| 0
- 06.07.2022 - 14:16
|
Открываем клуб любителей йоги. Расскажите, как пришли в йогу. Как у вас обстоят дела с чатурангой?))) Каким ковриком пользуетесь? Какова ваша одежда для йоги? Прочее. И пусть все живое пребывает в мире и согласии!))     | | |
| banned 41
- 06.07.2022 - 22:06
| Цитата:
| | |
| 42
- 06.07.2022 - 22:46
|
раньше мог сложиться стоя пополам, (голова к коленям) тянулся на шпагат, садился на продольный. сейчас деревянный) | | |
| 43
- 06.07.2022 - 23:15
| Мне пока и без йоги хорошо,как где-нить заклинит-начну заниматься(может быть) | | |
| 44
- 07.07.2022 - 07:48
| А меня ваша тема сподвигла заняться йогой. Вчера так хорошо размялась, прям настроение улучшилось и лёгкость в теле. | | |
| 45
- 07.07.2022 - 07:50
| 42-Шульц_ >мотивации не хватает, любой старый /больной/деревянный организм идеальный, но с накопленной энергией усталости и инерцией, как только он погружается в волну инерция покидает тело и опять возникает ощущение лёгкости и подвижности (на какое-то время) | | |
| 46
- 09.07.2022 - 11:01
|
Сейчас по каналу Звезда про Вицина рассказывали. Мама не могла его прокормить в голодное время и отдала в интернат, чтобы он так хоть там отъелся. Но детский интернат был с йоговским уклоном и дети там учились не только преодолевать физические трудности, но и духовной практике. И эту йогу Вицин пронёс через всю свою жизнь. Артисты идут отмечать очередную премьеру, а Вицин занимается медитацией и упражнениями, полностью отказывался от алкоголя... и в работе был неутомимым, никогда не уставал. Был равнодушен к материальным благам, к славе и званиям, никогда ничего не просил у правительства для себя и своей семьи, даже свою хорошую трёхкомнатную квартиру обменял на маленькую двухкомнатную, потому что у товарища семья была больше.... Вот тебе и йога! Много еще интересного про него рассказывали... | | |
| 47
- 09.07.2022 - 11:09
|
Когда мне было десять лет, в квартире напротив жила очень скромная семья, в которой был приёмный мальчик из интерната, он не был усыновлем, потому что мама его "отдала, чтобы он там отъелся", но не отказалась официально, а тётя Лена-кухарка, забрала домой (не помню уж, как они это оформили). У родной мамы были очень тяжёлые времена и трое детей. Серёга очень боялся, что его однажды придут и заберут из этой настоящей его семьи, где его обожали все-все. Я понимаю, что к йоге это отношения не имеет, но что-то вспомнилось. Имя, прости) | | |
| 48
- 09.07.2022 - 11:15
|
47-Silky >если вспомнилось, значит, имеет. Это логически выходит из п. 46. В основе практики лежит философия освобождения души. Йога подразумевает этическую экологию, средоточение на духовном, имеет свой целью нести свет и любовь в мир. | | |
| 49
- 09.07.2022 - 11:38
| 3-финланд >все про меня)) | | |
| 50
- 09.07.2022 - 16:51
| В чем именно #это_другое, наверное, лучше всего Атаманка расскажет. | | |
| 51
- 09.07.2022 - 18:12
|
Я целый день под впечатлением от рассказа про Вицина хожу. Одно дело читать про каких-то далёких индийских йогов, что не очень впечатляет, другое дело кто-то, как русский актёр, живёт по системе йогов, не ест мясо, не пьёт алкоголь, что раньше было просто нереально, медитирует, делает эту сложную гимнастику, да еще и предсказал дату своей смерти, сказал, не трогайте меня, я через три года умру, и всё так и произошло... | | |
| 52
- 15.07.2022 - 21:54
|
Понравилась практика https://youtu.be/-wc2GatF92k Не шибко сложная, темп спокойный, в конце чуть убыстрились, неплохо проминает после сидячего рабочего дня | | |
| 53
- 15.07.2022 - 22:05
| С чатурангой у меня полный порядок - по утрам руками не могу согнуть. Одежда - голый. Коврика нет - всё на диване. | | |
| 54
- 16.07.2022 - 01:24
|
Ага, ага...
Отредактировано evlampiy; 16.07.2022 в 01:24. Причина: Уточнение... | | |
| 55
- 16.07.2022 - 12:25
|
Вчера сделала несколько полных, без коленей, чатуранг. Я молодец. | | |
| 56
- 16.07.2022 - 12:26
| 56-Имя > молодец! Прогресс неизбежен при постоянной практике:-))) | | |
| 57
- 16.07.2022 - 12:32
| Yoga is a journey but not destination (c) | | |
| 58
- 16.07.2022 - 12:37
|
57-Атти >оказалось, что нужно всего лишь преодолеть страх и собраться с духом, то есть делать на выдохе)) Техника важна!) | | |
| 59
- 16.07.2022 - 12:43
|
59-Имя > техника очень важна. Мне повезло попасть 4 года назад в руки преподавателя, которая сразу ставит правильную базу, технику. Поворот головы полградуса, кисть ниже на пару сантиметров, взгляд вверх - дьявол прячется в деталях :-) Я вторую неделю шлифую мою прекрасную, как я уже думала, чатурангу:-))) А казалось, ну куда ж еще -то ?:-) Иногда еще помогает (мне) отключать мозг. Не думать о последовательности движений, просто делать. Гура моя говорит :» Не думайте так ! Просто делайте! У вас все уже есть для выполнения асаны, вы слишком заморачиваетесь! ПРЫЖОК!»И я от неожиданности выпрыгнула ! Беспокойный ум и страх мешали. | | |
| 60
- 16.07.2022 - 12:53
|
60-Атти >вот! Мешает мозг. Надо с ним примириться)) Я вчера поняла, что бакасану (какасану) не смогу сделать из-за координации. Сила в руках есть - нет устойчивости. | | |
| 61
- 16.07.2022 - 13:24
| Я в клубе увидела офигенно красивого тренера , вот думаю , нужны мне персоналки за 8 тыс в месяц ? Позже , в октябре ... | | |
| 62
- 16.07.2022 - 13:59
| 62-ЛидияИвановна >я один раз на кикбоксинг попала. Шла на шейпинг, попала на кикбоксинг (((-: | | |
| 63
- 16.07.2022 - 14:07
| 63-мудя с немодным цветом > я когда мимо прохожу, то глаза закрываю )) там такие бородачи ... Тьфу-тьфу даже думать об этом )) | | |
| 64
- 17.07.2022 - 12:05
|
52-Alisalisa >то есть староверы это тоже ёги? Я в книжке читал. И ещё один вопрос - накой нужна эта йога, если от неё через 3 года умирают?? | | |
| 65
- 17.07.2022 - 12:18
| 62-ЛидияИвановна >Увка тоже так же, я говорю всем у них стержень хладнокровия. Любоваться или заниматься две разные вещи за деньги)) | | |
| 66
- 17.07.2022 - 12:25
|
65-colorado >Так он не от йоги умер а от болезни сердца в 84 года. А йога ему помогала в работе, не чувствовал усталости. Ну и не имел дурных привычек, от которых мужчины умирают в 35-50 лет. Про староверов смотрела документальный фильм, ну почти йоги. Живут без излишеств, очень мало едят, давно смотрела, уже забыла подробности. | | |
| 67
- 17.07.2022 - 15:18
| 65-colorado >с чего ты решил, что это именно от йоги? Ты зубы чистишь. Но вот один из них у тебя заболел. Заболел от того, что ты их чистишь? | | |
| 68
- 17.07.2022 - 15:40
| 68-Зима >но ведь когда чистишь, они же не болят. Не? | | |
| 69
- 17.07.2022 - 20:33
| 67-Alisalisa >Вот за эту фразу - "очень мало едят" - сейчас половина тёток ЖВ тебя готовы будут сожрать... или сжечь...:))) | | |
| 70
- 17.07.2022 - 20:58
| 70-СтарикЕвлампий >нуненаю, здесь толстых нет, все стройняшки)) | | |
| 71
- 17.07.2022 - 22:36
| 71-Alisalisa >Ага, и фотомодели, и все замужем, и у всех замечательные, много зарабатывающие, мужья... :))) | | |
| 72
- 18.07.2022 - 07:16
|
72-СтарикЕвлампий >А ты думаешь, фото-модели в жизни супер красивые? Они красивые после фото-шопа на обложках глянцевых журналов. Им там подберут и фон и освещение и целлюлит отрежут, где надо, нарастят, дефекты кожи сгладят слоями фотошопа..... Если любишь человека, то принимаешь его такого, какой он есть со всеми его щербинками, морщинками, а если он гомно, то и красивая внешность не поможет. | | |
| 73
- 18.07.2022 - 15:40
| 0-Имя > а ты "ходишь на йогу"? ну то есть в зал, к инструктору или это видеоуроки, дома? | | |
| 74
- 18.07.2022 - 15:42
| Атти, хотела ещё спросить, а ты умеешь делать эти "jump back" и "jump through". Хз как это правильно называется на русском, у меня ж все видео на английском | | |
| 75
- 18.07.2022 - 18:50
| 75-мудя с немодным цветом > пробросы ног. Немножко делаю :-) Но нет изящности, легкости, грациозности. Резковато , тяжело . Сейчас как раз гуру моя учит меня плавности , зависанию и в пробросах тоже. | | |
| 76
- 18.07.2022 - 19:59
| 76-Атти >ты с блоками начинала или сразу хардкор? | | |
| 77
- 18.07.2022 - 20:06
|
77-мудя с немодным цветом > Начинала без блоков , потом с блоками , но недолго. Мне долго нельзя с блоками, мозг прокладывает путь и потом не выбьешь его :-) Я медленный , очень медленный газ :-) В бакасану училась входить больше года, научилась. Стоять. Монументально. Потом еще дольше училась в бакасане шевелиться хотя б немножечко, а не памятником застывшим. Отжиматься, выводить ноги, выпрыгивать из нее. | | |
| 78
- 19.07.2022 - 08:02
| 78-Атти >я как-то делала тренировку с Эшли yoga inspired. Убираешь коврик, надеваешь носочки и из планки подтягиваешь ножки максимально прямые в уттанасану. И обратно. И снова. Корпус прорабатывает убойно | | |
| 79
- 19.07.2022 - 08:41
| 79-мудя с немодным цветом >это одно из «любименьких»:-) Практикую ! Только я еще подтягиваю ножки для дальнейшего выхода в стойку на голове:-) Чтоб жизнь медом не казалась :-) | | |
| 80
- 19.07.2022 - 09:31
|
73-Alisalisa >Только почему-то у актёров и актрис, что ни муж или жена, то все - "красивое гомно". Цитата:
... Красота человека не во внешности, а в словах, поведении, отношении к жизни и к другим людям... и, конечно же, в отношении к тебе лично. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
