Как перестать беспокоиться, и начать жить?
 

Беспокойство - занятная штука, правда? По поводу, и особенно - без.
Ах, Самара-городок, беспокойнаая яаа (с)
Что можно противопоставить беспокойству? Как с этим вопросом справляетесь вы?
Я для себя рецепт вывела, конечно, но поскольку он не для каждого, торопиться делиться не буду, не поймутС
Всем отписавшимся - заранее благодарна, кружить тему не смогу, но потом почитать в кайф - благодарна благодарна благодарна;)

В болоте жить не интересно.

Само пройдёт (с).

Ответ на этот вопрос в книге 1948 г. р.

0-Тихий_омут >Мой рецепт - полный пофигизм, раньше беспокоился, теперь забил, будет день, будет и пища. Изольда +100500, ППКС!

3-без имени >Карнеги? Я только название запомнила, пыталась несколько раз, содержание может и хорошее, но подача не зашла.
Решила, что информации с первых 6 страниц мне по уши хватит, когда недавно её снова довелось пролистать. Вот не заходит:(

4-K Michael >у меня пофигизм на этапе сильного беспокойства, потом пытаюсь его превратить во "всё будет хорошо. Точка." И правда, всё бывает хорошо. Но тогда лезут мысли о том, что так будет не всегда
*и вот тут рукалицо

Работа и ее количество снимает всю тревожность, банально некогда гонять по голове ерунду.

Можно попробовать принять как данность, что беспокойство - это и есть жизнь

5-Тихий_омут > как во всех американских подобных книжках, первые 6-10 страниц авторы рассказывают, почему и как они написали ее, и как она перевернёт вашу жизнь.

Я читала её в 1989 году примерно.
Дала её мне почитать подруга. Пока еду, немного расскажу о ней.
После 8 класса поступила в крымский техникум, там вляпалась в какого-то армянина. Сбежала из их семьи беременная к своим родителям, родила ребёнка, который умер через 2 часа. На память остался страшный живот, я такого больше никогда не видела...
Жила с родителями в нашем колхозе, работала в администрации сельского поселения...
В 26 лет бросает всё и поступает в ваш кулёк очно. Через два года в КубГУ на РГФ поступает мальчик из Питера - у него в Краснодаре бабушка.
Случилась любовь, мы все ждали, когда же это закончится. Но они окончили свои вузы, она чуть раньше, и уехали в СПб.
Сейчас она какой-то научный руководитель в Русском музее. Прекрасная семья, где жена старше лет на восемь.
Есть ребёнок, ходит в школу.
Она старше меня на 4 года, но выглядит на 23.))

Пример того, как человек взял жизнь в свои руки и всё изменил в ней.

Как вариант . Просить Бога укрепить тебя в вере. Потому что верующий точно знает, что ни один волос не упадет с головы его без воли Отца нашего. И он спокоен.

8-без имени >так себе формула, считать, что жить в тревоге - это и есть жизнь.

11-Атти >у автора уже есть этот костыль

12-Изо_льда >беспокойство и тревога - разные вещи

14-без имени >чем разные? Неврология одна.)

15-финланд >степень градации

" А вы знаете, полковнику ваша шутка про чай очень понравилась..."

6-Тихий_омут >Тю. Ну будет не всегда, да и "Эдгар По" или "самолет По-2". Будем разбираться с неприятностями по мере их поступления.Во всем плохом ищем хорошее. У меня был опыт в разваливающейся фирме выдалась командировка на 3 мес в Сочи, летом. До сих пор с улыбкой вспоминаю, хотя потом пришлось побыть безработным какое-то время. (Неделю). :)

16-без имени >всего лишь субъективная терминология.

10-без имени > кхм... стесняюсь спросить - что "все" бросил описанный персонаж?

В нынешнем мире никак. Нам/вам не для того коронобесие и всемирное якобы потепление организовали чтоб мы/вы перестали беспокоиться и начали жить. Форумчанка поделилась прогнозом коллеги что в конце ноября истерия пойдет на спад, но пока только локдауны открывают

20-Clever > какую-никакую стабильность, работу, место проживания. Больше, Вы правы, бросать нечего было. Её родители поддержали, конечно, всё-таки поздновато было для учёбы. Нужно было оплачивать съемное жильё в Краснодаре, а родители учителя оба.
С квартирной хозяйкой ей тоже повезло)) это была ... даже бабушкой не назовешь... Дама 70 лет из 19 века, и квартира под стать ей

18-K Michael >поняла:) спасибо)

0-Тихий_омут > главные источник беспокойства это неуверенность в том, что хватит сил справится с бедой которая может произойти.
Поэтому самый лучший способ легче переносить беспокойство и тревогу это создать "подушку безопасности" на случай беды.
Самый простой вариант - запас денег.
А вот беспокойство по поводу денег нужно просто пережить. Уж как сумеешь. Валерьянка в помощь )

18-K Michael >три месяца в Сочи смахивает на жестокое наказание)

21-Родная >да, именно корона подкосила, исподтишка. Новый опыт, но положительным его увы не назовёшь...

22-без имени > нет слов. Вот реально нет слов. Одни эмоции. Это просто феерия какая то... подвиг в тепличных условиях...

26-Тихий_омут >так что пока не снимут коронобесие и истерию по якобы глобальному потеплению никто не будет жить спокойно, в этом мире хомячков эмоция страха и неуверенности ни в чем и ни в ком тоже мясо которое мы берем от животных, каждый день, но кого кормим мы это секрет)

22-без имени >ты лучше скажи, что с животом сейчас)

29-Изо_льда >я тоже об этом подумала))

27-Clever > прорыв был скорее в психологическом плане.

29-Изо_льда >я его уже давно не видела) но в 26 лет это была как сморщенная тряпочка в рубцах. Как ей вообще удалось с таким животом найти парня. Но она очень умная, интересная, лёгкая в общении и красивая. Такая типа Кармен на минималках)).
Парень тоже был красавец.

32-без имени >может он всю жизнь этот живот в подкорке носит как травму, а может на деньги от свадебного подарка она сгоняла в Израиль и сделала пластику!) мне вторая фантазия больше нравится

33-Родная >мне тоже, я уже мысленно её сводила в хорошую клинику)))

0-Тихий_омут >давайте ваш рецепт

На самом деле, тему навеяла встреча в реале. Я ваочию (с) увидела, что сделало беспокойство с человеком, за какой-то месяц. Причём, этот человек - мужчина, я считала, что они более толстокожие. Настолько наглядно - просто шокирующе. Настолько, что хочется помочь, но возможности нет, надеюсь, просто время расставит нужные акценты, но здоровье утраченное жаль.
Пыталась на себя спроецировать тему, но меня подмывает, вот, раскололась.
Просто жаль - я его не узнала при встрече буквально.
Был бы верующим (не костыль - ответ на все вопросы) наверное, не дошло бы до такого, но...
Вот и родилась тема)

36-Тихий_омут >может, он просто коронавирусом переболел?

36-Тихий_омут >настоящая тревожность- серьёзная вещь. Лечат в основном медикаментозно

35-Newme >"довольно для каждого дня своей заботы", остальное довершит веранадеждаЛюбовь. Даже если не веришь, надеешься а Любви и этого достаточно:)
Но я верю, мне в этом плане легче)