| 0
- 26.06.2015 - 07:08
|
Просыпаться нужно с восходом солнца, а ложиться спать с его закатом) узнать во сколько часов и минут восходит светило и на это время поставить будильник) через год такого режима ученые обещают полное слияние с природой, нормализацию биологических часов, усиление интуиции и улучшение здоровья!) А у вас есть добровольный режим?)
    | | |
| 1
- 26.06.2015 - 07:10
| Слияние с природой - это в смысле закопают на 1,6 метра? )) | | |
| 2
- 26.06.2015 - 07:10
|
Ну да:) Просыпаюсь с 5 утра, засыпаю часов в 00-01)) Только сейчас часы немного слились, но перенастроюсь быстро, думаю | | |
| 3
- 26.06.2015 - 07:10
| 0- И ещё, надо меньше сидеть на ЖВ...)) | | |
| 4
- 26.06.2015 - 07:11
| 0-4 matic > почти всегда сплю после обеда с 14.30 до 16.30, а ночью ложусь поздно. | | |
| 5
- 26.06.2015 - 07:16
| Интересно, а как зимой можно лечь спать с заходом солнца? | | |
| 6
- 26.06.2015 - 07:30
|
5-Кей Скарпетта > А за полярным кругом? Летом не спать совсем, а зимой не просыпаться...)))))
Отредактировано Attention; 26.06.2015 в 10:09. | | |
| 7
- 26.06.2015 - 08:27
| Зимой даже птички на юг улетают, чтобы в 6 вечера спать не ложиться. | | |
| 8
- 26.06.2015 - 08:47
| 1-Мои два пенса >Старые люди обычно просыпаются на рассвете и засыпают с закатом, видимо привыкают к природе ? ))) | | |
| 9
- 26.06.2015 - 08:51
| 2-Silky >вот и я в таком режиме последние полгода )) | | |
| 10
- 26.06.2015 - 08:53
|
0-4 matic >Никакого Слова "слияние с природой" сильно отдают анастащиевной и прочей порфирьевщиной | | |
| 11
- 26.06.2015 - 08:58
| Только обидно, что я уже проснулась и готова тусить, а все закрыто минимум до девяти утра( | | |
| 12
- 26.06.2015 - 09:02
| Сегодня утром гуляла по красной , встречала только бомжей))) | | |
| 19
- 26.06.2015 - 09:53
| вчера заснула в 1 ночи, проснулась в 9:30, ммм-счас кофе и на тренировку | | |
| 20
- 26.06.2015 - 10:09
| Мой режим меня доведет. Зато я научилась быстро засыпать. Ночью девочки будят в стеднем 5 раз. Бывает закрою глаза- открою, а спала всего минут 10))) Наверное так и сходят с ума | | |
| 21
- 26.06.2015 - 10:12
|
20-NUTS >а чего будят? мой один раз меня будит под утро часа в 4-5, потом поест и опять дрыхнет до 7. У меня сейчас самый правильный режим. Дневной сон, 2 прогулки по два часа на свежем воздухе в лесу. Прелесть же. | | |
| 22
- 26.06.2015 - 10:28
| 21-Фрекен Снорк >Не едят не пьют. Просто просыпаются, даше необходимо чтобы я держала ее за руку, туся с одеялом и подушкой приходит уже неделю . То придет, то уйдет и пол ночи гуляет . Бесполезно ругаться. Смирилась | | |
| 23
- 26.06.2015 - 10:50
| 0- режим, но не добровольный, а вынужденный. Встаю в 7, ложусь- 1ночи+ (как получится) | | |
| Модератор 24
- 26.06.2015 - 10:51
| расскажжите это жителям северных широт... у которых по полгода ни восходов ни закатов :))) а если серьезно, то я завидую тем, кто рано встает.. сам раньше 9ти с большим трудом... правда, может оно и к лучшему.. врачи говорят, что спать нужно достаточно и недосып вреден :) | | |
| 25
- 26.06.2015 - 10:52
| 24-NoThanks > "недо-" и "пере-" всегда и во всём вредно) | | |
| 26
- 26.06.2015 - 11:53
