвалол, если уж совсем начинаю себя ненавидеть за бессонницу) |
1-АптекаУлицаФонарь >нет корвалола, железо есть, но подозреваю я, что и оно не поможет придавить меня в сон.)) |
2-финланд > ну, что ещё можно... ванна + горячее молоко с сахаром. Может не помочь, но нервную систему убаюкает) Только не говори, что нет молока, я знаю, что его тоже нет. Тогда просто поешь, еда тоже может быть снотворным) |
0-финланд >Форум же.) |
4-Krista > ещё полчаса и форум окончательно вымрет, ну, пока не придут наши зарубежные дамы или не проснуться те, кто сегодня вечером слегка принял) |
секс... |
5-АптекаУлицаФонарь > ну как с листа) (не Ференца))) |
0-финланд >оооооооооо, у меня это уже почти 3 года. Часто снотворные не помогают. У меня верный способ- айпэд. Я знаю, что это не полезно, но это лучше, чем мысли печальные перебирать. Включаю либо кинуху (знакомую, чтоб не вникать в содержание), либо аудиокнигу. Ну еще ложу меда, если не забуду и не поленюсь. |
Надо посидеть у компа (монитора) часик. После этого в сон клонит вне зависимости от времени суток. |
ОффнЕм под дождем? Доброе утро, осенние мои))) а что, теперь такая погода до нового года? |
У природы нет плохой погоды (мантра). |
та нормальная погода, погулялась за свежим хлебом - красота - не жарко, листья всех цветов радуги, улицы чистые и мокрые, а тепло и солнечно еще будет |
Мне рассказывали, что есть такая полезная практика, ложишься, глаза закрываешь и отматываешь свой день в обратном порядке, поминутно. Сказали, что до утра дойти не получается, засыпаешь. Я все собираюсь попробовать, но забываю) |
3-АптекаУлицаФонарь >помог предыдущий пост))) Вжик и сон)) Утро! Доброе рабочее) |
не жарко(с)))) |
где осенняя хандра,депрессия,нытьё?? нука соберитесь девочки)) |
4-Pool аБдул > у меня и депрессия, и хандра, но привыкла без нытья) а тут ещё и в батареях жизнь еле теплится... |
5-arlena >хорошо,теперь попробуй хандрить с нытьем) У нас батареи горячие..на удивление.. |
5-arlena >воздух спусти, из батарей...)) |
люблю дождик |
6-Pool аБдул > не, суровым брюнеткам-интровертихам ныть не пристало))) 7-стикс > никукуева не поняла, но да ладно) |
10-No Pasaran >это как? вот я 12 часов просидела на работе и жв, че его мотать? |
11-финланд >а я душ приняла контрастный и открыла окно-дождик приятно усыпил |
сегодня до трех ночи телек смотрела , не помню что |
Так,5 минут без пилки, перекофе и снова в бой)) |
чем бы позавтракать .... |
[img]https://im-tub-ap-ru.yandex.net/pic/9893ce9e99c47f3a6106e9106538e5a2/3.bp.blogspot.com/-6Y_SH1Z2SsM/VVwfaK0RzyI/AAAAAAAAYt0/B2Y8-pwoEQk/s1600/206.jpg[/img] «чем бы позавтракать?» |
22-Иветта >ты же не без сознания просидела)) что ты меня спрашиваешь, хочешь - попробуй. |
28-No Pasaran >не без сознания, заново перечитать жв? так я вообще не усну) |
29-Иветта > нет, перечитывать это перебор)) чай не "Война и мир") |
30-No Pasaran >вооот))) потому мед и душ |
Лично для меня идеальное снотворное - книга Донцовой)) несколько страниц - и я дрыхну, уронил телефон на подушку))) можно каждый раз начинать с той же страницы той же книги.. |
32-Кадра >о-спасибо-у меня это раньше был шикарный антидепресант-надо купить |
32-Кадра >я пару недель спала с Токаревой))), но ужалили ее книгу длинную с ютюба, так я теперь с Донцовой. Очень хорошо спится, только уже третью ночь не знаю, чем там закончилось))))) 33-Иветта >ютюб- бурчит себе тихонько))) |
удалили |
34-Шапокляк >люблю бумажные книги |
36-Иветта >это да, но с аудио можно выключить свет, не занимать делом глаза, а просто слушать |
[url]http://s017.radikal.ru/i434/1510/a6/c5f79dad36e5.jpg[/url] Мат!) |
37-Шапокляк >есть аудио?чет не подумала, я на работе обычно читаю, там аудио мне мешает) |
Текущее время: 03:32. Часовой пояс GMT +3. |