| 0
- 07.12.2019 - 09:14
|
Это не для меня. Это для друга спрашиваю(с)
    | | |
| 721
- 14.12.2019 - 20:37
| 704-Имя > ещё раз унизила:))) | | |
| 722
- 14.12.2019 - 20:38
|
в депрессию можно начать впадать, когда у тебя заканчиваются силы. Когда нет сил сопротивляться внешним обстоятельствам, внутренним угрызениям совести и самоуничижению. Поэтому нужно использовать все возможности и источники для наполнения себя силой и энергией. Отдых, сон, хорошая еда, приятное общение, Гоа или Яблоновка (у кого что), улучшение внешнего вида, чтоб ты себе нравился, повышение собственной значимости в своих и чужих глазах, признание своих ошибок и прощение себя, планирование путей выхода из жопы. В общем, это целый комплекс мер. | | |
| 723
- 14.12.2019 - 20:39
|
720-7ginger7 > ДА ))) и прям жутко сильное желание переложить уже с себя всю ответственность. Я тоже ), у меня теперь график посещения ЖВ - выходные )) | | |
| 724
- 14.12.2019 - 20:40
| 721-No Pasaran > да ё-моё!)) С Вами непросто! | | |
| 725
- 14.12.2019 - 20:42
| 722-Спам >из всего перечисленного доступно только "планирование путей выхода из жопы" )), но вот это "никому нельзя верить" - оно какое-то неразрешимое обстоятельство | | |
| 726
- 14.12.2019 - 20:45
| 724-Спам > ты кто? | | |
| 727
- 14.12.2019 - 20:46
|
726-No Pasaran > я ник из нуля) Мне модератор разрешил за компом посидеть)) | | |
| 728
- 14.12.2019 - 20:48
| 725-Кошки Мышки > это самый сложный пункт. Нужно так филигранно спланировать, чтобы был рост и в то же время не произошло обвала самооценки в результате невыполнимости какого-то пункта. | | |
| 729
- 14.12.2019 - 20:56
|
728-Спам >может сейчас опять какая-нибудь планетка в ретрограде? полнолуние может, нет? жалко, что Фиалка совсем ушла, ну хоть бы по графику как-нибудь заходила | | |
| 730
- 14.12.2019 - 20:58
| 729-Кошки Мышки >сегодня петух в заднице. | | |
| 731
- 14.12.2019 - 21:03
| 730-Alex11 > не надо про гомосексуалистов напоминать, пожалуйста | | |
| 732
- 14.12.2019 - 21:04
| 729-Кошки Мышки >я предложу очень интересный метод..по крайней мере можно понять причины почему все идет не так..Любой человек, с которым ты общаешься, может рассказать тебе об этом,только нужно сесть и внимательно его послушать, прочувствовать его эмоции, не советовать,не перебивать, не думать о своем, как бы так сказать "присоединиться" к человеку. У меня получалось так, много раз получалось, но вот специально так слушать я еще не могу) Это из серии "в нужный момент нам встречаются нужные люди" | | |
| 733
- 14.12.2019 - 21:15
| 732-SanSa >или я неправильно поняла метод или на меня этот метод не действует, потому что я не могу жить чужими мозгами и чужими эмоциями, как бы мне правильно не рассказывали про жизнь. У меня сейчас рушится очередная идеальная картина мироустройства ))) и я в растерянности | | |
| 734
- 14.12.2019 - 21:25
| 733-Кошки Мышки >сейчас попробую объяснить..нужно переключиться со своих эмоций на эмоции другого человека и выслушать его. Нам в жизни даются или мы встречаем людей для чего-то,не просто так..Если человек тебя обижают, то значит ты где-то кого-то обидела, если тебя человек раздражает, то надо понять,что именно раздражает, это значит эту черту характера ты в себе отвергаешь и т.д. Теперь про метод) У меня были ситуации,когда реально джопа была, я просто самостоятельно не могла придумать решение..и вот встречаю кого-то и слушаю, в основном,по работе было, а тут эти люди выдают решение моих проблем или я смотрю под другим ракурсом на свою жизнь или просто произнесенная вскользь фраза.. но это надо слушать) | | |
| 735
- 14.12.2019 - 21:27
| 733-Кошки Мышки > а Вы расскажите нам, что у Вас порушилось... может, это даже хорошо, что оно именно так порушилось, никого особо не покалечив) | | |
| 736
- 14.12.2019 - 21:28
| 733-Кошки Мышки >и еще..если рушится, то может пришло время всему разрушиться и дать дорогу чему-то новому? И еще подумай,какими мыслями ты это притянула в свою жизнь? Что ты хотела поменять? | | |
| 737
- 14.12.2019 - 21:29
| 734-SanSa > ваш метод - это поиск резонансных слов и словосочетаний, на котрые Ваш мозг реагирует ассоциативной связью, самостоятельно распутывая ниточки) | | |
| 738
- 14.12.2019 - 21:32
| 737-Корица >по научному может так и называется, я сама для себя вывела методом проб и ошибок, а тут недавно у одного психолога прочитала, теперь можно это делать специально)) Не обязательно дожидаться депрессии) | | |
| 739
- 14.12.2019 - 21:37
|
734-SanSa > Цитата:
| | |
| 740
- 14.12.2019 - 21:40
| 739-AlisaSelezneva >на это можно ответить, что ответочка из прошлой жизни прилетела)) | | |
| 741
- 14.12.2019 - 21:42
|
734-SanSa >я поняла, да, бывает такое, но это нужно много слушать, а у меня нет времени сейчас столько 735-Корица >736-SanSa > ладно, брутал мне пока не отвечает, попробую тут изложить. Надеюсь, мне потом стыдно не будет )) У меня был перерыв 4 месяца (речь о работе) в общении с необязательными мужиками, ну которые отказываются потом от своих слов, после возобновления общения, как оказалось, с подобными я в итоге остаюсь дурой даже в собственных глазах. И если первая идеальная картина мира была из разряда "никому не верь", а последняя "понять и простить", то сейчас я хз что думать, к первой мне возвращаться не хочется, вторая не подходит под сложившиеся обстоятельства, и самое ужасное, что я не хочу участвовать там в конфликтах | | |
| 742
- 14.12.2019 - 21:46
| 740-Зима > конечно, косяк какой-нибудь найти всегда можно. за это и получает | | |
| 743
- 14.12.2019 - 21:49
| 739-AlisaSelezneva >тут можно использовать девиз "нельзя обидеть, можно обидеться", но работу над своими ошибками проводить все-равно нужно и делать какие-то выводы о себе, но так, чтобы "в то же время не произошло обвала самооценки" (с) | | |
| 744
- 14.12.2019 - 21:49
|
741-Кошки Мышки >нужно найти такой выход,чтоб не привел к конфликту, но отстоять то,что нужно тебе. Думай) Хотя то,что ты описала,очень запутанно)) | | |
| 745
- 14.12.2019 - 21:53
| 744-SanSa > я только "на ручки" придумала, и то мне Джинджер подсказала ). Эх ((( | | |
| 746
- 14.12.2019 - 21:55
|
741-Кошки Мышки > так и бабы бывают необязательные, не только мужики. Типаж такой. Вы пытаетесь глобально, мировоззренчески решать локальные проблемы. Просто подумайте, может, вместо разработки всеобъемлющей стратегии жизни - надо отрабатывать рабочие моменты тактически, не делая глобальных выводов) и в конфликтах можно не участвовать, если не давать оценочных суждений в адрес персоналий. Работайте с рабочими проблемами, не "включая" личного отношения к персоналиям, и Вас не будут втягивать в конфликты, т.к. вы не будете в них втягиваться. | | |
| 747
- 14.12.2019 - 21:57
| 722-Спам > ничего из этого набора не помогает | | |
| 748
- 14.12.2019 - 22:05
| 743-Кошки Мышки > девиз "нельзя обидеть, можно обидеться" очень часто слышно от людей, которым абсолютно плевать на окружающих | | |
| 749
- 14.12.2019 - 22:05
| 746-Корица >тут не всегда так бывает..расскажу как я нашла выход) мне нужно было съехать от мамы,ее реакцию я предполагала: там или будет скандал или надо будет тихо съехать,но тогда придется прервать все с ней контакты,потом через некоторое время все наладится,но тем не менее..я продумывала разговор недели две и придумала)) Она сама затеяла разговор про жизнь, я ей рассказала про свои планы и вовремя переключила ее на одного персонажа, из-за которого надо было мне якобы уехать)) А так как она к нему негативно относится, она поддержала мою идею) Так что обошлось без конфликта) | | |
| 750
- 14.12.2019 - 22:06
| 722-Спам > это профилактика депрессии, но не лечение | | |
| 751
- 14.12.2019 - 22:08
| 745-Кошки Мышки >еще можно все написать,все свои мысли,описать ситуацию..когда пишешь информация структурируется) Мне легче проговорить несколько раз и я сама нахожу решение) | | |
| 752
- 14.12.2019 - 22:09
|
746-Корица >теория понятна ), но с некоторыми невозможно доверие, и это печалит. Есть еще моменты, но я все же не готова на жв их изложить 748-AlisaSelezneva >это да, но если вдуматься, то на самом деле обиды от наших ожиданий, иногда беспочвенных, и тогда по сути и обижаться не на что, только выводы сделать | | |
| 753
- 14.12.2019 - 22:10
| 749-SanSa > вы обсуждаете мой совет, который я дал другому человеку? зачем?:) | | |
| 754
- 14.12.2019 - 22:11
|
734-SanSa > я сейчас напишу свой самый длинный пост в истории жэвэ. Извините, был напуган (с). Я была у косметолога на этой неделе. Я с ней пятнадцать лет знакома, мы, практически, подруги. Все её перепетии происходили на моих глазах. Работа в салоне, потом дома, потом в арендованном помещении, потом опять в салоне, я за ней по всему городу моталась) Пару лет назад она решилась на "свой салон". Период становления, потом фиаско, новое помещение, новый формат. Всё время - учится, и в профессиональной сфере, и в "бизнесе". Умница, трудоголик, адекват. Итог - всех распустила, снова работает сама, 6/7, платит за аренду всех четырёх помещений, но вздохнула с облегчением. Я у неё спросила: "Болевой шок?". Нет, мол, реально легче. Три недели её не видела. Плюс пять килограмм, потухла. "Ты чувствуешь себя виноватой? - Б...дь, да. Именно виноватой. - Обстоятельства, люди - можно ведь подо всё подвести базу. Не помогает? - Неа. Всё, что получается - повезло, всё, что не получилось - сама виновата". Я ржу, говорю, что это на сто процентов моя тема. Но, поскольку этот пипец - несущая конструкция, его нельзя вылечить, нельзя пункт назначения сменить с точки бэ на точку цэ, ты всё равно сделаешь всё, чтобы почувствовать виноватой именно себя, может, просто посмотреть на промежуточные пункты? Да, ты вышла в ноль. Да, не получилось. Но у тебя было время. Ты работала четыре дня в неделю, а не шесть - и училась. И оборудование покупала. И кучу программ. "Чего мне не хватило, образования, опыта? - Бабла, Тань. Поддержки. Дочь доучить, ипотеку погасить. Это всё требует ресурса. И финансового, и энергетического. Ты всё сделала. Просто ты сейчас этого не видишь, тебе чувство вины мешает". Очень сложно изменить психологический сценарий. Я знаю по себе. Но можно научиться извлекать из него пользу. | | |
| 755
- 14.12.2019 - 22:13
| 752-Кошки Мышки > когда нет полного доверия, можно общаться в более формальной плоскости. | | |
| 756
- 14.12.2019 - 22:14
|
751-SanSa >"напиши письмо и сожги" - "понятно, а с письмом что делать?" )) Проговаривание - вообще сам по себе эффективный метод, иногда ) | | |
| 757
- 14.12.2019 - 22:17
| 754-7ginger7 >какую из "сама виновата" можно извлечь пользу? стать опять ёжиком? ))) | | |
| 758
- 14.12.2019 - 22:20
| 754-7ginger7 > при чём тут бабло? ну просрала бы его на 8 помещений, а не на 4. имхо. | | |
| 759
- 14.12.2019 - 22:22
| Чёто мне сегодня депрессуется особенно неудачно. Пойду поем борща и посммотрю сериальчик с маньяками. | | |
| 760
- 14.12.2019 - 22:27
| 753-Корица >Да мы тут все обсуждаем) | |
