| 0
- 23.04.2012 - 18:10
|
Кто-нибудь придерживается? Частично или полностью. Есть отзывы?
    | |
| 81
- 10.05.2012 - 05:36
| "Трубки и шланги внутри вшиты"это повышенная венозность-показатель того что сидит на химозе | |
| 82
- 10.05.2012 - 05:39
| Без химии сдуваются,но не за неделю))и не возращаются к совсем прежним результатам,что то да остается..бз коктейлей конечно нелегко вернуть прежнюю форму,раз не хватает белка для построения мышц | |
| 83
- 10.05.2012 - 08:16
| japanese girl Вас если почитают мои знакомые разрядники по ТА и ПЛФ, чистые ребята за сто килограмм веса, будут смеяться минут двадцать, ну хватит пургу нести, еще 70-80 лет назад не было не спортпита не АС, а какие были Атлеты, горы мыщц, а какие веса поднимали, смешно Вас читать, со всем уважением | |
| 84
- 10.05.2012 - 08:21
| Георг Гаккеншмидт фото первый кто пришел в голову вбейте в поиске и просмотрите, как Вы не правы, он бы если б и хотел , но НЕБЫЛО | |
| 85
- 10.05.2012 - 08:53
|
81-japanese girl >я мышцы предплечья имею ввиду!!! 82-japanese girl >точно не не бегал за ним и дни не считал...но сдулся он в считанные дни =))) 84-старший брат >знаем. да только он хоть и гора мышц, но с химией результаты все равно превосходят. | |
| 86
- 10.05.2012 - 11:48
| я согласен что привосходят и по размерам и по скорости роста, разговор ведь не об этом, девушка утверждает что без химии и спортпита не нарастить мышцы, ну это ж бред, как говорит КМС по пауэрлифтингу, Фалеев Алексей - если не смог ты , не значит что не смогли другие, | |
| 87
- 10.05.2012 - 15:26
|
86-старший брат >такие как у Шварценегера не нарастить! да и прошли уже времена, когда протеин ровняли к метану и думали, что от него вялый и умрешь через три года. | |
| 88
- 11.05.2012 - 09:32
| Старший брат,ну так пусть почитают и скажут что раньше было ох как нелегко жрать(не есть и именно жрать)столько натурального белка,а сейчас упростили и никто не будет заморачиваться как раньше и пихать в себя тонны еды если есть способ прийти к результатам намного быстрее..да и КТО ж ВАМ, не КАЧКУ,сознается в том что колет химию?))))качки друг другу то не сознаются и говорят что они добились таких результатов упорным трудом и натуральным питанием))например, подойдите к тренеру и спросите про то где достать стероиды,он выпучит глаза и скажет что понятия не имеет,хотя сами они в большинстве являются распространителями в целях доп заработка | |
| 89
- 11.05.2012 - 09:37
| 87,шварц колол в себя непонятные анаболики,то есть то что было в те времена..прировнять протеин к метану помоему может только какая нибудь бабка на лавочке,это ж вобще разные вещи:гормоны и сухой белок | |
| 90
- 11.05.2012 - 09:39
| 86,а что еще может сказать Фалеев во всеуслышание?все они так говорят,потихоньку коля себе в попу стероиды)) | |
| 91
- 11.05.2012 - 09:42
| Старший брат,83,спортпита не было но им приходилось есть по 50 яиц за раз,пихали они всебя и проклинали небось все га свете и тех кто придумал бодибилдинг))и анаболики то были,только некачественные.. | |
| 92
- 11.05.2012 - 09:43
| japanese girl Вы спецагент по выявлению диллеров? или вхожи в тусовку элиты ТА и GKA? от куда такие данные, это лишь Ваше мнение, которое ошибочно!, а по поводу еды согласен ели ребята много и тела имели огромные и мышечные, но без АС и спортпита, млин, а Вы уже не один раз утверждаете что без них ни как, не имея даже представление о натуральном тренинге, наращивание рабочих весов, циклов, программ основанных на базе и вышесказанном, которые приводят упорного и здорового мужчину к разрядам, к КМС и т.д. и мыщцам за сотню, давайте лучше Вы про голодание расскажите, Вы в этом разбираетесь, достигли определенных результатов(не шутка ли в 35 выглядеть как девочка лет 23) | |
