И снова про еду....
 

...а вдруг кто ещё не в курсе...
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин ″растапливает″ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

...сижу,жду когда мне шашлык пожарят,серфю инет...)))

актуально, буквально 15 минут назад поняла что потолстела ((

А если зеленый чай с пряниками фигачить - похудею?

Итак, обожаю такие темы, приступим:

1. Исследования ученых из Калифорнии и Гавайев позволили им сделать заключение, что поедание женщинами ежедневно более четвертинки грейпфрута, повышает риск заболевания раком молочной железы на 33%.

2. При совместном употреблении зеленого чая и алкоголя образуются токсичные для почек вещества. Употребление зелёного чая на голодный желудок раздражает слизистую желудка, что может привести к серьезным проблемам – развитию гастрита или язвы. При чрезмерном употреблении зеленый чай может привести к возбуждению нервной системы. В этом случае вред зеленого чая, что называется, «налицо»: человек чувствует упадок сил, может подскочить давление, начать болеть голова.

3. Употребление острой пищи вредит суставам, вызывает худобу, порождает боли в костях и суставах (в боку, спине, руках и ногах), вызывает головокружение, сушит рот и небо, вызывает сердцебиение, ослабляет силы организма. Чрезмерное употребление острого вызывает головную боль, шероховатость горла, ухудшает настроение, портит нервы.

Ну и так далее по каждому пункту, лень писать.

Изыди Кан! Чай полезен!

)) Всё полезно в меру.

Ну, и вредно в меру, само собой разумеется. Не бывает абсолютно полезных или абсолютно вредных вещей, об этом следует забывать (как бы ещё Эйнштейн говорил: энергия не появляется ниоткуда и не уходит вникуда). :)

6-Hank Hill >всё полезно,что в рот полезло(с)...железобетонная формула)))

Суоми, что насчет пряников говорит мудрец Гугл?)))

9-Гэндальф Серый >если ты,поедая пряники ,будешь думать о полезности оного продукта,то психосоматика твоя эту полезность и зафиксирует...)))) Ешь и не мучайся))) Тем паче ты мальчик-тебе можно всё)))

Угу мальчик - 40 лет и 93 кг весом((( уже полпачки пряников сьел(((

для меня вчера открытием стало то, что я вешу 62 кг, а не 59, как считала))
я то думала, что похудела)

11-Гэндальф Серый >(((тощенький-то какой...кушай,дитятко...щечки наедай)))
12-vestiti >в прошлом году перестала курить,к этому лету разница в весе 5кг,совершенно не лишние,как оказалось...Это ж каким дистрофиком я была-то)))*надо срочнго найти пряников*))

13-финланд >да я не стараюсь похудеть, у меня отличный вес, но, как оказалось, другой, чем я думала))))
мои весы всё это время врали))

14-vestiti >выкинь весы))))

Хожу в спортзал трижды в неделю, за год не похудел ни на грамм

Когда вы уже нажретесь то?;)))

Отличные пряники - сделаны в Йошкар-Оле. ЗАО ТАНДЕР - таскает пряники за три тыш км - и меня ими соблазняет((

Зато чай - сенча)))муррр)))

настроение - амно. хочу кофе и круассан с миндальным кремом.

...шашлык хорош...пожалуй лучше пряников)))

Кофе хорошо варят в Патрик и Мари

20-казя > а где такие круассаны есть?

Шашлык в такой холод - ужас тихий! Запивайте горячим чаем!

23-Кошка в шубке из Коровки > везде есть :(

пойду посплю пока не началось.

26-казя > что не началось?
Везде да не везде. Блин, пойду завтра за пирожными:(((

24-Гэндальф Серый >в тени деревьев,в хорошей мужской компании....мммм,рай)))

Вот ща они поедят и выпьють - и заставят вас посуду мыть)))

29-Гэндальф Серый >)))))я тут одна,их 6))) Машите на меня-машите)))Я принцесса)))

пойти в клуб что-ли, ребенка к деду отвезла, целый свободный вечер выдался)

0-финланд >Осталось уточнить, меню для мужчины, такое же, как для женщины или разные?

вотка и сало с луком наше фсио

Ужинаю мороженым макфлури и худею...психосоматика, "чо")) Завтра буду худеть на абрикосах и отбивных)))

*сидит, убеждает себя, что ореховые печеньки сжигают жир. ибо с кофем* ))

креветки ( обычные ) , целая тарелка будто провалилась в пропасть )))
хочу жрать дальше .

-Бегу домой голодный как собака и думаю, что у нас на ужин: Не смогла или не успела!))(а)

у меня весы-сбрприз. я боюсь под ними пол вытирать, потому что после каждого вытирания мой вес на взвешивании меняется в любую сторону на 2 кг. когда как повезет. вот такие чувствиетльные и подлые весы(

пришла домой, сьела мороженого- 2 шт, выпила пива холодного -1,5 л.Сижу- балдею ))