Ну что, выясните то наконец в чем профит от гибких жен - гимнасток?

41-Алика > ни в чём;-) Паровоз таких поз не знает, от которых профит, а гимнастки в жизни не скажут, что в такой позе хотят;-)

42-Фомка_Верблюгадзе >ну вот... Я то надеялась, что хоть аргумент какой нибудь придумают -) мне для мужа надо -)

43-Алика > хочешь его на шпагат посадить? Не издевайся над человеком!;-))

44-Фомка_Верблюгадзе >не, это нереальная задача. Просто в следующий раз когда растяну в очередной раз ногу или иную часть тушки, и буду отлынивать дома - нужен же мне весомый и безапелляционный аргумент-) ну чтобы знал, что ему повезло мыть сегодня полы - посуду...

Да, все гимнастки спят и видят как бы их на мостике или в шпагате отымели. Это ж такой кайф. Главное перед сексом разогреться, растянуться, дабы мышцы то холодные не порвать. А так да, все кто умеет садиться на штагат только в шпагате и занимаются сексом.
Не совсем по шпагату, но смысл похож.
[url]http://risovach.ru/upload/2013/11/mem/tipichnaya-semya_36179316_orig_.jpeg[/url]

46-Ванилька Шкода > 100% Шпагат — это такая поза, которая сама по себе располагает к оргазму. А если ещё и секс добавить... ;-))

Вот бы так уметь кофе наливать -)
[url]http://s020.radikal.ru/i707/1410/f3/bb9b224059d5.jpg[/url]

48-Алика >блин, у меня теперь постоянно эта фотка постится-)!!!
Имела ввиду эту
[url]http://i018.radikal.ru/1410/b2/81a159e1706a.jpg[/url]

49-Алика > мне почему-то кажется, что это фотошоп)

50-passatь >не знаю, у меня такой " спины" нет, поэтому опытным путем проверить не могу, к сожалению...

51-Алика >а всё остальное есть?

52-Жорик Вартанов >ну, думаю да...некая выворотность присутствует

51-Алика > это даже хорошо, мне как-то не очень такая гибкость нравится))
Представил как она меня с вертушки ногой так хрясть по лицу, если поздно домой пришел))

54-passatь >а вот и нечего ночами шляться!

49-Алика > самое сложное в этой позе — 13 см каблук.

56-Фомка_Верблюгадзе > А без каблука так умеешь?

57-Кан Суфанусинфон старший > уже нет. Лет 15 назад могла. Да даже 10. Но не вижу смысла в этом умении, поэтому не поддерживаю.

А я вот хочу опять в "корзинку" складываться, и чтобы как в детстве, пятками до лба доставать. а на шпагат никогда полностью не садилась, мышцы деревянные.

59-Фея Динь Динь > а зачем? Я складываюсь, но мне это не пригождается, никак абсолютно. Ну разве что только в описанных 46-Ванилька Шкода > случаях, да и то почти никто не знает, что я так умею, а те, кто знает — не просят, потому что оно нафиг не нужно:-)

60. Просто хочется. В детстве это казалось таким легким. а сейчас тяни, не тяни даже носочками не получается. думаю, это признак того, что с позвоночником не все в порядке.
но у меня были поклонники, которым было весьма интересно выживую увидеть пару асан в моем исполнении)

сажусь и сейчас на продольный шпагат, но поперечный никогда не садилась.

61-Фея Динь Динь > ну я думаю тут не "не все в порядке", а просто остеогенез закончился, ростовые зоны костей затвердели, соединительная ткань в дисках набрала прочность в ходе взросления. Ну и не без того — мышцы нетренированные, не растянутые, не дают так выгнуться. Если пару-тройку недель ежедневно тренироваться, думаю всё получится:-)

[url]http://ru.m.wikipedia.org/wiki/Оссификация[/url]

Так что шпагаты и корзиночки после 30 — это так, прихоти:-)

Применить умение в 49 - селфи с неожиданного ракурса :))
Растяжка в умеренных количествах - способ поддерживать выработку коллагена: мы типа обманываем организм - мы не стареем, мы все еще растем.. :)
Самая жесть, когда тетенька лет этак в 35 припоминает, что она тинейджером могла себе позволить и шпагат, и мостик... неоднократно наблюдала это изумление: простейший прогиб - и поясница "хряпается": это типа не я - я же гибкая :)))
У нас каждое утро - новое тело (в каком-то смысле)...

64-WarmGun > ((( дааа... у меня после тренировки позвоночник ссыпается((( при чем заметно очень это стало после 30. Страшно представить что будет после 35. Но думаю, что к этому возрасту я закончу начатое))

65-Ванилька Шкода > у меня все наоборот: только к своим 35 годам стала в мостике стоять без напряга в пояснице.. :)

66-WarmGun > так я стою. А потом выхожу с треньки, остываю и начинается "веселье".

67-Ванилька Шкода > разогревшись и "на адреналине" чего только не сделаешь... а "по силам" ли такие нагрузки позвоночнику - большой вопрос... печаль.. :(

А я - настоящий стрейчинговый маньяк, от упражнений на растяжку получаю огромное удовольствие, если конечно не начинаю чрезмерно усердствовать...
Шпагаты есть все и " минусовые", и стоя, и лежа, и даже в воздухе... А вот со спиной беда - деревянная, мостики конечно и стойки без напрягов, но до настоящей гибкой спины - далеко-))
А польза таки есть для здоровья - благодаря упражнениям на растяжку мышечные волокна становятся эластичнее, улучшается кровоснабжение и лимфоотток, ткань насыщается кислородом, микро- и макроэлементами...

68-WarmGun > вот-вот. Ну щас треньки через день.. день гробим, день восстанавливаем на диване..)))))) При чем я еще грешу теперь на офис. Ацки начала спина болеть как вышла на работу. Хотя я тут тоже несколько раз за день на стол ложусь и позвоночник в линеечку складывается как домино))) минут 10 потом еще так кайфово)))

69-Алика > излишняя, кхм, настойчивость тож чревата - сама знаешь :)
мне вот интересно, такая гиперрастяжка влияет на скорость рождения детей?.. Ну то есть на время родового процесса?..

71-WarmGun >совершенно нечего не могу сказать по поводу времени родовых процессов. Все хорошо в меру, в том числе и растяжка. Но в качестве профилактики растяжений кожи, циля и прочих напастей - средство отличное.

Я про собственный опыт: минуты-часы-сутки.. можно в личку :)
поясню: гибкость, в каком-то смысле - мягкость, то есть слабость, причем именно женщины, развивая шпагаты, в большей степени "вытаскивают кости из суставов", в то время как мужчины (уж если могут) - "прокручивают" суставы, т.к. связки более жесткие...
так вот эта "мягкость" опосредованно может влиять на родовую деятельность, впрочем, с нашим акушерством весь процесс далек от "естественного"... я могу долго, нудно и непонятно говорить на эту тему... :)

+может, я туплю, но у тебя, Алика, их(детей) вроде двое? Если нет - сорри, буду к Шкоде с вопросами приставать.. :)

73-WarmGun >мне кажется, что все индивидуально. Я знаю совершенно здоровых девочек - гимнасток, которые нормально родили без осложнений, и знаю тех, кто имеет массу проблем со здоровьем уже к 20 годам, связанных непосредственно с профессиональным спортом. Не думаю, что любительские занятия йогой или стрейчингом способны оказывать какое либо негативное воздействие на детородную функцию, а вот дряблые мышцы пресса или их неразвитость - как раз таки и могут.
Из субьективных наблюдений - после родов легче восстановиться девушкам, активно занимающихся спортом. В первую очередь в силу характера, способности собраться, ограничить себя в еде и пр, поскольку это привычные ограничения.

74-WarmGun >один, вернее одна доча. Но подсчет времени ее рождения не вела, поскольку в тот момент речь шла только о том, чтобы сохранить жизнь - ее и мою.

76-Алика > хорошо, что вы с дочкой есть друг у друга! :)
имхо, все на все влияет.. и дело не в "прессе" и не в "способности отказаться от еды" как принцип восстановления после родов... немножко мне не по себе от такого отношения, ну да ладно.. без комменатриев :)

77-WarmGun >а что тебя смущает?

74-WarmGun > не знаю.. у меня был большой перерыв от растяжек перед родами.. 10 лет)))

я не могу и мне это совершенно не мешает)