| 93
- 11.05.2012 - 09:45
| какие ***** АС в конце 19 начале 20 века, с чего Вы взяли что Фалеев и многие другие натуралы колят себе что то в попу, мож хватит нести ахинею плиз | |
| 94
- 11.05.2012 - 10:24
| Старший брат,у меня парень бодибилдер с 15 ним стажем и всю эту кухню знаю не по наслышке | |
| 95
- 11.05.2012 - 10:26
| 92,старший брат,не палите контору про возраст))и вобще давайте по теме будем говорить)) | |
| 96
- 11.05.2012 - 10:47
| Вот именно что боди билдинг и пауэрлифтинг и ТА совершенно разные стили, совершенно, и если боди билдер говорит что ни кто не может накачать мышцы без химии, пауэрлифтер и тяжелоатлет рассмеется ему в лицо | |
| 97
- 11.05.2012 - 11:16
| 96,ну да,пауэрлифтинг не предполагает накачку мышц,нужна сила..хотя знаю девочку которая пауэрлифтер и чемпионка,огромные дозы стероидов сделали из нее мужика по внешнему виду..жмет она от груди столько сколько ни один бодибилдер не жмет из ее окружения в спортзале | |
| 98
- 11.05.2012 - 12:18
| Не надо сравнивать атлетов конца 19-го-начала 20-го века с современными бодибилдерами. Это небо и земля. К примеру, в Англии в начале прошлого века ярым пропагандистом бодибилдинга был писатель Уильям Ходжсон, держал свой зал, занимался с полицейскими Скотланд Ярда, погиб в первую мировую. Если посмотреть на фото - да, атлет, но до современных качков ему как до неба. Это не более чем просто нормальная подкачанная мужская физическая форма - но билдерство в том виде, в каком его можно добиться сейчас с помощью протеина, гейнера и аминокислот. Так же как и остальные старые атлеты - нет у них такого рельефа, такой проработанной по каждым мышечным волокнам массы. Да, это были здоровые ребята, но это изначальная предрасположенность и это исключения из правил. Таких мало было, это не массовое явление, хорошие данные просто были, которые они неплохо разработали. А бодибилдинг в современном виде с применением спортпита позволяет хорошо раскачаться обычному человеку. Это если с детства плотно заниматься "физикой", то со временем можно добиться неплохих результатов - но к примеру мне в 32, при обычном стройном телосложении, без хорошей подкачки протеином и гейнером набрать мышц будет крайне сложно. Зажиливаюсь это да, мышцы держу в тонусе - но фиг они растут без спортпита. При том что есть стал как полагается, от пуза)) | |
| 99
- 11.05.2012 - 12:53
|
вот и я о том же, что знакомый имеет спортивное образование, занимался 6 лет своими мышцами и стал больше "жилистым", чем "здоровым"...и при этом он рассказывал, что если бы у него была возможность кушать креатин и протеины, то он был бы просто огромный....некоторые виды стероидов тоже помогли бы в тренировке....а так он правильно питался и по 7 раз на день...но массы большой не нарастил и никогда не отрицал этого! А всякие тру спортсмены, который кидают заявы, что добиваются сами всего без химии.....да че я рассказываю вконтакте в том же полной таких и фото им подтверждение..... | |
| 100
- 11.05.2012 - 13:13
| Arcanum,как человек,имеющий непосредственно прямое отношение к строительству тела,скажите пожалуйста свое мнение о спорт питании,в частности о протеине,чтоб люди ,пишущие здесь,не назыаали его"всякой гадостью"и имели представление чем является протеин и из чего его изготавливают | |
| 101
- 11.05.2012 - 13:44
