Форум на Kuban.ru (http://forums.kuban.ru/)
-   Женский вопрос (http://forums.kuban.ru/f1065/)
-   -   Как справляться с депрессией ? (http://forums.kuban.ru/f1065/kak_spravlyat-sya_s_depressiej-8955211.html)

flaka 17.09.2019 16:10

[img]http://i.yapx.ru/FP9jw.jpg[/img]

cats_mice 17.09.2019 16:17

0-Пиранья >К эндокринологу можно сходить на всякий случай, или эндокринологу-гинекологу, при начинающемся угасании функции яичников происходит уменьшение уровня эстрогенов, что может вести к эмоциональным перепадам. Подруга, правда уже в постменопаузе, страдала похожим, пила антидепрессанты, но ей повезло попасть к внимательному гинекологу, та назначила гормонозаменяющие препараты, после чего антидепрессанты стали не нужны.
Можно еще к психотерапевту походить - там можно поплакать вволю, разобраться в причинах, почему так невзгоды цепляют, причем потом может даже "отпустить".
Еще советуют в таких случаях стараться больше замечать хорошего, что происходит вокруг, типа птички поют, солнышко светит, на улице не жарко, сосед в лифте поздоровался, сосед в лифте не поздоровался и т.п., чтоб ощущение чувства радости в количественном выражении возникало чаще, чем огорчающих чувств, тогда неприятные события могут казаться лишь временными трудностями, но тут сила воли нужна.
Еще есть немного шокирующий вариант - сходить на сайт знакомств, там много дуралеев, но некоторые из них веселые, с ними можно в переписках посмеяться - это и отвлекает от насущных проблем и иногда приносит положительные эмоции )

555666 17.09.2019 16:17

117-atamanka01 > я разве это рекомендовала детям говорить?) Это я Пиранье пишу, что у нее есть ребенок, это должно давать силы ей. ПИРАНЬЕ!)
дети должны верить во все самое прекрасное на земле, о чем ты)

flaka 17.09.2019 16:21

124-Черника >был бы мартин, было бы и про сабурани еще

K Michael 17.09.2019 16:25

[quote=atamanka01;47109989]ага. Врачи-убийцы![/quote]
Блин, сердце - это "другая пара туфель". А вот мозгоклюев сейчас развелось - подсадят женщину на антидепрессанты на раз, два, три. А всего-то надо гормоны наладить, но это к хорошему спецу по рекомендациям, меня 2 года "мариновали", пока нормальный врач "приговор" не объявил, а время упущено...

flaka 17.09.2019 16:26

126-K Michael >психиатров не так много, потому что для этого нужно межицинское ВО. а вот мозгоклюев психологов-коучей да, до хрена. но они и не врачи

Ime4ko 17.09.2019 16:34

121-flaka > Мартин наверное

Izo_lda 17.09.2019 16:39

У всех проблем одно начало - сидела женщина, скучала)))

sofia 17.09.2019 16:49

Жизни так мало. Она заканчивается. Обрывается внезапно. Если ею не дорожить, а все время горевать за других, не заметишь а твоя жизнь прошла. Любите жизнь. Наслаждайтесь каждой секундой. Радуйтесь маленьким победам. Замечайте хорошее. Пусть совсем немного его. Но вы его замечайте.
Справится с собственным горем и болью я не могу. Понимаю что здесь только сильные транквилизаторы нужны по рецепту невролога. Иначе не получается.
Но не акцентировать внимание чужих проблемах, не погружаться в них с головой и уметь отстраняться думаю может и должен каждый

ЁлкА ТигровАЯ 17.09.2019 17:20

0-Пиранья >давай мы тебя в лесу на неделю оставим? Прокричишься)

Пушка 17.09.2019 17:22

131-ЁлкА ТигровАЯ > меня тоже с Пирахой закиньте)

шелковая 17.09.2019 17:24

132-7ginger7 >+бутылку водочки, сальца и грибочков?

ЁлкА ТигровАЯ 17.09.2019 17:25

132-7ginger7 >28 сентября в азовке веселые шкварки, там тебя и потеряем) и пираху тоже)

Депрессовать она мне надумала, ишь ты

шелковая 17.09.2019 17:26

134-ЁлкА ТигровАЯ >О! и мы 28 будем в Азовке;))
*намекает*

sofia 17.09.2019 17:27

А что там в Азовке 28 будет?

шелковая 17.09.2019 17:28

136-Павлик >весёлые шкварки же

Пушка 17.09.2019 17:29

0-Пиранья > я бы тебе посоветовала психотерапевта. Но. Это очень ресурсозатратно - и время, и силы, и деньги. И очень велик соблазн оставить "этого брутала" в своей жизни на регулярной основе, захаживать периодически, ныть, ржать. Иллюзия того, что именно здесь тебя понимают и тебе рады)
Так-то я не жалею. Но когда снова накрыло, я не пошла, решила, что справлюсь сама - с учётом накопленного опыта. Чуть не сдохла, конечно, но вывезла.
О таблеточках пока только мечтаю.

