К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Как перестать беспокоиться?

0 - 27.07.2015 - 11:14
После второй бессонной ночи назрел у меня такой вопрос к вам: как справляться со стрессом? у сестры очень большие неприятности со здоровьем и в семейной жизни, а мы очень близки. Не могу ни о чем думать, все валится из рук, в голове постоянно прокручиваю различные варианты дальнейшего развития ситуации. Не получается отвлечься совсем. Что можно посоветовать в такой ситуации, может есть что то новое в медикаментозном плане? Но я за рулем и тормозящие мне не подходят.Валерьянка и пустырник никак не спасают. Поделитесь своими средствами, плиз. Да, кстати, спорт в жизни присутствует, но сейчас не могу себя заставить совсем.


Гость
1 - 27.07.2015 - 11:29
бумага
карандаш
анализ ситуации до проигрывания наихудшего сценария
Гость
2 - 27.07.2015 - 11:30
Не думаю, что это состояние называется стрессом. Скорее индуцированный психоз.
3 - 27.07.2015 - 11:31
о-у меня тоже самое-и мне надо(( не могу ходить на тренировки даже-все из рук валится(
Гость
4 - 27.07.2015 - 11:33
Спорт.
Вытаскивал меня неоднократно
Гость
5 - 27.07.2015 - 11:36
Цитата:
Сообщение от Adelina777 Посмотреть сообщение
Как перестать беспокоиться?
не волноваться.
Гость
6 - 27.07.2015 - 11:39
0- это трудно, особенно, если человек с повышенным чувством ответственности, очень тяжело. Таблетки никакие не помогут. Согласна с драгоно , в 1- прописать, и саму себя настроить на выход из положения именно в самом худшем варианте. Когда к нему готова-все остальное уже не страшно(на мой взгляд, конечно). Только честно, без страха, рассматривать самый плохой вариант, спокойно, внутренне собравшись.
7 - 27.07.2015 - 11:40
Никак не перестанете, пока причина вашего волнения не устранена, увы
8 - 27.07.2015 - 11:41
0-Adelina777 > афобазол плюс фенотропил. Пару неделек попить и потому будет на все плевать)
9 - 27.07.2015 - 11:43
6-Demonsha > если бы автор умела бы пользоваться самоанализом и медитациями, то этой темы бы не было.
10 - 27.07.2015 - 11:44
0-Adelina777 >http://mirsovetov.ru/a/psychology/ps...y-inquire.html
Гость
11 - 27.07.2015 - 11:44
0-Adelina777 > Ты входишь в каждую мысль и питаешь её, отчего мысль тебя охватывает и тело начинает беспокоиться. Просто позволяй мысли проходить мимо, не входя в мысль. Для этого нужна воля и дисциплина − способность спокойно встречать обстоятельства, которые не входят в наш расчёт. Это не сложно.
Гость
12 - 27.07.2015 - 11:48
0-Adelina777 > имипрамин, атаракс, флуоксетин. Но это путь в никуда. Лучше разобраться с проблемами непосредственно, а не глушить вещества.
13 - 27.07.2015 - 12:30
да ничего не поможет, если вопрос стоит. Было бы средство - все давно бы его заюзали и плавали бы как овощи в бульоне.
Модератор
14 - 27.07.2015 - 12:35
Надо осознать, что твои волнения никак не повлияют на ситуацию.
15 - 27.07.2015 - 12:47
Бывает что сама первопричина беспокойств уже не так волнует, как само достигнутое состояние волнение и тряски достает и напрягает.
Гость
16 - 27.07.2015 - 15:35
может сестра заслужила?-тогда успокойся)
banned
17 - 27.07.2015 - 17:25
лучше к неврологу. сейчас полно седативных средств - есть и те которые можно принимать за рулем.
мне помогает вишневая наливка когда не за рулем
18 - 27.07.2015 - 17:34
2-полураспад >виииии! это точно обозначенное состояние? ;-))
Гость
19 - 27.07.2015 - 17:36
18-латентная > Спакуха, коллега. Я ещё только учусь оскорблять людей ;)
20 - 27.07.2015 - 17:40
19-полураспад >ты знал, что Фрейд от рака языка и челюсти помер?)
Гость
21 - 27.07.2015 - 17:41
20-латентная > Разве не от эвтаназии? Нет, не знал.
22 - 27.07.2015 - 17:48
21-полураспад >и даже не завернулся от передоза)))
23 - 27.07.2015 - 17:51
21-полураспад >я тебе уже говорила, ищи аутентичные источникии инфы;-)
Гость
24 - 27.07.2015 - 17:52
23-латентная > Личного дохтура фрейда искать? ;) Думаешь, его ротовой аппарат сохранился достаточно, чтоб ответить членораздельно? )
25 - 27.07.2015 - 18:55
14-vestiti >это точно!
26 - 27.07.2015 - 22:13
Цитата:
Сообщение от Adelina777 Посмотреть сообщение
После второй бессонной ночи назрел у меня такой вопрос к вам: как справляться со стрессом? у сестры очень большие неприятности со здоровьем и в семейной жизни, а мы очень близки. Не могу ни о чем думать, все валится из рук, в голове постоянно прокручиваю различные варианты дальнейшего развития ситуации.
вот это зря, не надо моделировать события!! Мы думаем одно, происходит другое, а в результате получается третье! А в осадке посаженное здоровье и испорченные нервы, поменяй отношение, от того что ты трепишь себе нервы ровным счетом ничего не измениться.
Гость
27 - 27.07.2015 - 22:15
Забейте на все. Мы все один хрен сдохнем)
Че парится?
28 - 27.07.2015 - 22:23
Чтобы избавиться от стресса, окуни голову в холодную воду несколько раз. И забудь чужие проблемы.
29 - 27.07.2015 - 22:24
(0) Бросить дурную работу и найти работу по душе.
Гость
30 - 27.07.2015 - 22:36
20-латентная > членосос?
Гость
31 - 27.07.2015 - 22:38
Я пила...фенибут
Гость
32 - 27.07.2015 - 23:01
31-Трижды_Замужем > и был эффект? Честно говоря, сомневаюсь. Фенибут годен лишь в качестве прекурсора к другим, более сильным препаратам. Усиливает, пролонгирует их действие. Но сам по себе...
33 - 27.07.2015 - 23:02
31 Хороший леденец лучше всякой "химии".
По моему опыту.
34 - 28.07.2015 - 00:07
Ну и фильм ужасов по НСТВ тоже классно нервы успокаивает.


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены