Как бороться с депрессией?
 

Это не для меня. Это для друга спрашиваю(с)

0-Имя > купить новую сумочку (с)?

Шоппинг,спорт,секс)

1-7ginger7 >а это точно работает? Я потрачу последние энергетические затраты, а эффекта не будет. Это как в компьютерной игре "у вас осталось две жизни, чтоб дойти до точки сохранения"

Если это именно депрессия, а не хандра , ксв , временное снижение настроения, то к врачу .

0-Имя > вопрос поставлен неверно. Если это действительно подтвержденный случай депрессии, как заболевания, то кроме врачей никто не поможет, да и они не всегда справляются с такой задачей.
А все остальное это не депрессия, а плохое настроение и что бы от него избавиться нужно просто посмотреть правде в глаза и четко определить что является причиной столь печального состояния. Пока не будет устранена причина уныния любая суета это лишь симптоматическая терапия маскирующая боль но не избавляющая от нее.

3-Имя > я не знаю, у меня не было депрессии. Максимум - эмоциональное выгорание. А так-то я борщи варю.

[quote=Имя;47300677]Это для друга спрашиваю(с)[/quote]
Для друга? Качалка, пЫво, бабы.

5-Ракша >неплохая инструкция.
Но, допустим, друг докопался до причин, с аналитикой у него всё норм, но на этапе устранения возникают непреодолимые препятствия. Каков дальнейший алгоритм действий?

8-Имя > а вот это и называется "жизнь" :) когда видит око да зуб не имет )

9-Ракша > насчёт выявления причин тоже можно поспорить. Мы все стараемся "не заглядывать", это на уровне самосохрания.

8-Имя > по сути все человеческие терзания связаны именно с невозможностью получить желаемое.
И есть несколько алгоритмов решения этой задачи.
Первым вариантом я укажу эзотерический, как самый глупый, но зато самый популярный - нужно вдариться в красивословную лабуду про просветление, отпущение и духовность и тем самым забить мозг объемной но совершенно бессмысленной информацией вытесняя истинные причины переживаний.

10-Имя > да и просто докопаться до причин терзаний довольно сложно, человек действительно врет самому себе не желая признавать что хочет чего то непристойного, по крайней мере с его точки зрения непристойного. И тут многое зависит от самого человека, вернее от особенностей его мозга. Если мыслительный аппарат развит и хорошо сформирован, то найти и признать причину все таки удается. А когда причина найдена, то придумать путь который поможет либо достичь желаемого, либо понять недостижимость цели и отказаться от нее найдя ей хорошую замену уже гораздо проще.
Ну или хотя бы просто смириться с существующим положением вещей.
Мне, по крайней мере, это удалось ) Я знаю что делает меня несчастной, но научилась жить понимая, что никогда этого не получу. Это не очень комфортно, но терпимо.

8-Имя >пытаться их обойти ну или временно взять тайм-аут, просто отдохнуть от проблем( ну это тоже смотря какие проблемы).
Нет конкретики. Все случаи индивидуальны.

0- Возьми на ручки...)

К врачу это однозначно, чтобы как минимум знать, что это депрессия, а не "хандра , ксв , временное снижение настроения", а там уже топать или с рецептом в аптеку или в магазин за сумочкой и спортинвентарем

15-36и6 > таки существует способ дающий возможность точно определить истинная ли это депрессия? :)

14-стикс > умничка. Нужно эмоционально обнять)

16-Ракша >

[url]https://www.maximonline.ru/longreads/tests/_article/depressiya/[/url]

16-Ракша > я тебя может удивлю, но есть однозначные способы определить и гастрит и пневмонию и депрессию )))

19-36и6 > ++ знаю одну неплохую гадалку.

20-УВ50 > боюсь даже представить, что она у тебя определила

О. хорошая тема.
Как раз вчера взгрустнулось и подумалось о прогулах, ибо сил моих нет столько пахать. На этой неделе снова без выходных(

19-36и6 > да я слышала краем уха, что есть анализы которые могут помочь определить, что это таки именно депрессия, а не приступ плохого настроения, но насколько это соответствует реальному положению вещей я понятия не имею. Слишком далекая от меня область.
Но как человек сталкивающийся иногда с необходимостью посещать участкового терапевта я точно знаю одно - что бы что то вылечить это не вариант - даже если речь идет об ОРЗ. А уж помощь при депрессии, это вообще из области ненаучной фантастики ) Во всяком случае я не верю в возможность излечения от этого недуга в районной поликлинике.

23-Ракша > Соответствуют. Боихимия организма, симптоматика депрессии - суть стандартные реакции в той или иной пропорции. Так что не парься, вылечат.

23-Ракша > да и районной поликлинике можно сходить к неврологу, взять направление к специалисту и сдать анализы ... Если не неврология, отправят уже к психиатру

21-36и6 > Ну там много чего, осталось еще встретить принцессу плюс по мелочи.

26-УВ50 > бедная принцесса ... За что ей это все ?

25-36и6 > хорошо :) уговорили, пусть надежда живет и здравствует )

27-36и6 > Секундочку, это что еще за "это все"? Ты вот щас хочешь меня вогнать в депрессию.

18-SIMATIC > 69/132

30-Имя > в чью пользу?))

30-Имя > Есть одна тонкость. Депресуха может быть "своей". Не знаю, как по простому объяснить, но это короч, твое состояние, в смысле, друга. Которое вызвано рядом факторов.
А вот бывает, когда это связано с определенным человеком. Не бросивший друга любовник, а вот знаешь, такое унылое гамно, которое навязчиво тащится рядом. Вот если есть - убей. Или изолируй. А то таблетки на ветер, а там тебе на 2,5-3к рублей набежит.

32-УВ50 > у меня не своё, со всем своим я уже давно разобралась: что-то прикопала, на что-то положила, что-то обратила в свою пользу.
Ну, то есть, не у меня, а у друга, естественно, у меня-то всё заебэст.

30-Имя > 17/132. Я нормальная?

Не могу понять что с Именем. Потому совет дать не могу.Какой то туман.

[quote=Криптограмма;47300871]Какой то туман[/quote]

это не туман, Крипта, это так твои соотечественники с депрой борются - кумарят траву нещадно)

32-УВ50 > плюсом - это не обязательно унылое говно. Это может быть фонтанирующее эмоциями говно. Но если энергетика для тебя чужеродная, то твои усилия и твой ресурс будет уходить в чёрную дыру, без шанса на возврат. Изолировать, отрезать пуповину.

37-7ginger7 > (набрал уже полную грудь воздуха, чтобы разразиться лекцией про энергетику, но передумав, выдохнул).
Фонтанирующее - не страшно, с ними то как раз легко справляться.

38-УВ50 > у тебя голова не закружилась?