Пушка 17.09.2019 17:29

136-Павлик > встреча жэвэ, походу)

Tigriza 17.09.2019 17:31

афабазол, отпуск, любовник.

шелковая 17.09.2019 17:33

139-7ginger7 >я буду с двумя шикарными парнишами, если что;))

Пушка 17.09.2019 17:34

141-шелковая > аналогично)

Пиранья 17.09.2019 17:36

131-ЁлкА ТигровАЯ >меня там если не комары, то шакалы сожрут) но просто выезд в лес возможно и поправил бы, на время))
138-7ginger7 >я прям представила брутального доХтора, без ковычек, который будет меня раз видеть и понимать)))

шелковая 17.09.2019 17:37

142-7ginger7 >давно пора, я считаю)

Brander 17.09.2019 17:47

[quote=шелковая;47110393] 132-7ginger7 >+бутылку водочки, сальца и грибочков? [/quote]
Бутылку водки двум взрослым девушкам на неделю? Для борьбы с депрессией???
Бггг))
Разве что на растирания от комаров) 10 надо!
Водка не бензин,за городом расход в два раза больше ©

Ritmik 17.09.2019 17:49

[quote=шелковая;47109915] ... И причем здесь шизофрения вообще? [/quote]
И действительно, "Шизофрения" тут не причём... ;)

Мария Антуанетта 17.09.2019 17:53

0-Пиранья >а почему не хочешь пить антидепрессанты? Пиши в личку, посоветую опытного психолога в Краснодаре. Неплохо вытягивает без антидепрессантов, но не всех без них можно вытянуть.

Советы жв тут мало помогут. Люди, кто это не испытывал, не понимают, о чём речь.

Постоянно прошу контакты психиатра у Гали - дельтапланши. Не дает. А ее очень хорошо в ремиссию вывели.

Silki2110 17.09.2019 17:58

113-шелковая > ну то, что никто больше чем мать не будет заботиться о ребенке верно в 99 % случаев, ну исключая всякие патологии)

Silki2110 17.09.2019 18:00

117-atamanka01 > и не говорить никогда своим детям, что другие вряд ли любят их сильнее чем мама это тоже входит в обычное поведение мамы)

ЁлкА ТигровАЯ 17.09.2019 18:05

139-7ginger7 >141-шелковая >143-Пиранья >и это прекрасно) укроп уже тоже в режиме ожидания)

Ime4ko 17.09.2019 18:15

Не путайте антидепрессанты и транквилизаторы.
Первые прописывает психиатр, вторые обычный терапевт.

ЁлкА ТигровАЯ 17.09.2019 18:38

151-Имечко моё >я бы еще добавила, не путать направление психиатров и психологов

Cinnamon 17.09.2019 18:40

путайте на здоровье, к чёрту подробности

555666 17.09.2019 18:42

130-Павлик > люблю тебя.
будешь у нас- звони, я тебя с сопровождением и мигалками прям встречу. Самым вкусным накормлю.

Пушка 17.09.2019 18:51

152-ЁлкА ТигровАЯ > и психологов с психотерапевтами.

Ime4ko 17.09.2019 19:02

152-ЁлкА ТигровАЯ > я только к врачу общей практики хожу.
Психиатр раз в год по медкомиссии, психотерапевт мне не по карману, а психология у меня в обоих дипломах есть.

Пушка 17.09.2019 19:05

[quote=Имечко моё;47110585]а психология у меня в обоих дипломах есть[/quote]
у тебя два красных?

Ime4ko 17.09.2019 19:10

157-7ginger7 > синие. Я успешно совмещала всестороннее познание жизни с академическими знаниями.
У моих детей все красное и золотое. И толку? Никто не желает размножаться.

Пушка 17.09.2019 19:11

[quote=Имечко моё;47110603]синие[/quote]
ты давно их видела в глаза? Они имеют свойство менять цвет. По крайней мере, красные синеют. Может, наоборот тоже работает?

Tucshka 17.09.2019 19:15

[quote=Имечко моё;47110603]Никто не желает размножаться.[/quote]та же фигня( может ближе к 35..после 30 умнеют

Ime4ko 17.09.2019 19:15

159-7ginger7 > нет, ну, они все равно приличные, несмотря на синеву)
И я до сих пор помню сдачу Психологии. Трёп. Просто трёп. )
Мне кажется, сами преподаватели ни в одном глазу по этой аморфной дисциплине.


Текущее время: 00:59. Часовой пояс GMT +3.