| 0
- 16.03.2018 - 16:53
|
Делимся.
    | |
| 1
- 16.03.2018 - 16:57
| Осознаю его бессмысленность. | |
| 2
- 16.03.2018 - 17:15
| 0-Иванка > я пою. Это ужасно, конечно. Но моё волнение, как икота, "перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого" (с). Всем вокруг плохо, а мне - хорошо. | |
| 3
- 16.03.2018 - 17:17
| вдох, выдох | |
| 4
- 16.03.2018 - 18:50
| 3-Викентия > Ага) Дышать и заземляться) | |
| 5
- 16.03.2018 - 18:53
| Никак.А зачем с ним справляться.Это эмоции,а эмоции это всегда хорошо.В критических случая просто сам себе говорю,а да и [*****] с ним,попускает. | |
| 6
- 16.03.2018 - 19:11
| Механизма подавления у меня не выработано, поэтому стараюсь не впадать в трясучку, готовлюсь к ней, чтобы не впасть в измененное (волнительное) состояние. А если пробило обшивочку, то уже трясусь и довольствуюсь мыслью, что от этого худеешь :) | |
| 7
- 16.03.2018 - 19:12
| Переключаюсь на другое полушарие. | |
| 9
- 16.03.2018 - 19:37
|
0-Иванка > многое зависит от ситуации. При посещении стоматолога, или подобной разовой ситуации - проще выпить успокоительное. А и хроническом стрессе нужна самодисциплина. | |
| 10
- 16.03.2018 - 20:33
| Ни экзаменов,ни к Путину не приглашают,нет повода для волнений. | |
| 11
- 16.03.2018 - 20:38
|
7-Старый самурай > это как? начинаешь включать логику или писать картины?) 6-Люси была здесь > про худение точно сказано, я как-то в стрессе за 2 дня 3 кг скинула чисто на нервах. 9-Мелисса > а если в ожидании работы на незнакомую массу людей? | |
| 12
- 16.03.2018 - 20:41
| ну вы даете: посещение стоматолога-это ж радость,какой стресс? зубки же красивые и здоровые будут. или вы о ценах?))) | |
| 13
- 16.03.2018 - 20:44
| Если внезапный стресс с адреналиновым скачком, то переживаю момент как обычный человек,что ты уже внутри ситуации сделаешь. Думать, анализировать и разговаривать с собой о происходящем, успокаивая и шизофренируя, можно в волнении от тревожности , которая тоже подвид невроза. Сам заболел-сам и полечил, все веселье и тараканы эхом по черепной коробке . | |
| 14
- 16.03.2018 - 20:49
| 12-Tigriza > люди по разному переносят стоматологические процедуры. :) это не капризы, это индивидуальная особенность. | |
| 15
- 16.03.2018 - 20:51
|
11-Имя_моё > эээээ... Не поняла :( Ожидание большого количества людей? То есть нестандартная ситуация и неуверенность в собственных силах? | |
| 16
- 16.03.2018 - 20:54
|
я уже в том возрасте, что, как настоящий йога, могу давление себе нагнать силой мысли)) Они, правда, температуру понижают-повышают, но я пока только в нагоке давления и повышении сердечного ритма достигла дзена)))) | |
| 17
- 16.03.2018 - 21:04
|
16-Имя_моё >у многих давление повышается во время его измерения, причем стремительно В ноль -хорошо помогает квадратное дыхание | |
| 18
- 16.03.2018 - 21:08
|
16-Имя_моё - аааа ) понятно :) Тогда начинать нужно с поликлиники - терапевт, невролог, эндокринолог. Обязательно анализы гормонального фона. И рекомендации от всех троих врачей. Затем осознание того, что нервы у вас шалят и это возрастное. И потом принять решение - либо просто пить таблетки в соответствии с предписанием врачей, либо пить таблетки в сочетании с укреплением нервной системы путём прогулок на свежем воздухе, физкультуры и водных процедур. Но совсем без таблеток обойтись уже не получится. | |
| 19
- 16.03.2018 - 21:12
|
18-Мелисса > я категорически против таблеток - мне печень жалко)) 17-shaktusha > а это как?)) | |
| 20
- 16.03.2018 - 21:16
|
19-Имя_моё > вы неправильно рассуждаете. От давления повышенного стрессом загнуться раз плюнуть в одночасье, а от церроза, даже химического, люди медленно умирают десятки лет. И повторюсь - очень рекомендую сделать развернутые анализы гормонального фона. Если васе в порядке - дышите квадратного сколько хотите, а если есть серьёзные перекосы, то одним дыханием ничего не изменить. Имхо. | |