| Дык, я уже выражал свое мнение пару страниц назад. Ничего страшного в этом, белок он и в Африке белок, аминокислоты они аминокислотами и остаются. Предрассудки все это. А стероиды, анаболики это уже совсем другая песня, вот с этим я бы не связывался никогда, нет у меня целей раскачаться до уровня монстров бодибилдинга. А вот поднять массу протеином и гейнером почему бы и нет? Просто с нормальной работой питаться как надо и потреблять в сутки по 2 грамма белка на килограмм тела мне лично нереально. Спортпит позволяет компенсировать эту недостачу. Белок и ничего криминального. | |
| 102
- 11.05.2012 - 14:36
| Я тоже негативно отношусь к стероидам,ожно дело когда человек готовится к соревнованиям и бодибилдинг цель его жизни или компенсируется денежными средствами например,а просто так сбивать себе гормональную систему с помледующими побочеами и денежными тратами на восстановление..считаю не целесеобразным..но мужчины сами по себе соревнующиеся существа и если они видят что кто то лучше здоровее сильнее и т д,то сразу начинают соперничать и стремиться переплюнуть собратьев по железу,зачастую вредя своему организму и не задумываясь о последствиях употребления анаболиков | |
| 103
- 11.05.2012 - 14:57
| arcanum когда ты сможешь сказать что делаешь становую 200 кг 5х5, присед 200кг 5х5 и жим 160 5х5 и кушаешь не менее 10 белков(60гр) 3 пачек творога обезжир(108 гр) и грамм 200-300 рыбы белой(36гр) - это по поему и девушка осилит, не правда ли, все усваивается 1,5-2 часа, а ведь это более 200гр белка, то есть можно весить более 100кг, внушительный вес если согнать жир, очень внушительный считая ср рост 175см, тогда и будешь заявлять что без спортпита ни как , не запихнуть в себя ни как, а то ходят ребята , жмут 80 уси***сь, не приседают, становую не делают, бицепц перекачали и домой, постоянная перетренерованность , а потом говорят не, все большие ребята химики, без химиии ни как - бред, работать нужно с базой и питаться хорошо, дошел до максимума - циклить и все, если не смог ты, не значит что не смогли другие | |
| 104
- 11.05.2012 - 19:44
| 103-старший брат > Ну во первых, в обезжиренном твороге не 108 грамм белка, а где-то 85-87 (пачка 180 грамм - 15 грамм белка на 100 грамм). Во вторых, ел я и 3 пачки в день, и мясо, и рыбу - плохо растешь. А со спортпитом - на глазах рост идет. С вами спорить бесполезно, вы идейный противник - но в зале все что-то принимают. Кто-то аминокислоты, кто-то протеин, кто-то гейнер - и ребята такие внушительные, что не дай бог. Зачем рвать себе жилы, если можно достичь этого малой кровью? Мне не нужен рост силы, мне нужен рост массы, я так могу вообще жать 50-80 кг и расти. Пампинг, слышали про такое? Я при росте 175 и весе 74 кг. жал 100 кг., и это я только начал расти по сути. Два друга со мной, сибирский и ростовский богатыри под 100 кг весом, жали максимум 120 кг. Это не показатель. Для билдеров спортпит это естественная и неотъемлемая часть физического развития. Спорить бессмысленно. | |
| 105
- 12.05.2012 - 08:32
| arcanum не могу не согласиться с Вашим разумным ответом, за исключением одного, я беру в Агрокомплексе творог обезжиренный 250гр - 25 руб. на 100гр. - 18гр.белка, 18+18+9 = 45 гр, 45*3=135гр, но я взял как для 200гр. пачки даже, коих не мало на прилавках наших магазинов, я не спорю, процентов 95 тех кто занимается ББ, ТА, ПЛФ что то принимают, но ведь суть вопроса в том, что я пытался сказать что и без этого всего можно неспеша , постепенно наращивая рабочие веса и делая базу достичь неплохих результатов, наприм5ер стать МС по ПЛФ!Факт! знаю лично таких ребят, и весят они за 100 и мышцы большие и биц за 45, но с добавками быстрее, спору нет, что организм из творога будет получать часа3 тратя на это некотор коллич энергии, из 2ложек прота получит за пол часа, затратив энергии гораздо меньше. тоже факт | |
| 106
- 12.05.2012 - 09:12
|
105-старший брат > Ну, тогда мы друг друга поняли! Кстати, спасибо за наводку на творог, надо пойти пошукать в Агрокомплекс, и дешевле, и белков поболе получается, чем в обычных магазинах)) | |
| 107
- 12.05.2012 - 10:53
| так точно! | |
| 108
- 12.05.2012 - 15:15
|
3 месяца по выходным и один день в неделю только овощи и фрукты. Живу в Мск. Морозы здесь полный атас, это не Юг. В этом году даже в горле ни разу не запершило. Заметила, что самочувствие гораздо улучшилось. На работе несколько человек сыроедят с января по полной программе. В 1й месяц наблюдала у них слабость, сейчас все как обычно. Выглядят лучше, похудели (не отощали), энергии хоть отбавляй. Знаю также еще сыроедов со стажем в несколько лет. Ни о каких минусах никто не говорил пока. | |
| 109
- 12.05.2012 - 15:22
| сыроеды мясо едят или поголовно вегетарианцы? | |
| 110
- 12.05.2012 - 15:28
|
109-Papa_Karlo > Сыроедение отвергает мясоедство. Есть можно: любые фрукты, овощи, травы, орехи сырые (без теплообработки), коренья, любую растительную пищу. Почитайте о том, откуда пошло сыроедение и почему выбор пал именно на определенные продукты. Что они содержат и как перестраивается организм. Сыроедение - не означает поедание всего, чего угодно, главное, чтобы в сыром виде. Нет. Это заблуждение. | |
| 111
- 12.05.2012 - 15:37
| спс за инфу. | |
| 112
- 12.05.2012 - 19:32
| есть ли официальное доказательство пользы?я как то смотрел передачу по тв про сыроедов. В ней принимали участие как ведущие врачи России так и сыроеды со стажем.один из сыроедов был со стажем 20лет.ему было около 65, выглядел как ужасно больной старик, еле ходил и очень тормозил.я не разбираюсь в этом , лишь констатирую что видел своими глазами | |
| 113
- 12.05.2012 - 19:43
| Польза от того что в организм попадает больше витаминов и минералов сохранившихся в свежих продуктах и не разрушенных от термической обработки..мне кажется если балансировать сыроедение дополнительным приемом витаминов минералов и жирных кислот то польза несомненно больше чем от поедания различных продуктов..на сыроедении частые жалобы на сухую кожу,значит недостает жирных кислот. | |
| 114
- 12.05.2012 - 22:15
| а я передачу смарел там сыроед здоровый в теле был и зимой в шортах ходил | |
| 115
- 13.05.2012 - 06:52
| да.это какой то певец.стаж у него лет 5.но честно говоря я очень сомневаюсь что это не пиар. Его недавно показывали он такой жирный хомяк. Ну сложно поверить что это сыроед:) | |
| 116
- 13.05.2012 - 14:05
| он еще завтракал какой-то травой из блендера | |
| 117
- 13.05.2012 - 14:26
| да.он самый.говорит я ем сок из пророщ пшеницы фрукты овощи и орехи.а сам килограмм 120весит.и половина из них жира.от куда? Такую тушу прокормить хавать нужно в макдонале раз 5 в день | |
| 118
- 13.05.2012 - 18:11
| вот да, я этот момент сам не вкурил почему он такой огромный для сыроеда вегана =))) | |
| 119
- 13.05.2012 - 19:49
| а я вот баранины потушил.поел. Хорошо. Наша сборная порадовала.хорошо. Завтра треня. Хорошо. А где то сидит сыроед, мучается от боли в желудке.но терпит.модно ж. И рассказывает всем что уже 2зимы даже соплей не было.а раньше болел 15раз в день. | |
| 120
- 13.05.2012 - 19:50
| папа карло ты есть в контакте? Как найти? | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
