| 0
- 06.04.2023 - 10:13
|
Раззверзлись хляби небесные. Пишем тут - еда, цветочки, да все, что хотите!
    | | |
| 161
- 06.04.2023 - 17:39
|
142-Атти >не, это я помню. Я просто не понимаю как можно приподнять свод стопы, опираясь на плюсневые кости и пятку. Там же нечему подниматься, какой механизм?) И, в моей картинке была стрелочка наоборот, подкрутить внутрь) | | |
| 162
- 06.04.2023 - 17:42
| 159-Captain Obvious >а какие помыслы в отношении меня? А ты не думал, какие у меня помыслы? | | |
| 163
- 06.04.2023 - 17:45
| 162-Skarly >Это разные вещи. Женская логика...не могу сказать, что я в этом деле спец. А вот ухарей просчитать, да на раз два. Дама Вы, прямо скажем красавица, глаза колдовской омут, уверен помыслы у жонихов есть. Но предупрежден значит вооружен) | | |
| 164
- 06.04.2023 - 17:48
| 161-Астра > у меня, честно сказать, еще возник вопрос как может быть так, что совсем нет промежутка между полом и внутренней частью стопы, там же в любом случае выемка, т.е. уж муравьишка там поместится в любом случае, да там даже палец поместится) ну или я не совсем поняла где должен поместиться муравьишка) | | |
| 165
- 06.04.2023 - 17:48
| 110-Изо_льда >ну кроме мая когда еще меня в отпуск на 3 недели отпустят. при все богатстве выбора другой альтернативы нет С | | |
| 166
- 06.04.2023 - 17:52
| 164-Tiziana >воображаемый муравьишка поместится где угодно | | |
| 167
- 06.04.2023 - 18:00
|
161-Астра > попробую объяснить. Вакуум живота представляешь ,как выглядит? Вот это вакуум стопы со стороны подошвы, как бы втягиваем часть внутреннюю к изнанке внешней. День йоги какой-то. Старшая подбила начальницу отправить всю команду дизайнерскую на йогу в студию ,чтобы "посмотреть ,в чем женщины занимаются и протестировать на себе свою продукцию" :-) | | |
| 168
- 06.04.2023 - 18:04
| 164-Tiziana > там нюанс в том ,чтобы работать стопой в нужном направлении. Ее же можно прижимать (усилия на коврик центром стопы) или приподнимать (пятку, пальцы по отдельности ),поджимать пальцы , разводить их, вдавливать пятку в определенных асанах. Очень сильно влияет в балансах на ногах,к примеру ,постановка стоп ,пальцев, где давление , где расслабление. В общем, работаем со стопой как можем:-) И глубоко чувствуем все тело от кончиков пальце в буквальном смысле этого слова. | | |
| 169
- 06.04.2023 - 18:07
| Цитата:
| | |
| 170
- 06.04.2023 - 18:12
| 168-Атти > тут, наверно, имеется ввиду, что нужно вес перенести больше на внешнюю часть стопы, чтобы внутренняя приподнялась? потому что втянуть внутрь так, как при вакууме живота там просто нечего, там же сразу кости) | | |
| 171
- 06.04.2023 - 18:27
|
Привет. Про кротов не скажу ничего нового - таблетки в каждую дырку, плюс у нас их ловят собаки. Но вообще это трудновыводимые твари, страдает газон и очень много клематисов, они съедают корешки. Дальше очень по диагонали читала. | | |
| 172
- 06.04.2023 - 18:33
|
Как обычно у вас весело. А что едите не отписались. У меня душевные муки не знаю, что готовить, а есть захочется) | | |
| 173
- 06.04.2023 - 18:35
| У меня Турецкий сериал заканчивается. Грустно так. Какой теперь смотреть? | | |
| 174
- 06.04.2023 - 18:36
|
172-Владычица огня > время еврейской пасхи. Можно готовить фаршированную рыбу. Изольда поздравляю с Песах! | | |
| 175
- 06.04.2023 - 18:43
| 174-Sophia >спасибо, да, со вчерашнего вечера. | | |
| 176
- 06.04.2023 - 18:57
| 172-Владычица огня >пикша в сухариках , запеченная брюссельская капуста , десерт Клубника со «сливками», салат с капустой, огурцами, редиской и морковкой. Креветки на утро отварила. Свекла варится еще тоже к салату на завтрак. | | |
| 177
- 06.04.2023 - 19:12
| Цитата:
 | | |
| 178
- 06.04.2023 - 19:13
| 169-Изо_льда >я не стала уточнять (((-: | | |
| 179
- 06.04.2023 - 19:34
|
А у нас девочка хорошая уволилась, прислала нам огромный торт, кг 10, в цветах и символикой компании. На поверхности - лист "бумаги" с лого и напечатанным письмом от нее, приветствием и пожеланиями)) Так здорово. Приятно, что из далёкой страны прислала такой подарок, но и грустно. | | |
| 180
- 06.04.2023 - 20:27
|