| Я -за распорядок дня! Именно строгий режим ( в хорошем смысле) способствует долголетию. И обязательный сон 8-9 часов, поскольку я сова, то слияние с природой наступает после 10 утра. | | |
| 27
- 26.06.2015 - 12:38
| На самом деле в нашей цивилизации описанный в сабже режим это очень большой геморой. Утром как солнце взошло ты просыпаешься (надо не надо, а проснулся). Вечером, еще не стемнело а ты уже спать хочешь и ведь фиг лечь дадут (тока если самому жить). Да связь с природой ощущается, но если честно, манал я эту связь, тока бы люди вокруг все вымерли и не мешали ложиться спать с закатом. (и эта мысль уже превращается в навязчивую идею, а зимой вообще жопа, хоть на работу не ходи ибо просыпаешься часов в 8 а спать хочется уже часов в 6 вечера.) Так что радуйтесь те кто не живет по этому распорядку. (как я вам завидую) | | |
| 28
- 26.06.2015 - 13:07
|
0-4 matic > Забыла добавить - полное очищение кармы. 11-4 matic > Тусить с утра? Что входит в твое понятие "тусить"? Чтобы иметь такой режим, надо быть полностью оторванным от жизни монахом в нирване и в астрале. | | |
| 29
- 26.06.2015 - 13:08
| 28-Бета > это общие фразы без смысла. | | |
| 30
- 26.06.2015 - 13:09
| 29-4 matic > зачем ты пишешь без смысла? | | |
| 31
- 26.06.2015 - 15:31
| я тоже иногда в 4 сейчас просыпаюсь и хочется тусить. По магазам прошвырнуться часиков в 5-6, в учреждения разные сходить, но надо ждать 9!!!! | | |
| 32
- 26.06.2015 - 15:37
| Встаю в 6-6.30 по будильнику, но вот спать поздно ложусь, около часа :-// Мало сна получается. Нужно по-раньше укладываться. | | |
| 33
- 27.06.2015 - 00:56
| Спать нужно 7-8 часов. | | |
| 34
- 27.06.2015 - 22:34
| У сна есть особенность – его нельзя сделать мало. Примерно в интервале неделе всякий недосып компенсируется. Условно, недосыпаете несколько дней в неделю по часу, в субботу спите лишние 4-5 часов. Либо раз в две недели вырубаетесь в 8-9 вечера. Поэтому спать меньше, чем необходимо вашему телу, у вас не получится ни при каком раскладе. | | |
| 35
- 28.06.2015 - 16:00
| Цитата:
| | |
| 36
- 28.06.2015 - 16:16
| я сплю по 10 часов ,если ночью не получилось , досыпаю днем ) | | |
| 37
- 28.06.2015 - 16:43
| последние 10 лет сплю по 5-6 часов, не больше. увы. состояние ужасное. | | |
| 38
- 28.06.2015 - 16:44
| 12 - Просто они тоже близки к природе,ну прям как дети, иногда даже писаются...:)) | | |
| 39
- 28.06.2015 - 17:14
| 38-Gurumaiy > утром ( это с 5 до 7) их очень много, они лежат везде и спят еще((( | | |
| 40
- 28.06.2015 - 18:30
| 39-4 matic >Какая жуть. | | |
| 41
- 28.06.2015 - 19:03
| Чё зпа прикол тока, ходить и разглядывать как бомжи в постели нежатся?..Q_Q | | |
| 42
- 28.06.2015 - 19:11
| 41-Gurumaiy >нет-нет,на улице, на бордюрах и поребриках они лежат исключительно ( | | |
| 43
- 29.06.2015 - 11:48
| 34-БендерРодригез >ха ха, последний месяц сплю максимум 4 часа сутки. Реально научилась засыпать и сидя и стоя и на 10 минут. Временами теряю связь с реальностью. И это ещё минимум пару тройку месяцев будет длится. Надеюсь крыша не съедает. Не представляю как люди осознанно решаются на второго ребёнка, имея за плечами такой опыт. | | |
| 44
- 29.06.2015 - 12:25
| 42 - Так вот эти 'поребрики' и есть их ложе,их кровать! У каждого своё мнение о комфорте. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
