К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Девушки,как вы относитесь к гречневой диете! ?

Гость
0 - 11.01.2013 - 00:26
Может кто сидел на ней, расскажите похалуйста о результатах!!!


Гость
2 - 11.01.2013 - 00:43
Люблю гречку
3 - 11.01.2013 - 06:10
обожаю гречку с тушенкой ! что может быть вкуснее ?
Гость
4 - 11.01.2013 - 07:38
Я одной гречневой диетой не наедаюсь, я обычно на 3-4 диетах сразу сижу. Хоть жить можно
Гость
5 - 11.01.2013 - 07:42
Я худела на этой диетке.. Вбила себе в голову что должна быт 55 кг при росте 172, но когда я начинаю есть хоть что-то я быстро набираю до 58-60, и все жизнь моя это набрала-сбросила-пожрала-не ем.. На гречневой диете уходит много, до 10 кг за неделю-две. Но долго на ней сидеть нельзя.Это выглядит так- Я мыла гречку сырую, брала 250 гр стакан, насыпала в него гречку, высыпала в кастрюлю и заливала 2 такими стаканами кипятком, и накрывала крышкой, часа через 4 можно есть, я туда добавляла соевый соус и ела запивая кефиром 1%, сначала в первый день-2 -вес не уходит,тк. гречка в желудке разбухает и ею наедаешься за счет этого быстро.. но потом по кг в день.. Но я сидела на такой диете дней 5 , тк лишнее ушло, и я ночами начала представлять что я съем когда похудею.. Сейчас я сбросила набранные осенью , с 62 до 57, за неделю. на диете, 1 день 2 пакетика творога и 2 бутера с чаем, но бутеры сыр, масло и колбаса, это шоб мозг не тупил и до 14 дня их, а 2й день без бутеров просто хлеб и маринованный толстолобик, 500-700 грамм за день, уходит 500 гр в день, на твороге тоже 500, но если без бутеров, то наверное по 1 кг бы уходил.
Гость
6 - 11.01.2013 - 07:55
5-СУМАСБРОДКА___ > натах, не надо мозг колбасой кормить, он от умнее не становится
Гость
7 - 11.01.2013 - 08:00
6- по крайней мере я тогда не складываю ложки в холодильник
Гость
8 - 11.01.2013 - 08:03
5-СУМАСБРОДКА___ >соевый соус при этой диете нельзя, так как она позиционируется как безсолевая и от этого идет сброс веса (вроде бы). А соевым соусом ты похудение замедлила, так как замедлила выведение жидкости из организма.

