а я умираю хочу третий день пива холодного, селедки и картошки . и лука. фу, все понимаю, но ужас, как хочется...

41-Демониха > Ты пьёшь пиво?

в селедке много белков

42-полураспад > редко , но очень люблю. Темное.
43-марфа > да там и в картошке ничего хорошего, и в пиве, один лук полезен....)

44-Демониха >наоборот, обычно как раз белковая граница и не достигается. Жиры и углеводы вот не проблема. Так что лук с селедкой очень даже то

45-марфа > Соли там много.

44-Демониха >а пол-литра пива это даже меньше, чем шоколадка. Где-то под 250ккал, но ничего, кроме углеводов там нет. Так что, можно, это здоровая пища)))))))))

46-полураспад >соли да, но опять же, если летом, то соль как раз и нужна, чтобы воду удерживать

47-марфа > ) я когда его себе позволяю, тоже внушаю, что полезно)
Не, по-литра мало, лучше тогда не пить совсем. Литр хочу!)

49-Демониха > Опухнуть не боишься? :)

50-полураспад > нет). Мне не грозит)

50-полураспад >при нормальной работе почек с литра не опухнешь особо

Мда, смотрю заботящихся о своем здоровье немного. А как же насчет того что мы это то что мы едим? Пытаюсь еще соки начать пить более менее регулярно, только вот каждый день не получается. Говорят очень полезно пить именно ежедневно, особенно зеленые коктейли всякие

25-полураспад > страдаю тем же. ем тоже

53-raiskaya pti4ka > все заботятся. но иногда люди себе позволяют вкусности, мы же не в секте.
Просто кто как. Для меня здоровое питание-это овощи-фрукты, свежее мясо-рыба. Пророщенные травы , семена и всякие зерна я не ем, и не считаю правильной пищей-только если иногда, для разнообразия. Люди же не куры и не кролики))

51-Демониха > не грозит потому что хочешь пива, но не пьешь)

55-Демониха > как раз мало кто заботится, ну точнее делают вид что заботятся, а на самом деле многие и не знают как правильно питаться (я кстати тоже)
Наглядный пример: поедание мясных продуктов каждый день - точно здоровья не добавляет.

57-Альтруист > смотря каких. мясо - это же сила. я без мяса вообще не могу. голодная хожу.

58-Софи > любых. Силу можно и из растительных продуктов получить. Те же бананы например, но это я к слову.
А насчет голодной - ты считаешь что правильно когда человек все время сытый?

59-Альтруист > правильно иначе язва будет. а от бананов бока растут. колбасу не ем. только варенное или печеное мясо курицу.

54-Софи > Я от физнагрузок заболел. А ты то как умудрилась?

57-Альтруист > согласна. Но я без мяса-куриц-рыб-умру сразу)

61-полураспад > пресс решила покачать...

60-Софи > насчет язвы это все страшилки, а вот каждодневное поедание мяса гарантированно убьет здоровье и речь идет вовсе не о язве.
62-Демониха > вполне нормальный компромисс есть мясное не каждый день, а через день. Организм за сутки успеет восстановиться.

63-Софи > Понятно, схожим способом, значит.

64-Альтруист > А о чём идёт речь, если не о язве?

64-Альтруист > да. чередовать мясо/рыбу/курицу!))

Мясо очень тяжело переваривается, особенно всякая свинина, отсюда и язвы. А уж тем более есть его с картошкой или крупами вообще неправильно

65-полураспад > ты еще нексиум пей 40 мг утром 2 месяца.

69-Софи >Я омез с ганатоном уже второй год принимаю при обострениях.