| 0
- 11.02.2013 - 11:49
|
Чем ближе к ночи, тем чаще перекусы. Не могу отказать себе в удовольствии и пью чай с печенюшками. А вы?     | |
| 1
- 11.02.2013 - 11:53
| Не нахожу удовольствия в ночном питании. Может и Вам попробовать искать удовольствия в другом? | |
| 2
- 11.02.2013 - 11:55
| по настроению | |
| 3
- 11.02.2013 - 11:56
| нет доказанных фактов что есть ночью вредно... | |
| 4
- 11.02.2013 - 11:58
|
В нуль-нервное напряжение детектед. Выявить причину и прекратить изощрение организма. "Маша, не жри на ночь!"(с-Маша Распутина) | |
| 5
- 11.02.2013 - 11:58
| 3-Дама Пик >таких фактов миллион, но вестимо вам о них ничего не известно :) | |
| 6
- 11.02.2013 - 11:59
|
3-Дама Пик >Если ночь заканчивается в пять утра, нет фактов, конечно. Главное-не жра.., ой, прекращать прием пищи за три час до сна :) | |
| 7
- 11.02.2013 - 12:00
| 5-tih_online > научно обоснованных? ну тогда подскажи? я сужу по своим ощущениям, у меня еда съеденная после захода солнца плохо и долго усваивается , а кто-то другой ест исключительно ночью и чувствует себя нормально... может нужно прислушиваться к себе ? | |
| 8
- 11.02.2013 - 12:02
| Ужинаем в 11вечера,никаких печенюшек, все по-взрослому.:-) | |
| 9
- 11.02.2013 - 12:06
| ночью ем крайне редко, не хочется, да и сплю я | |
| 10
- 11.02.2013 - 12:07
| 7-Дама Пик >мы всегда судим по "своим ощущениям", вплоть до того момента, пока внезапно не загнемся:) Этих исследований море и все они сходятся в одном - жрачка на ночь и препятствует нормальному засыпанию, и не хорошо для жкт в частности, и вообще от нее жиреют :) | |
| 11
- 11.02.2013 - 12:11
| Моя вечерняя еда - хурма, или пол-стакана молока и печенюшка, или чай с небольшим кусочком сыра. Больше ничего не хочется..Я за день наедаюсь. | |
| 12
- 11.02.2013 - 12:18
| 10-tih_online > что-то соблюдая пост в Рамадан и принимая еду после захода солнца никто еще не умер... | |
| 13
- 11.02.2013 - 12:25
|
У меня нет принципов: есть-не есть, и что именно. Могу налопаться, могу вообще забыть поесть во второй половине дня. 10-tih_online > так это как посмотреть:возможно, что нормально засыпать не требуется - какие -то занятия совершенно не располагают ко сну. ЗА ЖКТ все время трястись - невроз начнется. Жиреть тоже не всегда страшно. Вобщем главное не нервничать. | |
| 14
- 11.02.2013 - 12:25
| 12-Дама Пик >ты тоже соблюдаешь это? Во-первых, это всего на один месяц, а во-вторых - ты знаешь статистику по набору веса и проблемам с желудком у мусульман в эти периоды? Любой гастроэнтеролог цгб краснодара тебе об этом расскажет. Лично :) | |
| 15
- 11.02.2013 - 12:27
| 14-tih_online > я уже говорила, что не могу есть вечером, но другим это делать не возбраняется если хочется... разжиреть получить панкриатит или диабет можно и во время дневного приема пищи... | |
| 16
- 11.02.2013 - 12:34
| 15-Дама Пик > Любое ожирение и проблемы начинаются именно из-за дисбаланса приема пищи с уклоном на вторую половину дня,особенно вечером и ночью. Любой человек,любой, может проверить эту нехитрую формулу на себе. А связано это с гормонами анаболизма/метаболизма и стресса и бодрствования. Это стоит знать как отче наш. Ссылка на неких людей,которым так выгодно и хорошо просто смешна :)) | |
| 17
- 11.02.2013 - 12:37
| 16-tih_online > Спасибо что предупредил, есть повод задуматься... | |
| 18
- 11.02.2013 - 13:10
|
Вообще перестала есть вечером, как-то не тянет)) А вот завтрак у меня ооочень плотный, тк к утру просыпаюсь весьма голодная. по молодости любила ночью, после клуба, холодильник ополовинить)) И куда все девалось?)) | |
| 19
- 11.02.2013 - 13:23
| ем, когда захочу. На ночь в последнее время стала есть. Вчера вечером муж не дал перекусить перед сном, чтоб меньше вертелась) | |
| 20
- 11.02.2013 - 13:27
|
что значит есть? одно дело макарошек по-флотски умять на ночь (*пнула финку*), а другое - кефира стаканчик или яблочко... ем, да... когда хочу, тогда и ем | |
| 21
- 11.02.2013 - 13:36
| о, макарошки по-флотски! Хочу! С мамиными помидорками солеными) | |
| 22
- 11.02.2013 - 13:39
|
А если есть натурально хочется и в животе урчит? Если хочу есть - ем! Просто съесть стараюсь что-то типа овощного салата (ну, набить желудок клетчаткой с минимумом калорий), вот тот же кефирчик, помидоры классно голод утоляют. | |
| 23
- 11.02.2013 - 13:39
| Я прям завидую людим, которых не тянет есть вечером ))) Я вот наоборот завтракать не могу ( | |
| 24
- 11.02.2013 - 13:40
| 3-Дама Пик >А как же фигура, которая явно из-за этого страдает? )) | |
| 25
- 11.02.2013 - 13:42
| Если очень захотелось есть поздно вечером, то это творог, сыр, орехи, строганина из семги или кусок мяса, без хлеба естессно. Что-то одно , разумеется)) | |
| 26
- 11.02.2013 - 13:43
| 21-99процентов Ангел > фу, макарошки, помидорки. | |
| 27
- 11.02.2013 - 13:45
| 26-Posh >не нравится, не ешь! ) | |
| 28
- 11.02.2013 - 13:49
| 27-99процентов Ангел > я предпочту макароны и помидоры. | |
| 29
- 11.02.2013 - 13:53
| 28-Posh > ну и отлично. Но мне всё равно, что вы предпочитаете) | |
| 30
- 11.02.2013 - 14:08
| Ем перед сном без зазрения совести, я тогда очень быстро и крепко сплю. Главное, перед сексом не наедаться, а то тяжело потом) | |
| 31
- 11.02.2013 - 14:31
| Раньше ела, точила печенюшки и пироги, оплывала пузцом и бедрами. Потом возненавидела все эти обвислости, тумблер в голове переключился и теперь на ночь только яблочко или апельсинчик. Ну а если уж совсем невмоготу, то еда, но исключительно в размерах блюдца. Голод - он какбэ не в желудке, а в голове. И если подружиться "башенкой", то и с голодом можно вполне найти общий язык. | |
| 32
- 11.02.2013 - 16:28
| Я зубы рано чищу и мне потом лень их снова чистить, потому не ем :) редко чай или йогурт/яблоко, если очень гОлодно. | |
| 33
- 11.02.2013 - 16:48
|
не ем, не могу ложка клетчатки со стаканам толокнянного киселя прекрасно справляется с организмом | |
| 34
- 11.02.2013 - 17:11
|
ем когда захочу. В последнее время получается перед сном. Никакого толку: ниче нигде не откладывается. | |
| 35
- 11.02.2013 - 17:17
| Как можно жертвовать сном ради жрачки-не понимаю. | |
| 36
- 11.02.2013 - 17:23
| Сном приходится жертвовать ради работы. А когда ночью не дано поспать то чтобы были силы надо хотя бы поесть. | |
| 37
- 20.02.2013 - 20:41
| 31-ой,как я с вами согласна.я лично в "плену" у своей "башни" .не знаю как с собой бороться(((( | |
| 38
- 20.02.2013 - 21:03
| Я заснуть не могу, если не поужинаю), и зачем с этим бороться | |
| 39
- 20.02.2013 - 21:09
| А я ем нечто вроде маленьких штруделей, только внутри миндаль и какое-то повидло... | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