Про диету - ни разу не пробовала, но являюсь живым очевидцем того, как моя коллега, желающая на склоне лет найти себе кавалера на пляжах не помню какого государства перед отпуском ела эту гречку с кефиром 10 дней (и больше ничего!) и похудела на 7 килограмм! Очень заметно похудела, однако она и держалась в смысле еды очень строго после, и продолжала худеть.
Гость
9 - 11.01.2013 - 08:09
8- ну я то пишу со своей колокольни... если нужно сбросить 20 кг..то тут и кефир минералкой заменять надо и гречки 10 ложек.. а если 3 кг да за неделю .. можно немного ся побаловать улучшений вкуса . ну не лезет она без соуса.. зато и срыва не будет... а то я раньше тоже день на этой диете без ничего.. а за ночь 2 тарелки еды и не наелась.. аж руки тряслись..
10 - 11.01.2013 - 08:10
терпеть не могу именно эту диету.
Куда эффективнее и вкуснее (лично для меня) - японская диета.
Не так однообразно, но за две недели 5 кг уходит. и не возвращается довольно долго))
з.ы. ща конфеты из детинских подарков доем, и снова подсяду:-))
Гость
11 - 11.01.2013 - 08:18
9-СУМАСБРОДКА___ >ну, логично в принципе - немного увкуснителей, и можно продержаться подольше:)
Гость
12 - 11.01.2013 - 10:49
Диета на углеводах... Это же жесть. А как же назменимые аминокислоты?
Гость
13 - 08.07.2013 - 16:03
3 день сижу на гречневой диете! расскажите кто сидел и у кого какие результаты! стоит ли дальше мучать себя.
Гость
14 - 08.07.2013 - 16:20
13-ff12 >а просто меньше жрать + спорт не пробовали? и не мучительно вроде :)
Гость
15 - 08.07.2013 - 16:24
Любая монодиета - ересь и зло.
16 - 08.07.2013 - 16:27
14-KotЁnok GaFFF > стоит заняться спортом, потом ни какая диета не возьмет,
Гость
17 - 08.07.2013 - 16:28
16-idaG >в каком плане?
18 - 08.07.2013 - 16:30
Начнешь спортом заниматься - сначала худеешь, а потом как мышечная масса пошла - все, стоит блин, вес и хоть что! Это у меня так.
Гость
19 - 08.07.2013 - 16:33
18-idaG >а то что тело лучше выглядит - не аргумент? можно весить 60 кг, но выглядеть гараздо лучше, чем 50кг тело, которое вообще не знает физнагрузок
20 - 08.07.2013 - 16:33
9-БАСМАТ__ > разве хорошо когда вес скачет? А руки трясутся это ж симптом. Каждому есть генетический вес, и его можно только увеличить, уменьшение идет во вред здоровью, имхо.
21 - 08.07.2013 - 16:35
19-KotЁnok GaFFF > то да, согласна полностью, но весы ..., ведь показывают то что глаз не радует))
Гость
22 - 08.07.2013 - 17:05
после диеты ещё и монодиеты вы быстро вернете весь свой вес обратно. Ну и миф, что нельзя есть после 18.00.
Гость
23 - 08.07.2013 - 18:27
Отвратительно отношусь...., но не к этой диете, а к самой гречке... После родов худела на гречневой диете, результаты отличные, но гречку после этого на нюх не переношу)))
Гость
24 - 09.07.2013 - 06:24
я выдерживала максимум 1 день, жидкость выходила лишняя,вот вам и минус кило )) мне достаточно для разгрузки. Но неделю на монодиете..это жесть.
Гость
25 - 09.07.2013 - 12:23
Плохо отношусь. Как и к любой другой диете.
Ибо на третий день однообразной еды, начинает мутить.
Гость
26 - 09.07.2013 - 13:30
0-alina123 >у моей мамы подруга кг на 10 за месяц похудела...
Гость
27 - 09.07.2013 - 13:46
18-idaG >тебе что мышечная масса ненужна ?причем тут вес , о результатах по весу не судят , смотреть надо по объемам .

насчет так называемой гречневой диеты , диета построена на употреблении одного продукта. Соответственно нет кучи нужных для организма веществ, которые не содержатся в рекомендуемом продукте. Нет белка, являющегося основным строительным материалом человеческого организма. Отсутствуют витамины, глюкоза – это значит расстройство центральной нервной системы, раздражительность, подавленность обеспеченны .да гречка считается что очищает организм , но это имеет кучу побочки – из-за недостатка соли вода не задерживается в организме, вместе с ней вымываются и необходимые минеральные вещества. Кроме того, недоваренная гречка – очень тяжелая для слизистой желудка пища, способная вызвать различные гастро заболевания. и вообще любая моно диета – стресс для гормональной системы и для организма в целом. Поэтому результат будет быстрый, но недолговременный.
Удачи .
Гость
28 - 09.07.2013 - 14:55
0-alina123 > Попробовала разок, даже первую порцию не доела, бросила, совсем уныло. Я плюсую к шелковой, японская проще
Гость
29 - 09.07.2013 - 15:31
Сидела на этой диете лет 7 назад, сбросила за 2 недели 8 кг,которые быстро вернулись. С тех пор смотреть на гречку не могу!
Гость
30 - 09.07.2013 - 22:52
я против такой диетыСейчас лето, полно овощей.Что мешает приготовить салат, овощное рагу, отварить или запечь мясо или рыбу, убрать мучное и сладкое?Сама таким образом похудела недавно за месяц на 7 кг + большая физическая нагрузка.
31 - 09.07.2013 - 22:59
27-SS > как опытный человек , подскажите, через какое время после тренировки можно поесть, и надо ли пить воду, то же после занятий?
Гость
32 - 09.07.2013 - 23:09
31 есть только через час после занятий, не раньше, пить можно сколько угодно.
Гость
33 - 10.07.2013 - 19:09
Зачем себя мучить диетой, тем более моно? Можно ведь образ питания поменять на более здоровый и сбалансированный и уменьшить вес навсегда, а не от диеты к диете.
Гость
34 - 06.08.2013 - 09:48
а если туда добовлять что нибудь? сметану например немного?
Гость
35 - 06.08.2013 - 10:10
34-dik13421 >а еще сала и варенья


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены