Еда, еда, еда ночью
 

Чем ближе к ночи, тем чаще перекусы.
Не могу отказать себе в удовольствии и пью чай с печенюшками.
А вы?

Не нахожу удовольствия в ночном питании. Может и Вам попробовать искать удовольствия в другом?

по настроению

нет доказанных фактов что есть ночью вредно...

В нуль-нервное напряжение детектед.
Выявить причину и прекратить изощрение организма.
"Маша, не жри на ночь!"(с-Маша Распутина)

3-Дама Пик >таких фактов миллион, но вестимо вам о них ничего не известно :)

3-Дама Пик >Если ночь заканчивается в пять утра, нет фактов, конечно.
Главное-не жра.., ой, прекращать прием пищи за три час до сна :)

5-tih_online > научно обоснованных? ну тогда подскажи? я сужу по своим ощущениям, у меня еда съеденная после захода солнца плохо и долго усваивается , а кто-то другой ест исключительно ночью и чувствует себя нормально... может нужно прислушиваться к себе ?

Ужинаем в 11вечера,никаких печенюшек, все по-взрослому.:-)

ночью ем крайне редко, не хочется, да и сплю я

7-Дама Пик >мы всегда судим по "своим ощущениям", вплоть до того момента, пока [u]внезапно[/u] не загнемся:) Этих исследований море и все они сходятся в одном - жрачка на ночь и препятствует нормальному засыпанию, и не хорошо для жкт в частности, и вообще от нее жиреют :)

Моя вечерняя еда - хурма, или пол-стакана молока и печенюшка, или чай с небольшим кусочком сыра. Больше ничего не хочется..Я за день наедаюсь.

10-tih_online > что-то соблюдая пост в Рамадан и принимая еду после захода солнца никто еще не умер...

У меня нет принципов: есть-не есть, и что именно. Могу налопаться, могу вообще забыть поесть во второй половине дня.
10-tih_online > так это как посмотреть:возможно, что нормально засыпать не требуется - какие -то занятия совершенно не располагают ко сну. ЗА ЖКТ все время трястись - невроз начнется. Жиреть тоже не всегда страшно. Вобщем главное не нервничать.

12-Дама Пик >ты тоже соблюдаешь это? Во-первых, это всего на один месяц, а во-вторых - ты знаешь статистику по набору веса и проблемам с желудком у мусульман в эти периоды? Любой гастроэнтеролог цгб краснодара тебе об этом расскажет. Лично :)

14-tih_online > я уже говорила, что не могу есть вечером, но другим это делать не возбраняется если хочется... разжиреть получить панкриатит или диабет можно и во время дневного приема пищи...

15-Дама Пик > Любое ожирение и проблемы начинаются именно из-за дисбаланса приема пищи с уклоном на вторую половину дня,особенно вечером и ночью. Любой человек,[u]любой[/u], может проверить эту нехитрую формулу на себе. А связано это с гормонами анаболизма/метаболизма и стресса и бодрствования. Это стоит знать как отче наш. Ссылка на неких людей,которым так выгодно и хорошо просто смешна :))

16-tih_online > Спасибо что предупредил, есть повод задуматься...

Вообще перестала есть вечером, как-то не тянет)) А вот завтрак у меня ооочень плотный, тк к утру просыпаюсь весьма голодная.
по молодости любила ночью, после клуба, холодильник ополовинить)) И куда все девалось?))

ем, когда захочу. На ночь в последнее время стала есть. Вчера вечером муж не дал перекусить перед сном, чтоб меньше вертелась)

что значит есть? одно дело макарошек по-флотски умять на ночь (*пнула финку*), а другое - кефира стаканчик или яблочко...
ем, да... когда хочу, тогда и ем

о, макарошки по-флотски! Хочу! С мамиными помидорками солеными)

А если есть натурально хочется и в животе урчит?
Если хочу есть - ем! Просто съесть стараюсь что-то типа овощного салата (ну, набить желудок клетчаткой с минимумом калорий), вот тот же кефирчик, помидоры классно голод утоляют.

Я прям завидую людим, которых не тянет есть вечером ))) Я вот наоборот завтракать не могу (

3-Дама Пик >А как же фигура, которая явно из-за этого страдает? ))

Если очень захотелось есть поздно вечером, то это творог, сыр, орехи, строганина из семги или кусок мяса, без хлеба естессно. Что-то одно , разумеется))

21-99процентов Ангел > фу, макарошки, помидорки.

26-Posh >не нравится, не ешь! )

27-99процентов Ангел > я предпочту макароны и помидоры.

28-Posh > ну и отлично. Но мне всё равно, что вы предпочитаете)

Ем перед сном без зазрения совести, я тогда очень быстро и крепко сплю. Главное, перед сексом не наедаться, а то тяжело потом)

Раньше ела, точила печенюшки и пироги, оплывала пузцом и бедрами. Потом возненавидела все эти обвислости, тумблер в голове переключился и теперь на ночь только яблочко или апельсинчик. Ну а если уж совсем невмоготу, то еда, но исключительно в размерах блюдца. Голод - он какбэ не в желудке, а в голове. И если подружиться "башенкой", то и с голодом можно вполне найти общий язык.

Я зубы рано чищу и мне потом лень их снова чистить, потому не ем :) редко чай или йогурт/яблоко, если очень гОлодно.

не ем, не могу
ложка клетчатки со стаканам толокнянного киселя прекрасно справляется с организмом

ем когда захочу. В последнее время получается перед сном.
Никакого толку: ниче нигде не откладывается.

Как можно жертвовать сном ради жрачки-не понимаю.

Сном приходится жертвовать ради работы. А когда ночью не дано поспать то чтобы были силы надо хотя бы поесть.

31-ой,как я с вами согласна.я лично в "плену" у своей "башни" .не знаю как с собой бороться((((

Я заснуть не могу, если не поужинаю), и зачем с этим бороться

А я ем нечто вроде маленьких штруделей, только внутри миндаль и какое-то повидло...