| 0
- 05.10.2012 - 13:27
|
так. сегодня пятница, значит задам глупый вопрос. крик души просто-таки. КАК ВАМ УДАЕТСЯ НЕ ЕСТЬ СЛАДКОГО?? я могу отказаться от всего вредного - майонез, кетчуп, чипсы, снеки и т.п. есть курочку с овощами, салатики, фруктики. но когда вижу нежную свежую слоечку с шокладно-сливочным кремом - теряю волю. ни одна мотивация не помогает(( расскажите, кто как с этим справлялся? может это связано с тем, что я курить бросила месяц назад?     | | |
| 1
- 05.10.2012 - 13:49
|
весь вопрос в том,сколько нежных слоечек. у меня отражение в зеркале напрямую зависит от количества сладостей,съеденных накануне.Сахар старит кожу,вызывает отеки и прыщи,для меня достаточная мотивация. но надо сказать,фрукты я лопаю круглогодично в больших количествах,так что глюкозы видимо достаточно организму,раз конфет не просит уже полгода. | | |
| 2
- 05.10.2012 - 14:12
|
А что делать, если на сладкое ваще пофиг, не могу пройти мимо мяска, ну как крылышко не затрепать от курочки жирненькой или как баранье рёбрышко десятое не схрумкать, а? Чего-то не хватает в организме :) а вот чего? У тебя, автор, наверное не хватает серотонина, а вот у меня? | | |
| 3
- 05.10.2012 - 14:13
| вот тоже самое. могу вообще ничего не есть кроме сладкого. целый день на печеньках, а потом целлюлит и живот болит ((( | | |
| 4
- 05.10.2012 - 14:13
| 2-Luu >белка, наверно | | |
| 5
- 05.10.2012 - 14:26
|
0-Lastochka22 > Начать с того, что сходить к эндокринологу и проверить уровень инсулина, С-пептида и гликированного гемоглобина. | | |
| 6
- 05.10.2012 - 14:28
|
2-Luu > Белка и железа. Если замените жирное крылышко на отварную говядину, то ничего страшного. | | |
| 7
- 05.10.2012 - 14:36
| 0-Lastochka22 >наверное это своего рода наркомания. очень люблю булочки, сладкую выпечку, шоколад и просто сладенькое. не просто люблю- мания какая то. к мясу, фруктам и овощам равнодушна. из за лишнего веса отказываю себе в сладких вкусняшках, при этом страдаю- такие душевные муки)))) | | |
| 8
- 05.10.2012 - 19:23
| есть сладкое утром! вот чешешь вечером с работы, заходишь за хлебом а там рядом на прилавке они! слоечки эти, рыжики-наполеончики-корзиночки, не надо мучится, покупайте, токо сами себе пообещайте что хоть 10 но завтра утром) и терпите) обычно утром съестся маааксимум одно и то не факт) так и выйдет что можно лопать сладко сколько хошь а и не хочется) | | |
| 9
- 06.10.2012 - 17:16
| пиколинат хрома вам в помощь, лучше покупать в спорт питании. | | |
| 10
- 08.10.2012 - 08:01
| Фото любой жирной тетки (можно себя, если уже подходит под определение) на дверь холодильника, туда же спрятать все сладкое. У меня там висит шоколадка с надписью не есть после шести. | | |
| 11
- 08.10.2012 - 08:11
|
10-prepod2000 > По последним исследованиям НЕбританских учёных от сладкого не толстеют. Толстеют только от жиров. А вот нарушения углеводного обмена лечатся :)) | | |
| 12
- 08.10.2012 - 09:39
| 11-АКВА > +500 | | |
| 13
- 08.10.2012 - 10:43
| Цитата:
| | |
| 14
- 08.10.2012 - 12:57
| 9-Porto > что это такое? | | |
| 15
- 08.10.2012 - 13:10
|
14-Luu1 > Это волшебная таблетка. Выпиваешь - и сразу сладкого не хочется, есть вообще не хочется, целлюлит исчезает, худеешь до идеального размера. Главное - ничего не надо делать... Достаточно одной таблэтки. | | |
| 16
- 08.10.2012 - 16:46
|
0-Lastochka22 > Проверенный (лично) способ побороть тягу к сладкому: 2 ст.ложки яблочного уксуса равести стаканом воды. Как почувствуешь неодолимое желание слопать что-то "запретное" - пей. Отбивает это желание, гарантированно. Одно "но": только если желудок здоров, при гастрите, язве и проч. - не рекомендовано. 11-АКВА > ересь. Достаточно посмотреть на любительниц сладких ништяков. Знаю парочку весьма упитанных вегетарианок, не употребляющих жира вообще, но зато в обилии лопающих "быстрые" углеводы. | | |
| 17
- 08.10.2012 - 16:48
| Цитата:
| | |
| 18
- 10.10.2012 - 07:32
|
16-_Эовин_ > Почему не допустить, что вегетарианки весьма упитаны от орехов и растительного масла,которым они догоняются? :)) Мясо не равно жиру. Это какой-то неправильный, расхожий штамп. Получается самое жирное и вредное в плане потолстения - растительное масло. Там больше 90% жира на 100 г. продукта. Т.е. это чистый жир. А в сливочном масле всего 60%. Французы, кстати, всегда и до сих пор готовят и загущивают свои соусы только сливочным маслом. Однако, толстых нет среди них. А нам, когда был дефицит масла, мяса и прочих натуральных продуктов, вдолбили страшилку про жир и холестерин. И страшилка эта не имеет ничего общего со здоровым питанием :)) | | |
| 19
- 11.10.2012 - 12:31
| Цитата:
В нормальном - 82,5% по ГОСТу. | | |
| 20
- 12.10.2012 - 14:20
| а зачем слезать-то не пойму? ну и ешь себе. вобще-то все должно надоесть рано или поздно, но если не надоедает значит организму это нужно, так что ешь и не парься. а по врачам пусть ходят те кто советует к ним ходить. зачем слазить-то если не секрет? | | |
| 21
- 12.10.2012 - 16:55
| так автор вес набирает наверно,вот и обеспокоенность | | |
| 22
- 13.10.2012 - 21:01
| 100% от того, что курить бросила. Я тоже бросил и постоянно хочется сладкого. Раньше если в год пару раз ел, то нормально. Кофе и чай правда и сейчас без сахара пью... | | |
| 23
- 13.10.2012 - 21:33
|
Сама конкретно "торчу" на сладком, не зря тягу к нему сравнивали где-то с тягой к курению или наркотикам(( Не могу удержаться от него, хотя сейчас по состоянию здоровья надо ограничить. А ещё, скажите, а то меня вопрос с недавних пор мучает: а как выявить диабет? (недавно статью читала, что его начало может протекать безо всяких симптомов, а с моей любовью к сладостям надо задуматься) Достаточно анализа на сахар и УЗИ поджелудочной? Какие анализы сдать? Моя терапевт сделала именно вышеперечисленное,но я все равно волнуюсь. Или надо к эндокринологу идти? | | |
| 24
- 13.10.2012 - 21:37
| А я , как только перестаю есть выпечку и сладости, сразу худею))) | | |
| 25
- 14.10.2012 - 10:25
| 13-proff_ >огласите марку майонеза и кетчупа, правильного и полезного. И масла тоже, пожалуйста. п | | |
| 26
- 15.10.2012 - 07:55
|
23-stork > Недостаточно. УЗИ ничего не покажет. Повышенный сахар уже при сформировавшемся диабете. Надо сдать кровь на С-пептид, гликированный гемоглобин и инсулин. Опять же любовь к сладостям не показатель дивбета. Это заблуждение. А вот нарушение углеводного обмена и т.н. метаболический синдром - это да. | | |
| 27
- 15.10.2012 - 22:09
| алкоголь Сахар ,никотин,относятся к наркотикам,на них формируется зависимость и если ты отказался от никотина он замещается потребностью в другом веществе- сахаре.Рекомендую перейти на природные сладкие продукты-сухофрукты,варенье-в нем сахар химически связан с фруктовыми кислотами и медленно усваивается,солодка и пр. | | |
| 28
- 15.10.2012 - 22:16
| Цитата:
| | |
| 29
- 16.10.2012 - 08:13
|
14, когда есть тяга к сладкому - недостаток в организме хрома. Почитайте в книге Ковалькова - победа над весом. Там всё подробно написано. Кроме этого другой источник - все культуристы, бодибилдеры об этом давно знают. Когда они сушатся, и есть тяга к сладкому - стоит пропить курс выше названного препарата и тяга к сладкому проходит. Это научно давно подтверждено. Плохо, что наши доктора (не диетологи, или плохие диетологи) об этом не знают. | | |
| 30
- 16.10.2012 - 11:12
|
27-ДБВ > А если на солёное тянет, соль тоже наркотик? | | |
| 31
- 16.10.2012 - 12:42
| Кстати, Ковальков за то, чтобы приравнять сахар к лёгким наркотикам, это в мире давно обсуждаемая идея. Я с ней полностью согласен. | | |
| 32
- 16.10.2012 - 14:14
|
31-Porto > С кем с ней? И продавать в специально отведённых местах, детям до 18 запретить к продаже. Да? | | |
| 33
- 16.10.2012 - 14:55
| АКВА, я Вас уважаю))). Хотя бы так. | | |
| 34
- 17.10.2012 - 14:42
| Цитата:
2. Томатная паста, соль, специи, 10 минут времени. Сливочное масло - лучше удаётся новозеландцам, финам, датчанам и прочим европейцам. Кубанского хорошего не встречал. | | |
| 35
- 23.11.2012 - 20:54
| Я то же раньше страдала очень сильно от тяги к сладкому. Попала к грамотному диетологу,она мне то-же про хром говорила, но прежде чем назначить курс витаминов или микроэлементов рекомендовала мне сделать анализ волос на микроэлементы. Я отправляла в Москву В Микроэлемент ( Кстати они мне потом сказали что в Краснодаре у них есть партнеры и можно у них сдать по той же цене и не переплачивать за отправку волос и почтового перевода ), но это отступление. Короче в анализе выявились отклонения еще по некоторым микроэлементам. Я прошла курс лечения, сейчас довольна очень.Тяги к сладкому нет. И как- то само по себе не хочется вредной пищи всякой.Похудела незаметно для себя на 4 кг за 2 месяца. Кстати, анализ рекомендую именно в Микроэлемент делать, у них отчет самый полный - страниц 15-20 занимает с рекомендациями, обследованиями, рецептами, графиками всякими. У нас можно сдать на Котлярова в Лонга Вите. | | |
| 36
- 23.11.2012 - 22:02
| 16-_Эовин_ > я это пила, кстати форумчанка посоветовала, мне, лично не помогло. Если я неделю не ем сладкое у меня по телу мелкая дрожь утром и слабость | | |
| 37
- 23.11.2012 - 22:03
| 25-Припадошная >майонез не трудно приготовить самостоятельно | | |
| 38
- 23.11.2012 - 22:05
| 35-tuz >а цена вопроса? | | |
| 39
- 23.11.2012 - 22:53
| У них на сайте посмотрите, там зависит от того, сколько элементов делать будут.www.Longavita-ug.ru Эффект препаратов зависит от производителя. Я покупала все препараты в интернете на сайте Скального, они сами производят эти препараты. У них ,кстати и анализ можно сдать. Только мне не понравилось, что в распечатке у них только цифры стоят. Ни нормы твоей в зависимости от разных индивидуальных факторов, ни рекомендаций. Не знаешь потом что с этими цифрами делать. У меня подруга так с ними пролетела, мы потом вынуждены были весь инет облазить в поисках информации.Кстати, еще говорят препараты хрома хорошие в спортивном питании. А у гербалайфа полная туфта. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