| 21
- 16.03.2018 - 21:16
| 14-Мелисса >так там все обезболивают, не СССР же уже | |
| 22
- 16.03.2018 - 21:17
| 19-Имя_моё >коньяк тада | |
| 23
- 16.03.2018 - 21:20
| 21-Tigriza > :) ну, как бы ожидание укола не самое приятное занятие ) | |
| 24
- 16.03.2018 - 21:22
| 23-Мелисса >нда)) нифига себе вас в детстве запугали | |
| 25
- 16.03.2018 - 21:23
|
20-Мелисса > у меня все ходы просчитаны (с) )) И давление поднималось один раз до 150. Я скорую вызвала, они с меня ржали, говорят "только от деда приехали с 220" Я за безмедикаментозное приведение себя в норму. Вот сегодня я напрягалась.., первой написала Голая Правда (спс ей), что все это накручивание себя бессмысленно, и так как мы все в той или иной степени внушаемы (особенно когда желаем этого), то я начала отталкиваться от этой фразы. Зачем волноваться, если это не изменит ровным счетом ничего. Ничего вокруг тебя. | |
| 26
- 16.03.2018 - 21:27
|
24-Tigriza > я уже много лет ходу только к одному стоматологу. По той простой причине, что она единственная, из тех, что я знаю, понимает, что человек вполне может упасть в обморок от укола в десну :) Просто потому что он так устроен. И не считает это капризом :) | |
| 27
- 16.03.2018 - 21:27
| Смотря от ситуации. Если нужно сохранить самообладание, потому что мое спокойствие важней, чем паника, то я становлюсь спокойная как танк, а через время, когда все устаканится, меня колбасит. Один раз машину перевернула, на меня хохот напал, потом перетрусило всю от осознания ситуации, если испугаюсь сильно, наорать могу. В основном, спокойно реагирую типа "да и пофиг". Так что я нестабильная личность)) | |
| Модератор 28
- 16.03.2018 - 21:28
| Скучаю по этому чувству... Хотел бы снова его испытывать.... | |
| 29
- 16.03.2018 - 21:29
|
26-Мелисса > я стоматологам сразу заявляю, что я не рожала, как все женщины ,поэтому боль не переношу в принципе. Но много обезболивания мне нельзя, мне мозги жалко. В общем, предварительно выношу им их моск)) | |
| 30
- 16.03.2018 - 21:30
| 26-Мелисса >нервы лечите)) сами же учили | |
| 31
- 16.03.2018 - 21:30
| Про стоматолога. Мне, главное, чтобы сделали укольчик, включили мне музыку и спокойно реагировали на то, что я подпеваю с открытым ртом)) Поэтому хожу к одному стоматолога, она ко мне привыкла)) | |
| 32
- 16.03.2018 - 21:30
| 28-NoThanks >Даже когда дочки на соревнованиях?)А еще замуж их выдавать) | |
| 33
- 16.03.2018 - 21:31
| 32-Fanta > да всплакнет на свадьбе по-любому)) | |
| 34
- 16.03.2018 - 21:32
| 29-Имя_моё >я вообще лечу без укола зубы, только вырываю с уколом, но мне только 1 зуб удаляли пока) | |
| Модератор 35
- 16.03.2018 - 21:33
|
32-Fanta >33-Имя_моё > загораюсь .. Эмоций много.. Но не волнение.. Какое то приподнятое торжество духа.. Но в волнении был свой прикол. А оно куда то ушло.. Старею ))) | |
| 36
- 16.03.2018 - 21:35
| 25-Имя_моё > ну, в таком случае вам просто хочется поговорить, поскольку проблема как таковая отсутствует в принципе :) | |
| 37
- 16.03.2018 - 21:35
| 35-NoThanks >я даже ругаюсь не психуя) просто пишу или говорю гадости без эмоций и меня забавляет когда говорят или пишут, что я психую) | |
| 38
- 16.03.2018 - 21:38
|
Задумалась, почему я тоже давно уже не волновалась перед выступлениями, а сегодня меня мандражировало. Похоже, это из-за моей увольняющейся, она мне здорово пробила самооценку... до потери уверенности в себе. | |
| 39
- 16.03.2018 - 21:43
| я не волнуюсь. | |
| 40
- 16.03.2018 - 21:48
|
38-Имя_моё > все проще чем выв думаете - 14 и 15 марта была сильнейшая магнитная буря. Вы же видели как эти два дня в вирте все ругались :) Вот и вас зацепило. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