161-Астра > кхм... смотря что понимать под сводом стопы. *нацепила пенсне* Скорее всего, речь идёт об арке, образуемой костями плюсны и предплюсны. Подъем (изгибание арки вверх) при фиксированных опорах в пяточной кости и дистальных концах плюсневых костей можно осуществить за счёт сокращения мышц подошвы. В Вире3 как правило это достигается сокращением к дистальным точкам прикрепления, что ощущается как удлинение подошвы от внутреннего края пятки. Распространение действия хорошо описывается моделью анатомических поездов, в случае Виры3 - от подошвы по задней поверхностной линии. В Вире3 можно подошву расправлять во все стороны одновременно и вообще работать на разных уровнях: костей, связок, мышц, кожи. *сняла пенсне* Но с муравьишкой, определенно, веселее перцепцию с проприоцепцией стыковать. | | |
| 181
- 06.04.2023 - 20:34
|
Около 6 часов Скарли заснула..к 9 сработает "будильник" и можно будет ожидать вторую серию)) Как раз домой доеду.. | | |
| 182
- 06.04.2023 - 20:39
|
180-WarmSha >божечки!!! *пала ниц* ГУРУ!!!! А вообще,у каждого же свое ассоциативное мышление. Мне вот то все про арки и своды -это я сразу начинаю много думать, листать картинки в уме с анатомическими поездами этими и выпадаю из асаны . Поэтому для меня найдены мои простые ассоциации ,благодаря которым не надо напрягать мозг :-) | | |
| 183
- 06.04.2023 - 20:40
| Цитата:
| | |
| 184
- 06.04.2023 - 20:42
|
180-WarmSha >)) хорошо, что пенсне есть, пригодилось)) В оригинале, под сводом стопы муравьишка, поэтому серединку приподнимали)) Что там понималось под сводом стопы...я не знаю, поняла, как поняла) Попробовала как Атти написала сделать - оно у меня само так получается. Без усилий. Но, у меня мышечная память хорошая)) со спорта помню. | | |
| 185
- 06.04.2023 - 21:05
|
184-Астра > тут всегда нужно смотреть кто делает и что именно делает, а уж кто как и почему так описывает - совсем джунгли. Лучше просто "действовать". Тапас-свадхьяйя-ишварапранидхана-крийяйогаха. [Действие, исследование и непривязанность к результату - составляющие крийя-йоги]. Атти же не зря полезла в "вакуум" - он в принципе "лёгкий" человек, и с воздухом (вайю-воздух) ей оперировать привычно. А Тициана начала "костями греметь" (притхви-земля), перенося вес. :) Кстати, мышцы чаще всего относят в теджас-огонь. В модели есть ещё ап-вода и акаша-эфир. Вода себя покажет, если, например, гибкий человек "повиснет на связках". А работу на уровне эфира оставим для продвинутых практиков. :) В идеале все первоэлементы должны быть сбалансированы. | | |
| 186
- 06.04.2023 - 21:14
|
182-Атти > никакой эзотерики - сплошная механика :)) Мне как человеку, абсолютно неодаренному, приходится скальпелем все препарировать, хотя в наших краях, где технарь на технаре, такое объяснение очень даже заходит. :) Но самое безотказное: "подойти и | | |
| 187
- 06.04.2023 - 21:24
| 186-WarmSha >Представила косолапого мишку в батле с Атти. | | |
| 188
- 06.04.2023 - 21:30
| 185-WarmSha > зачиталась, хотя половина слов непонятна) восхищаюсь | | |
| 189
- 06.04.2023 - 21:35
| Я знаю только свадхьяйя. Ну и тапас - закуски на испанском. Бамос де тапас это типа пойдём по баоам, выпьем и закусим | | |
| 190
- 06.04.2023 - 21:43
|
189-Макабрический балет > пятница уже завтра :) да и пост близится к завершению | | |
| 191
- 06.04.2023 - 21:47
| 189-Макабрический балет > бамос а байлар! ;-) | | |
| 192
- 06.04.2023 - 21:47
|
Сегодня ж ещё Хануман-джаянти :) С Днюхой Ханумана, великого и могучего! *неспроста меня понесло :)* | | |
| 193
- 06.04.2023 - 21:58
| Начиталась вас, сварила суп харчо, ну что я могу сказать, такое г получилось(( повар из меня так себе... | | |
| 194
- 06.04.2023 - 21:58
| 191-arlena >сначала тапас, потом байлар (((-; | | |
| 195
- 06.04.2023 - 21:59
| 185-WarmSha > я тяжелый человек , ты что?:-) Легкий бы уже давно освоил то ,что я пять лет кровью ,потом и переломами осваиваю:-) Гуру моя после отпуска своего наконец меня внесла в рубрику Горжусь учениками после того,как я захват запястья сделала в асане :-) Я к этому захвату шла почти пять лет. Я не ормоз,я медленный газ. | | |
| 196
- 06.04.2023 - 22:13
| 195-Атти > не спорь с учителем :) тяжесть/лёгкость не в бытовом смысле, а в преобладающей доше (типа того). Жесткость тела и сознания это не "тяжесть", а "сухость" и "блоки". Правильная тяжесть - это устойчивость/стабильность/опора, проявляющаяся в асане. | | |
| 197
- 06.04.2023 - 22:26
| 196-WarmSha > благодарю, сенсей! :-) | | |
| 198
- 06.04.2023 - 22:27
|
+и ващще *блеснуло пенсне, даже не мое, есиче* формулировать уточняющие вопросы ннужно так: "Спасибо, Учитель! Правильно ли я поняла, что...?" | | |
| 199
- 06.04.2023 - 22:32
| WarmSha > спасибо за мысли и много подумать теперь и в будущем)) снимаю шляпку!) | | |
| 200
- 06.04.2023 - 22:32
| 199-Астра > Спасибо Хануману! :) | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
