Методика Гаврилова похудение отзывы
 

Намереваюсь похудеть к лету и слышала про методику Гаврилова, которая помогает почти всем. Какие у неё отзывы? Может быть, вы сами или ваши знакомые худели с её помощью? Потому что сейчас очень опасно пользоваться всеми диетами подряд, можно наткнуться на полное отторжение организма пищи и всё это приведёт к анорексии. Я посчитала, что услуги профессионального диетолога обойдутся мне намного дешевле всех пластических операций и периода восстановления после них, так что интересно почитать, какие отзывы появляются о похудении по методике Гаврилова. Связана ли она с психологической подготовкой или просто готовят специальный рацион, состоящий только из тех продуктов, которые посоветовали тебе врачи? Лето ведь уже скоро и меня интересует, успею я сбросить десять килограммов к августу-месяцу и курортному сезону или нет. Разные ведь сроки похудения бывают, и жир может вернуться! Так что отзывы по методике похудения Гаврилова были бы очень кстати!

к лету не поздновато спохватились? За месяц? сколько надо? кг 20, не меньше?

Очень жаль, что я ничего не знаю про методику гаврилова... Но теперь обязательно хочу узнать как похудеть по методике гаврилова. Буду очень признательна, если кто-то поделится информацией о волшебной методике гаврилова. Заранее спасибо.

Пробуйте все подряд: Гаврилова, Аткиса, Борменталя, Дюкана, Брега...в конце-концов вы поймете, что надо менять что-то в своей жизни в отношении питания и менять навсегда. И вот тогда произойдет чудо...)
ПыСы Чудо сразу не произойдет.

Похудение к лету... Классика жанра)))
На самом деле пересматривайте свое отношение к питанию и следуйте этому всю оставшуюся жизнь... И будет вам счастье.

угу, похудение к лету за несколько дней до лета))) А если учесть, что уже хотят в шортах и босоножках, то худеть надо было еще вчера)

я так понимаю "до лета" все устраивало?)
пластика , диетолог ..,а физкультуру не пробовали ?

да и зачем к августу худеть , через месяц опять похолодает ..

Как же похудеть к лету, если праздники на носу? :)

[quote=moyodupuri;35052666]Лето ведь уже скоро и меня интересует, успею я сбросить [b]десять[/b] килограммов к [b]августу[/b]-месяцу [/quote] лето, оно такое, август...))

я худела по борменталю, за 3 месяца 17 кг. главное их удержать. Постоянный подсчет калорий

10-Zbel > Борменталь и есть Гаврилов. Они название украли настолько мастерски, что сами основатели переименовались в Гаврилова. А методика у них одна: меньше жрать и больше двигаться. Запатентовано,блин :)

0-moyodupuri >Я худела по этой методике, минус 30кг за 8 месяцев и уже пол года вес удерживаю. Но можете сэкономить деньги и найти все об этой методике в интернете. В ютубе есть много роликов и программ с основными рекомендациями. Еще есть бесплатный форум "клуб доктора Гаврилова". Главное подобрать свой коридор калорийности. Желаю удачи!

2-казя > казя юный seo-шник?))))

жру булку, жду флаку

А я с 1 мая решила кремлевскую попробовать
завтра съем последнюю лакомку и начну
уже полчаса думаю, как буду жить без сладкого
всю оставшуюся жизнь
кисло
и надо ли, а
выгляжу прекрасно, чувствую себя тоже
ээх

14-dagono > не надо!)
мне без сладкого жизнь - не жизнь)
вот первый день жизни без конфетки-шоколадки. сожрата булка с маком) и кому от этого лучше?)))

ну Дюкан же!)

15-маруся в бане >ну к булкам я равнодушна
а вот как без рафаэлки, без фереро роше, без этих забавных шоколадных морских гадов и лакомки за 3 копейки?..
блин, седня штоли ее съесть, и завтра уже на диету?))

17-dagono >фереро роше, рафаэлки и морские гады по сходной цене - и есть самые вредные, если не замечаете, как за между прочим каждый день употребляете...то поджелудочная скоро "передаст привет"
а вообще - уменьшить порцию, сделать питание разнообразным исключить сахар и мучное и без диеты похудеешь...тока надо "держать себя в руках"...расслабиться можно, но не надолго....и снова в руки!!!

Я хочу попробовать буч диету. А то гуманно мне мои запасы пробить никак не удается.

Нельзя отказывать себе в любимых продуктах! Только нужно ограничить себя в количестве оных. Хочешь рафаэлку, ешь, только одну растягивая удовольствие, а не десять не пережевывая.

одна рафаэлка растягивая - это мазохизм)

21-dagono > одна в неделю, в понедельник съела и ждешь следующего

именно так я худею уже 12 лет(после рождения 1 сына)вот щас дожру последний кусок и ЗАВТРА,с ПОНЕДЕЛЬНИКА и иже с ним дня,как начну не остановишь. Результат: -5 +10 -10 +15. Все это бред,все методики и диеты,пока не изменишь образ жизни в своем сознании,ничего не получится. Я вот щас на диете,угу,я уже калории не считаю,они у меня все в башке,щас 10 кг сброшу,а потом на радостях нажру 15.
зы: Удачи 1 мая.[quote=dagono;35056940]А я с 1 мая решила кремлевскую попробовать завтра съем последнюю лакомку и начну[/quote]

21-dagono > я люблю кремлевку. Посмотри в супермаркетах шоколад на сахарозаменителе, какой-то ECO, наш, то ли Россия, то ли еще кто-то, там в трех плитка 7,5 г углеводов, для первых трех недель многовато, а потом сойдет) Ну и овощами не пренебрегать, конечно.

кстати,а что вы можете сказать по поводу осетрины во время диеты? я хочу))

А у меня весь кабинет заставлен пироженками. Почему имея такую силу воли я не могу бросить курить? )))-:
13-маруся в бане > вот когда тебе милый зверь парда скажет, что у тебя жирненькие икры и расрдыашаяся опа, тогда я на тебя посмотрю (((-:

Расплывшаяся, ема (((-:

26-flaka > что такое перда?...((

бгггг)) одна криво написала, другая прочла))

Панда (((-:

26-flaka >этот милый зверь чего только не говорит, знает ведь, что ответить никто не может

Пироженкам нет -но попалась мне невероятно вкусная фигня под названием "имбирно-лимонный банкейк", я такое домой хочу, относительно салатного листа -диетично

30-flaka > то есть нежные чувства скинни фэта не пощадят?
панда пока мне только снится, мерно жующим свой бамбук в японских прериях...(

31-ЁлкА ТигровАЯ > дык в том и беда, что есть сермяжная правда в его словах. Он мне так сказал - мать, жопа-то расплываться начала. Я-то ему ответила, а потом себя в профиль перед зеркалом увидела и кааааааак о*****ела. Бабушка, тоговсе

33-flaka > мне б такая правда не помешала. а то заеали - худая, худая, тощая, куда тебе, жри! уки. ЖИРНАЯ я.

34-маруся в бане > ты знаешь к кому обратиться (((-;

я за Дюкана) набрала за зиму, само некуда не уйдет( зал + диета, о хорошо) тем более на дюкане и сладкое можно с атаки, только самой нужно готовить) вот хорошая группа с куей рецептов)
мрррр...жду когда застынем мое мороженное, не могу жить без сладкого....

к 37
вот хорошая группа [url]http://vk.com/dukandieta[/url]

Фама кажись как-то писала, что в европе того дюкана чуть ли не засудили

40-flaka > в европах вообще судиться любят)