| 0
- 06.04.2023 - 10:13
|
Раззверзлись хляби небесные. Пишем тут - еда, цветочки, да все, что хотите!
    | |
| 201
- 06.04.2023 - 22:45
| 198-WarmSha >ну, учитель, держись !:-) завалю вопросами в правильной формулировке :-) | |
| 202
- 06.04.2023 - 22:58
| Как-то проходила в инете тест на доши, я вата питта. Велено было три раза в день лежать в шавасане по 30 минут. Неть, минута мой максимум | |
| 203
- 07.04.2023 - 09:30
| Лежать в шавасане легко хоть часами, главное чтобы никто не будил) | |
| 204
- 07.04.2023 - 14:33
| 203-Tiziana >спать в шавасане-это уже не шавасана:-) В том и сложность ее, что ты не спишь ,а усмиряешь свой ум в моменте, успокаиваешь нервную систему . | |
| 205
- 07.04.2023 - 16:48
| 204-Атти >так если человек засыпает, разве это не значит, что его нервная система успокоилась, ну хотя бы в это время? Ведь, если нервная система неспокойна, то и не заснешь | |
| 206
- 07.04.2023 - 17:03
| 205-Tiziana > а ты попробуй 15 минут лежать и НИ О ЧЕМ не думать вообще. "Не думай о хромой обезьяне":-) | |
| 207
- 07.04.2023 - 17:19
| 206-Атти > легко) но я вообще могу легко «уйти в себя» | |
| 208
- 07.04.2023 - 17:29
| 207-No Pasaran >здорово! У меня мысли-скакуны, я этот табун стараюсь собрать, успокоить и не думать о нем :-) | |
| 209
- 07.04.2023 - 18:13
| 206-Атти > я засыпаю в таком случае) а, если насильно стараться не засыпать, то это же уже получается насилие над нервной системой и, соответственно, совсем не похоже на ее успокоение) | |
| 210
- 07.04.2023 - 18:41
| 208-Атти > а что ваш тренер говорит по этому поводу? | |
| 211
- 07.04.2023 - 19:06
| 210-No Pasaran > говорит, что шавасана-самая сложная асана:-) И что мне ум мешает. И не только в ней. Ее любимое :"Юля! НЕ надо думать! Просто делайте и все!" ,когда видит, что я начинаю слишком много думать и выпадаю из положения. | |
| 212
- 07.04.2023 - 19:56
| 211-Атти > предполагаю, что в этой формулировке и кроется твоя трудность. Мысли не надо гнать, за ними просто наблюдаешь, как они вплывают и уплывают. Когда втягиваешься, очень увлекательный и расслабляющий процесс. Потом на автомате получается | |
| 213
- 07.04.2023 - 20:52
| 212-No Pasaran >у меня воображение богатое. Я когда начинаю наблюдать за мыслями, такие картины рисуются! Дали отдыхает :-) | |
| 214
- 08.04.2023 - 00:01
| 208-Атти >если так не получается, то нужен другой способ. Другая медитация, например. | |
| 215
- 08.04.2023 - 07:29
| Давно была на ретрите у Роуча, там, наоборот, объясняли, что пытаться медитировать на пустоту бессмысленно. Ты можешь взять любую мысль и на нее медитировать и наблюдать. Не путать наблюдение с обдумыванием! В шавасане то же самое. | |
| 216
- 08.04.2023 - 09:53
| 215-No Pasaran >кто такой Роуч? | |
| 217
- 08.04.2023 - 09:59
| 216-Астра > Роуч это очень круто. Почитай) | |
| 218
- 08.04.2023 - 10:06
| 216-Астра > Майкл Фи́ллип Ро́уч (англ. Michael Phillip Roach; род. 17 декабря 1952 года) — американский учитель тибетского буддизма. Будучи монахом Гелуг, он был первым американцем, получившим степень Геше в тибетском монастыре Сера Мей[1]. Один из основателей крупнейшей в мире алмазной корпорации, создал ряд образовательных и благотворительных организаций, написал книги об этичном бизнесе и перевел на английский язык тибетские буддийские учения (с) | |
| 219
- 08.04.2023 - 10:20
| 215-No Pasaran >спасибо! Я в этом направлении попробую . | |
| 220
- 08.04.2023 - 10:22
| Я просто не могу лежать, нужно подорваться и бежать. Как говорил мама, состояние алертности | |
| 221
- 08.04.2023 - 10:24
|
Мне очень понравился диалог между Роучем и Адизесом, очень разные люди. Я иногда переслушиваю, это довольно старая запись. Просто интеллектуальное удоволствие https://m.youtube.com/watch?v=E8ze8BrYCaE | |
| 222
- 08.04.2023 - 10:31
| 218-No Pasaran > какая ху..та то. | |
| 223
- 08.04.2023 - 10:36
| 222-Театр бабы Фисы > каждому свое | |
| 224
- 08.04.2023 - 10:55
| 223-No Pasaran > ну сектанты они такие. | |
| 225
- 08.04.2023 - 10:56
| 224-Театр бабы Фисы > тебе виднее, наверное. Мне по теме сектантов сказать нечего | |
| 226
- 08.04.2023 - 10:58
| 225-No Pasaran > а как же гуру Майкл Роуч? Хорошо лохов раскрутил. | |
| 227
- 08.04.2023 - 11:04
|
217-Мария Антуанетта >"алмазный огранщик" почитать? 218-No Pasaran >спасибо. Муж мое знает, оказывается, ну, ему это ближе)). По поводу медитации - нельзя просто сказать "не думай". Это же техника. Этому надо научить. Не знаю как в индуизме, в буддизме на пустоту не медитируют. Действительно, мысли приходят, куда ж без этого, их просто не оценивают и отпускают. | |
| 228
- 08.04.2023 - 11:23
| 227-Астра > да у него не одна книга, в сети все есть. Я давно читала. Сейчас уже и йогой не занимаюсь, ленивая стала | |
| 229
- 08.04.2023 - 11:24
|
226-Театр бабы Фисы > ну он же не мой гуру:) Береги себя, тебя ж разорвет от натуги:)) | |
| 230
- 08.04.2023 - 11:31
| 228-No Pasaran >Спасибо ! Скачала . | |
| 231
- 08.04.2023 - 11:33
| 229-No Pasaran > сильно ты придаешь большое внимание своей персоне. Так что, я думаю, разорвет скорее тебя от медитаций, йоги, что там еще модно у вас? | |
| 232
- 08.04.2023 - 12:02
| 231-Театр бабы Фисы > у нас сейчас модно лениться и бездельничать:)) это не я, это ты придаешь много значения моей персоне) прицепилась, никак не оторвешься:) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
