К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Так нужно ли пить воду?

Гость
0 - 12.12.2012 - 18:28
Во многих источниках пишут что человек должен в сутки потреблять 2-2,5 л. воды, ну вот к примеру я утром чашечку чая, в обед тарелку борща ну и стакан воды за день, так это что получается мне еще надо в течение дня 1,5-2 литра воды выпивать, прокомментируйте пжлста


1 - 12.12.2012 - 18:48
0-solo > Чай и борщ это ЕДА. Нужно пить чистую водицу.
Гость
2 - 12.12.2012 - 18:50
Я на приёме часто слышу "Я не могу выпивать столько воды, сколько советует Малышева")
Гость
3 - 12.12.2012 - 18:51
надо пить ровно столько сколько хочется! Исключение если у вас лишний вес (тогда лучше больше пить, чем есть). И чай/суп не считается пить надо обычную воду. А избыточное потребление воды приводит к отекам и наоборот вредно.
Гость
4 - 12.12.2012 - 18:57
избыточный вес килограмм 10, даже если не хочется - все равно пить?
5 - 12.12.2012 - 19:04
4-solo >Да. Приучайте организм постепенно.
Гость
6 - 12.12.2012 - 19:05
4-solo >тогда лучше за пол часа до еды выпить стакан воды (меньше еды съедите).
7 - 12.12.2012 - 19:07
Минимум 1-1,5 литра чистой воды в среднем,не считая чая,соков,супов.вариации нормы зависят также от времени года,активности спортивной и так далее. Но здоровому человек именно минимум надо выпивать.
Гость
8 - 12.12.2012 - 19:31
так тупо если даже не хочется все равно пить?
9 - 12.12.2012 - 19:36
8-solo >Да. На самом деле это не так уж и сложно- приучить себя к нормопотреблению воды. Утром встали и сразу стакан воды выпили. Потом налили 1 л бутылку и берете с собой (в машину,офис,магазин) и попиваете себе в течение дня. За неделю привычка выпивать не меньше полутора литров сформируется,поверьте!:-)))
Гость
10 - 12.12.2012 - 19:43
а таким питьем воды желудок не растянется?
Гость
11 - 12.12.2012 - 19:51
10-solo >вы хоть школу закончили?
Гость
12 - 12.12.2012 - 19:52
Ничего не понимаю. Почему надо доверять пусть даже с регалиями всяким источникам якобы научных знаний, а не своему организму??? Он (организьм) сам ориентируется, соответственно с потерями и пополняет. Только слушай его.
Я против насилия 2-2.5 литрами
Хочешь пить - пьёшь, не хочешь - не пьёшь.
Гость
13 - 13.12.2012 - 07:15
11-Maylo >вы призваны сюда отвечать на вопросы а не задавать...
14 - 13.12.2012 - 07:18
10-solo >"Если выпить сразу 2 литра воды, то появится чувство дискомфорта, а в течение дня два литра воды это не много. И желудок вода не растягивает. Как только вода оказывается в желудке, часть ее сразу передвигается по каналам желудка дальше. Жидкость по организму рассредоточивается очень быстро."
15 - 13.12.2012 - 08:24
10-solo >....уважаемый форумчанин, ЧИСТУЮ воду надо пить в день 2 литра, в том случае если хотите прожить долго-долго и и уйти в мир иной сокойно и безпроблемно. Судя по вашим вопросам вы так себя "любите", что очень осторожно принимаете свои открытия, которые уже давно известны большинству современных людей.
16 - 13.12.2012 - 08:25
Цитата:
Сообщение от Maylo Посмотреть сообщение
10-solo >вы хоть школу закончили?
Зря иронизируете:-) Я давно окончила школу, мне 57 лет, а у меня возникают такие же вопросы, как и у автора.
Цитата:
Сообщение от solo Посмотреть сообщение
11-Maylo >вы призваны сюда отвечать на вопросы а не задавать...
Надо будет запомнить эту Вашу фразу для некоторых ситуаций тут на форуме:-)))
По теме: Я много раз пыталась выпивать за день положенное кол-во воды. Но я даже летом в самую жару не могу осилить даже 1,5 л воды за день:-( Меня тошнить начинает, когда насильно воду в себя заливаю:-(
И опять же я не понимаю:
Цитата:
Сообщение от mix11 Посмотреть сообщение
избыточное потребление воды приводит к отекам и наоборот вредно.
Если в меня НЕ лезет,а я пью насильно, то получается я себе отёки вызываю? О_о
17 - 13.12.2012 - 08:25
15-nezavisimy >...и началась демагогия:-))))
Гость
18 - 13.12.2012 - 09:37
Цитата:
Сообщение от Кася Посмотреть сообщение
Надо будет запомнить эту Вашу фразу для некоторых ситуаций тут на форуме:-)))
фраза запатентована, при желании использовать - дам реквизиты для оплаты
Цитата:
Сообщение от Кася Посмотреть сообщение
Меня тошнить начинает
даже если каждые 2 часа по кружечке воды выпивать - вас все равно тошнит?
19 - 13.12.2012 - 10:16
0-solo >
Кладезь мудрости о здоровье не заявления ведущих телепрограмм и сомнительных авторитетов, а живая природа.
В природе ни одно живое существо не изнуряет себя чрезмерным потреблением воды, чревоугодием, чрезмерными физическими тренировками, приучением к соблюдению режима дня или ночи, употреблением горячей (обжигающей) пищи. Ни одно животное не мучается сомнениями.
То, что характерно живой природе следует брать в качестве образца и примера, только не в качестве бездумного слепого копирования, а разумного применения к человеческому образу жизни.

Хочется пить - пейте, чтобы удовлетворить жажду, не хочется пить - не следует себя насиловать.
Гость
20 - 13.12.2012 - 10:22
19-selfoc >не получится, ибо в живой природе не встречается сидячий образ жизни и т.д.
21 - 13.12.2012 - 10:30
Цитата:
Сообщение от solo Посмотреть сообщение
фраза запатентована, при желании использовать - дам реквизиты для оплаты
— Я думаю, — сказал Ипполит Матвеевич, — что торг здесь неуместен! (с):-))))
Цитата:
Сообщение от solo Посмотреть сообщение
даже если каждые 2 часа по кружечке воды выпивать - вас все равно тошнит?
Так я забываю её пить каждые 2 часа:-( А потом, когда вспоминаю, стараюсь же ж "наверстать упущенное":-)) Вот и давлюсь:-((
:-))
22 - 13.12.2012 - 10:49
Цитата:
Сообщение от solo Посмотреть сообщение
19-selfoc >не получится, ибо в живой природе не встречается сидячий образ жизни и т.д.
Так ведь написано: ... что характерно живой природе следует брать в качестве образца и примера, только не в качестве бездумного слепого копирования, а разумного применения к человеческому образу жизни
Вас никто не заставлет пить по 2-2,5 литра воды, если не испытываете жажду. Или никто не ограничивает в еде после 18-00, если испытываете чувство голода.
23 - 13.12.2012 - 10:54
selfoc, +100000!!!
20-solo-ключевое "только не в качестве бездумного слепого копирования, а разумного применения к человеческому образу жизни", но обычно люди с фанатизмом начинают "страдать очередным модным течением". ваш организм индивидуален и только вы знаете, что ему нужно, ну если с головой дружите, конечно. ИМХО.
24 - 13.12.2012 - 15:15
20-solo > Висячий образ жизни встречается. Ленивцы. Зверушки такие...


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены