Бальзамофф
 

Наидобрейшее из утр, весь день рекомендуется проводить в неге. День релакса, йоги, медитации, настройки организма на вибрации самовосстановления и здоровья. Где планируете самовосстанавливаться в городе?)
Завтрак будет подаваться в Индии в аюрведическом центре, приятных пробуждений)

[img]https://www.indianyoga.school/public/uploads/page/1592025315.jpg[/img]
спинку держим ровно, внимание на дыхание и потоки в теле)

Все, кто не пришли на групповые по йоге, могут сделать утренние растяжки в кроватке))
[img]https://domnabali.com/img/objects/0640x0480/001062_08.jpg[/img]

1-Tucshka >А можно спинку ровно в лежачем положении? (С собаком погулял, кофе попил, понаехавшей из Москвы внучке (7 мес) поулыбался). :)

общий завтрак сегодня в 9-15, до 8 утра только легкий перекус)
кто оплатил индивидуальное питание детокс получат еду в номер.
[img]https://m01.tury.ru/hotel/44/44696/5128855_1600.jpg[/img]

3-K Michael >Можно) тогда придется покрутить ножками "велосипед" :))

нашла группу симулянтов которые спрятались от групповой йоги, товарищи! это не серьезно, тогда хотя бы медитируйте, мы сегодня все по программе должны немного оздоровиться!
[img]https://avia-all.ru/uploads/posts/2020-01/1578325061_188539071.jpg[/img]

6-Tucshka >это не симулянты. Это групповая медитация.
Здрасти.

7-Зима >Добрейшева) ) надо было сообщить а то учитель прождал их, замерз :) пошел пить нектар с ученицами)

Доброе утро! Красиво медитируют, мне стало стыдно, пошла тоже зарядку сделаю, берёзку, мостик, шпагат)) Еще обруч есть, на талии крутить.

8-Tucshka > " Как бы чего не вышло" из этого нектаропития.

6-Tucshka >у них винная йога. может,в индию все-таки попозже? там сейчас как-то не очень

10-Валенок >если растянуть на весь день порционно, то только польза)

11-flaka >в нашей жвэшной Индии нет ковида! Только аюрведа сегодня, нектаротерапия, работают купальни и зоны релакса, медитации и йоги)

9-Alisalisa >с березкой и шпагатом без фанатизма?) Можно на парную растяжку записаться)

0-Tucshka > какой офф! Спасибо , Тучка!
Почтенный поклон , добрые люди! Намасте!

15-Атти >угу,и тебе Аллах акбар)

16-брандер > *поет* А солнце светит всем одинаково! Любовь идет под разными флагами! Встречай же ее , открой, дыши! Реальная жизнь! Прекрасная жизнь!»

Под какими ещё флагами? Радужными?)
Не,это вообще шлимазл

14-Tucshka >Всё в меру)) Как сказал один московский актёр- старость- это когда ты не сможешь мыть ноги в раковине.
Берёзка- это самое лёгкое в разминке. На шпагат никогда не садилась, но стараюсь.

Всем Доброго утра!

18-брандер > и радужными тоже, но заметь , не я это первая сказала :-)))

[quote=Атти;48312835]Любовь идет под разными флагами! [/quote]
я перевёл на русский твою пропаганду гомосеков

22-брандер > разный = равно радужный?
« Доктор, почему вы мне все время непристойные картинки показываете?» :-))).

хорошее сегодня утро, солнечное

народ, раз начали офф по спортивной теме, может расскажите про свои клубы ,в которые ходите. Какие хороши/нехорошие тренеры на йоге, укомплектованность спорт инвентарем , приятный/неприятный ресепшн, душевые чистые/грязные и прочее

Купить помидоры.
Посадить помидоры.
Покрасить кладбище.

*буду Бабой Ягой в вашем розовом мире

24-Bonna111 >вот тут весь рассказ
[url]https://instagram.com/orange_fitness_lvn?igshid=18ao6q2jata2f[/url]

[quote=без имени;48312849]Покрасить кладбище.[/quote]
Масштабно

с тренерами по йоге все сложно. был один, сначала понравился, на прошлой неделе вел трень, прям раздражал. а другой сначала не нравился,а теперь нравится

Съесть помидоры в яичнице.)
Собраться в зал.
Сегодня день рук.
Хороший день, не сложный.)) Да и утро доброе, чем бы ещё день занять.

25-без имени >баба Йага это ты)) оу??? тебе с группой из Голландии на раскуривание трубки мира))

Йога-куега. По оффу все)
По залам, у меня специфический зал, там вся фишка в инвентаре

24-Bonna111 > Три года назад посчастливилось найти своего наставника по йоге. Я за ней готова идти в любой клуб , но опять же посчастливилось , что студия в соседнем подъезде, куда я бегу сразу в форме для занятий с ковриком за спиной:-) Чисто , красиво , светло , приятная атмосфера . И единомышленники притянулись . Общаемся вне практик , встречаемся , отмечаем праздники , выезжаем на тусовки .
И мне кажется, в любом виде тренировок важно найти того , с кем совпадешь . И тогда хоть сальса, хоть аэробика, хоть растяжка, хоть тренажерка . Рецепт один : искать , пробовать .

32-Атти >я сейчас так на сайкл хожу, вернулся бывший тренер, сразу толпа набежала с криками "я увидела, что Володя вернулся!!!!"

Вот меня эта курлыкающая толпа в раздевалке напрягает, не пройти мимо голого женского клуба.

24-Bonna111 >Они о себе лучше расскажут. Мне нравится, инвентаря на всех хватает, тренеры- симпатичные и вежливые. В душ не ходила.
[url]https://yandex.ru/search/?lr=213&clid=2255400-225&win=292&oprnd=2877407022&text=fitness%20life%20в%20Яблоновском[/url]

26-финланд > Была в твоем, долго на Стахановской, но чую, на Кубанонабережную придется ходить со своими гирями по 1кг. У них такие только один комплект.Еще бодибар мелковесовой надо прикупить, тоже не имеются
28-flaka > если тренер и понравился тоже, то это норм

35-Alisalisa >басика нет((

33-flaka > харизма !:-)
36-Bonna111 > я дочку на Стахановскую вожу в оранж . Мне нравится клуб этот. Первые впечатления хорошие.
36-Bonna111 > руки укрепляешь?

сколько я кочевала по залам,но никогда не видела больше 2 комплектов гантелей по 1 кг. чаще всего 2 комплекта гантелей от 1 до 9-10 кг, а дальше в одном экземпляре
38-Атти >но у него и трени повеселее. и музыка что надо