Кто худел у Брменталя?
 

Вес стоит 3дня. Хочу узнать у тех кто снижал вес в Борментале и у кого есть результат, как долго его держите и что делать в моей ситуации когда вес стоит? Заранее спасибо!

Ваш коридор калорийности? Сделайте "качели" 2 дня по минимальному питаетесь,2 дня по максимуму. Позвоните в Борменталь, там есть поддержка. Обожаю Борменталь. С 25 февраля минус 18 кг!!!

Дело в том что я так и питаюсь!!!!!

Я думаю что остановка в весе связанна не с питанием. А с тем что после группы, анализируя все что на ней было ... появились сомнения что это будет работать.

лучше сядьте на кремлевку.я на ней похудела за 2 месяца на 14кг.причем кремлевка это система питания а не диета.просто исключать сложные углеводы. и не набирать более 40 или 60 баллов.голодным не ходишь.просто ешь правильные продукты и теряешь или не набираешь вес.также можно делать дни обжорства не боясь набрать вес)

Мне 45. А после 40 Кремлевская диета не рекомендуется.причем я работаю головой и углеводы в моем рационе должны быть обязательно.

Вес может стоять до 7 дней.Это нормально. Если ступенька продолжается больше,то прибавляете 200 ккал к верхней границе и весь день калорийность набирается за счет белковой пищи и зелени.

Я так поняла. Что это представители центра выдают мне сейчас стандартные рекомендации. Но я их хорошо еще на группе запоминала. Мне специалист наверное не подошел. Меня вообще смущают сапожники без сапог знаете ли. Я думать начинаю, что ели человек себе не может помочь преодолеть зависимость , как он мне поможет.

Очень жду совета от тех кто снижал вес в Борментале, а не от сотрудников центра. Особенно от тех кто долго удерживает результат.

Выдавать стандартные заученные рекомендации, я понимаю, это ваша работа. Но мне реально психологическая поддержка сейчас нужна и я за ней обращаюсь к тем кто был в моей шкуре.

Я снижала вес у Гаврилова, но методики одинаковые.Поэтому ваши переживания очень хорошо понимаю.За 5 месяцев сбросила 20 кг.На большее меня не хватило.

На группе нам сказали, что вес до 21 дня может стоять. И каждый раз устраивать себе "загрузочный" день нельзя. У меня 2 неделя снижения веса, и уже остановка при полном соблюдении рекомендаций.

И если, чесно сказать , у меня ощущение после этой группы, что меня поимели так сказать. И дальше хотят поиметь. Впаривают какие то дополнительные процедуры. Стоимость которых значительно привышает стоимость самой группы. И ощущение что группа только замануха. А дольше надо обязательно ходить на процедуры, а иначе ничего не получится. От это и страх провала. Т.к. заплатив за группу немалые для меня деньги, я не рассчитывала на дальнейшие траты. И об этом никто не предупреждал на первой консультации. Ощущение развода.

Я ходила на процедуры.Эффект ноль. Вес все равно быстрее не уходит.А с тонусом кожи у меня итак было все нормально.Процедуры-развод.При соблюдении коридора и без них вес сбросите.

Я и не собираюсь на эти процедуры. Денег нет. Просто это так преподнесли, то мол, будете быстрее вес снижать. Психологическая обработка у них на высоком уровне. + так на группе такие темы поднимались, столько всего по всплывало , что теперь не знаю что сэтим и делать.

Может я сильно заморачиваюсь конечно. Может тупо считать калории и придерживаться коридора и вес уйдет.

Ну тогда дешевле было бы мне к диетологу в екатерининскую сходить подобрать рацион питания и жит дальше спокойно без этого Борменталя.

с чем именно?

Oll ga
17 - Сегодня - 12:32
Зачем жалеть о сделанном?Придерживайтесь коридора, ищите новые увлечения и эмоции.Если на тренинге проявились какие-то психологические вопросы, идите к психологу.
А сколько нужно сбросить?

18-luc , 17-Oll ga, а вы там подписывали договор о неразглашении методики? А то вы тут напару общаетесь, а в чем там смысл, тоже хотелось бы знать. За что платить такие бабки?

luk 19-Сегодня-12:55
Я жалею потому что сейчас понимаю всю эту маркетинговую схему. Группа ворошит человеку его чувства глубокими психологичекими методиками типа трансов и холотропного дыхания. Подвязывает его на процедуры под лозунгом " Надо любить себя!!!!! А то будешь толстая!!!!" И если не хочешь быть стройной ищи деньги на процедуры и на психолога. А если нет жри дальше. И когда при этом группу ведет специалист сам по внешним признакам страдающий определенной зависимостью...и деньги не возвращают. Отлично!!!!!

20-Джин
Там 4 х дневный тренинг и контрольная встреча через месяц. Такая как бы поведенческая психотерапия направленная на то что бы изменить привычки питания. Сопровождается все мощными психотехниками : сокращение желудка похоже на кодирование, трансы, холотропное дыхание в завершении еще одна кодирующая техника для закрепления. А еще техника на отвращение к еде.

От техники отвращения к еде до анорексии рукой подать. Имхо

23-flaka >[em]"рыба - друзья! рыба - не еда!" [/em](с)
:-)

Oll ga углеводы конечно нужны,но только есть понятие сложные углеводы и простые.что-то идет в кровь а что-то в жир,и просто их меньше нужно есть,стараться заменять белками!.первые две недели я сидела на бульоне,курице вареной и запеченой,яйцах и рыбе.не скажу что голодала.с 3ей недели постепенно ввела простые углеводы это овощи и фрукты. по выходным устраивала разгрузочные дни(алкоголь,сладкое,жаренное).главное есть порциями не превышающие 200-250грамм.но часто! в итоге вес ушел...купила себе еще эллиптический тренажер.занимаюсь когда время есть по 40-50мин.плюс приседания.у меня вес оч.большой был(((после свадьбы разожралась!!!(пиво,пицца на ночь, в общем понимаете).сейчас сделала небольшой перерыв,т.к пошли праздники и дни рождения.вес стоял(я ела и контролировала на весах,если поднялся на 2кг,то надо пару дней посидеть на диетке и все в норме).теперь второй рывок начинаю,надо еще 15сбросить!

[quote=Oll ga;30711852]И если, чесно сказать , у меня ощущение после этой группы, что меня поимели так сказать. И дальше хотят поиметь. [/quote] а вы что думали,что сами по себе эти *кремлевки* и прочее не развод? вас всех там имеют по полной программе, а вы и рады.

а вообще у меня есть цель,я заграницей купила потрясное дорогущее платье,оно было всего в 1 размере.я купила и решила осенью в него влезть)) стимул это всегда хорошо.единственное научиться себе отказывать.мы с мужем живем вдвоем и я постоянно пеку ему то торты,то пироги и пирожки,жарю мясо,первое время старалась даже уходить из дома,чтобы не видеть как он ест,иногда даже плакала...,но переборола себя.теперь с улыбкой все воспринимаю)жрать-это привычка

Че та люди которые у Борменталя похудели и дальше стройные живут не отзываются( Видимо таковых и нет!!!!!!!

28-Oll ga >есть. На За рулем и на Родительстве писала и фото выкладывала форумчанка( ее и вживую народ знает).

если врачи в поликлиниках продажные,то что говорить о частных диетологах с яркой рекламой??? как бэ вам помягче сказать....ммм,в общем вас поимели(((

а я лично не верю этим шарлатанам.у меня крестная в ростове,ко скольким только не ходила,даже иглоукалывание делала...и ни ....только деньги на ветер!

31-boxx86 >да, есть такие - для которых, что ни делай - сплошной развод на бабки. они платят фитнесс-тренесу за индпрограмму, диетологу за диету, массажисту за размятые бока, иглорефлексотерапевту за дырки в теле, а потом на ночь каааааак нажираются! и почему-то все это великолепие не действует.

32-gasana > (((-:

я не понимаю, зачем куда-то ходить и кому-то платить за собственное похудение. все знают, как-потреблять меньше, чем тратишь, или тратить больше, чем потребляешь-закон сохранения энергии. плюс физнагрузки для укрепления. хочется быть лохами-будьте.

да,желание должно быть в голове.предлагаю всем желающим похудеть собраться в одной группе-теме и друг друга подбадривать) я могу для сравнения предоставить фотки,может для кого то это станет стимулом) есть на жв желающее сбросить или все уже к лету стройняшки?

35-boxx86 >худеют не к лету, работать над собой надо всю жизнь.

ну у кого вес не большой набрался за зиму,то худеют именно клету,например у моей подруги всегда в зиму плюсом 5-7кг.и к купальному сезону она спокойно за месяц теряет)

что такое "клету" и как можно за зиму отожраться на 7 кг? она свинья?

Я отдыхала с гастроэнтерологом из СКАЛа, она как раз лечит тех кто похудел в Борментале на 18 кг, а потом поправился на 28 кг и пришел к ней... Может они в связке работают друг с другом и на откатах? ))

Я худею на протасовке, мне нравится, и для здоровья не вредно. А про борменталя читала,что с таким каллоражом 900 кал. в день, похудеть можно и просто без псих. обработок.