32-Атти >так ищу, пробую. Тренеры из клубов разбегаются, а те, кто по ютубу научился , те мою больную спину калечат

38-Атти >угу, обвисаю(

39-flaka > ну я б так не сказала, в тренажерках 1кг гирь мало комплектов, но в групповых залах обычно бывает достаточно

37-Bonna111 >что такое басик?

42-Bonna111 >ну я про тренажерки. в групповых только маленькие и пользуются. или тебе их там мало?

41-Bonna111 > мне кажется, тебе надо искать йогу айенгара или йогатерапию ( мягкий подход , с упором на анатомию , физиологию ). В Кувире хорошие практики . Я летом ходила на Айенгару с очень возрастными женщинами . Прекрасно тренер вела практику!

41-Bonna111 >О, я забыла о спине...ттт. Растягивать и укреплять на турнике и других снарядах.

Можно блины килограммовые находить, хотя у нас и гантели этого веса не особо популярны , всегда спокойно лежат.

[quote=Bonna111;48312880]мою больную спину[/quote]она ж не с пустого места заболела? если это не травма в чистом виде то следствие не правильного распределения нагрузки в жизни

25-без имени >я тоже буду Дедом Ягом,настроение соответствующее)
"Красить кладбище" нужно до Пасхи,сейчас до Родительского дня вообще некомильфо

43-Alisalisa >подозреваю бассейн)

49-брандер >на рыбалку?)

50-Tucshka >Ааа, понятно)) Ну да, басика нет, наверно потому и билет недорогой, на год 6 тыс....был.

51-Tucshka >на рыбалку 9 или 10,пока поработать надо)

52-Alisalisa >на фестике фитнес с бассейнами тоже не дорогой, но я туда не наезжусь так часто как хотелось бы.
Кстати почему-то никто не проявляет интерес к бальнеолечебнице на Герцена, а она, скажу я вам по секрету, очень достойная и по ценам вполне соответствует качеству

36-Bonna111 > вы реально хотите в клуб инвентарь носить?)

53-брандер >о, класс..надо рыбам с казать чтоб к 9му уходили подальше от мест поклева)) посидишь на природе, отоспишься, воздухом подышишь))

Басик= бассейн

спина болит, потому что, детство тяжело, сидячая работа последние десятки лет

45-Атти >спасибо за наводку)

пс тренеры вроде ничего так, но со снаряжением прям беда в групповых залах. Заношенный инвентарь и мало, впечатление, забрали с какой то распродажи б/у

когда вчера мне на респешне выдали чужую карту, а ее возможно мне всучили в прошлый раз, а у меня карта по посещениям, я поняла , что попала. Теперь будут походы в зал в блокнотике отмечать, и так чуть меньше 50 раз

55 Tiziana- да , реально буду носить

54-Tucshka >Когда к дому поближе, удобней. Время экономишь.
Герцена далековато.

59-Alisalisa >да) время ценно. а у меня внезапно котяра заболела..потекли глаза, сейчас потащу ее к ветеринарам, так что кошке моей по плану восстановления здоровья гарантировано)

60-Tucshka >Сама крепким чаем промой или закапай глазными каплями. Травой они сами лечатся, пыреем.

56-Tucshka >завидую, с рыбами разговариваешь,жаль не умею...у меня есть что им сказать)

58-Bonna111 > так проще тогда дома с ними заниматься

49-брандер >до Пасхи я выгребала. У нас там толпа.

60-Tucshka >возможно кальцевироз

Я запала на 2 куста вчера в садовом центре :-( Место им вижу у себя . И не хочется ехать за теми кустами , но ночь переспала и не перехотелось их . И где-то надо искать саженцы мяты .

61-Alisalisa >она у меня слабая здоровьем, все время что-то случается..наверное это какая-то выбраковка досталась..я слышала что белые разноглазые кошки с плохим иммунитетом..думаю врач выпишет капли и антибиотики пропить..весь мой праздничный запас денег улетучится быстро..последний раз на 2 тысячи покупала лекарства, но и помогает быстро

57-Bonna111 >в водолечебку походи, если время позволяет

65-flaka >щас погуглю, спасибо!

68-Tucshka >хорошо,
хотя лечебница не отменит ЛФК занятий

67-Tucshka >Ну лечи, здоровья твоей коше))
А я пойду поработаю, домой взяла, как неохота от компа отползать...

70-Bonna111 >так в лечебнице огромный выбор к процедурам ЛФК и массажи..там 200 позиций на любой каприз..врач поможет скомбинировать

[quote=Alisalisa;48312940]как неохота от компа отползать...[/quote]ну к вечеру пообщаемся еще)) и я пойду

69-Tucshka >у моего так начали течь глаза, потом сопли и температура. попробуй в пасть заглянуть,есть ли там ранки

73-Tucshka >Ок ))))

72-Tucshka >у меня наша Бальнеолечебница вызывает неприятные ассоциации/совок . Как то давно мне нахамили, при том что у них все за деньги и недешево. Обычно ,если возвращаюсь в неприятное, то оно не изменяется, пробовать такое за свои деньги не очень хорошая идея

76-Bonna111 >я тебе сайт кидаю, а ты решай...можно образ совка проигнорировать и сосредоточиться на желании получить процедуру и исцелиться
[url]https://www.kuban-kbl.ru/uslugi[/url]

74-flaka >в пасти ранок нет, но глаза текут сильно ..так что я думаю антибиотики, промывание и поглаживания за ушком оставлю)

Чего-то офф вялый сегодня...:)

79-No Pasaran >нужно найти жертву. Атаманка не подошла - от неё отскакивает