| 0
- 05.06.2013 - 21:43
|
У моей жены среди ночи сводит ногу. Она стонет и теряется. Что нам делать? Из-за чего это может быть? Работа у неё сидячая, но есть небольшие проблемы с варикозом.
    | | |
| 1
- 05.06.2013 - 22:05
| У меня подобное было в период занятий спортом... Очень больно.... Тренер говорил, что железа не хватает, есть творога больше ( сейчас всяких витаминов полно) | | |
| 2
- 06.06.2013 - 07:21
|
0-Дождьподкрышей > Заняться варикозом. На диетах не сидит? Мочегонное не пьёт? Ещё одна частая причина - недостаток калия и магния. Электролитов, которые вымываются с мочегонными. | | |
| 3
- 06.06.2013 - 07:22
|
1-Дуня Маслова > Дуня, хороший салатик у Вас в голове :)) Творог к железу и витаминам не имеет никакого отношения. | | |
| 4
- 06.06.2013 - 08:51
| 3-АКВА > а если с К и Мg всё в порядке, как и с электролитами, и работа не сидячая, тогда откуда? (о себе говорю) | | |
| 5
- 06.06.2013 - 09:34
|
4-Волчица > А хз... Остеохондроз может, варикоз может, о котором Вы не знаете... К и Мg прорверяли прям? Они и есть, кстати электролиты :)) Может лекарство какое-то пьёте, которое приводит к гипокалиемиии... В любом случае - если мышцы сводит, то либо нарушено кровообращение, либо электрическая проводимость в волокнах. Как-то так... | | |
| 6
- 06.06.2013 - 15:50
| Дождьподкрышей-если нехватка калия и магния,то пропейте аспаркам(недорого и актуально)это у многих бывает кто пьёт много жидкости да ещё и сильное потоотделение,но вполне возможно спина даёт себя знать,это легко определить,если в одном и том же положении лежа,то однозначно. | | |
| 7
- 06.06.2013 - 16:00
| 4-Волчица >а можно спросить, как вы знаете что Магния хватает? Его по крови определить невозможно, точнее не так :) возможно, но только это совсем не значит что организму хватает. Почитайте про магний, очень хитрый элемент. Если его недостаточно поступает с едой - организм начинает тянуть его отовсюду: из костей, мышц и т.д., поэтому судороги и бывают. При этом анализ крови может показывать полный порядок. Нехватку магния ставят по множеству признаков, и кровь совсем к ним не относится. А набрать необходимое количество магния с едой очень сложно, даже если ты безумно будешь заморачиваться с едой.Выход только один - принимать в виде витаминов, хотя лично я оч синтетику не люблю, но тут вариантов не вижу. | | |
| 8
- 06.06.2013 - 21:38
|
5-АКВА >7-Carters > Вот какбэ магний В6 пила ну ооочень долго, а судороги даже в это время было, да и варикоза не обнаружилось, поэтому хз)) и врачи хз, так что это уже риторический вопрос( | | |
| 9
- 07.06.2013 - 00:33
| АКВА, наверное салатик, но вот именно так и говорили :) " за шо купила, за то и продаю" | | |
| 10
- 07.06.2013 - 07:46
|
8-Волчица > Ну магния может и достаточно. А калия? Попейте аспаркам. Это действительно недорого, действенно и хуже не будет. Тем более летом. | | |
| 11
- 07.06.2013 - 09:04
| Проблемы с судорогами прошли сами собой когда стала заниматься танцами. Банальная растяжка и о судорогах забыла навсегда. Проблема может быть с мышцами. Я не врач, сужу только по себе. Но пусть жена попробует по вечерам перед сном делать несколько упражнений на растяжку. Я на тренировках делала упражнения из йоги. Сначала тяжело, но потом привыкла. Танцами уже год как не занимаюсь, а судорог слава богу так и нет. А раньше вообще потянуться нельзя было, сразу хватало. Попробуйте перед тем как лекарства принимать. | | |
| 12
- 07.06.2013 - 10:56
| Во время судороги в лодыжке тяните носок вверх на себя, мышцы расслабляются и судорога проходит. Это конечно не профессиональный совет - просто мне помогало. | | |
| 13
- 07.06.2013 - 17:36
| 8-Волчица >нда-ссс,а сахар вам не проверяли? | | |
| 14
- 07.06.2013 - 21:49
| 13-Carters > проверяли, 2-4 ммоль/л, выше не было, пока проверяли | | |
| 15
- 08.06.2013 - 12:19
|
14-Волчица >Судороги могут иметь гипогликемический генез. Хорошо бы с этим разобраться. Если вес низкий-сдать калий, натрий, кортизол слюны (надпочечниковая недостатчность). Если вес в норме и выше, может быть быть гипогликемия (генез искать). | | |
| 16
- 08.06.2013 - 23:31
| И мочевой проверить, и снимок нижне поясничного отдела сделать. И к неврологу сходить. | | |
| 17
- 09.06.2013 - 07:09
| а что делать если тянет сухожилие от большого пальца ноги боль очень сильная.сахарный диабет есть.прошу не советопать-диета-диета-диета. | | |
| 18
- 10.06.2013 - 13:02
| Согласен с постом № 11. Сводит ноги во сне обычно от огромной физической нагрузки. Но так как работа в нашем случае сидячая, то нужно наоборот по немногу заниматься, тоесть растяжкой ног, выполнением упражнения подъем на носок с последующим опусканием пятки до полной растяжки голени, итд. Возможно помогут какие-нибудь гели, какие именно - это уже через врача. А всякие там калии, магнии итп, это все фигня, это называется за деревьями не увидеть леса. | | |
| 19
- 10.06.2013 - 15:18
| Судороги еще могут быть при недостатке кальция, об этом никто не упоминал)) гипокальциемия в свою очередь может быть из-за недостаточного поступления кальция в организм или нехватке Вит Д3. | | |
| 20
- 10.06.2013 - 15:25
| Еще одна из причин - щитовидная железа, нарушение ее функции. Нужно сдавать ТТГ крови. | | |
| 21
- 10.06.2013 - 20:20
| Цитата:
| | |
| 22
- 10.06.2013 - 22:48
| Цитата:
| | |
| 23
- 11.06.2013 - 11:34
|
21-Nitka > Никто не против упражнений. Но они убирают на время саму судорогу. Но не убирают её причину. | | |
| 24
- 11.06.2013 - 13:22
| 0-Дождьподкрышей >у меня такое в начале беременности было. Даже засыпать было страшно, знала, что опять ногу сведет. Больно. Потом само прошло. Явно в организме чего-то не хватает))) | | |
| 25
- 13.06.2013 - 17:20
| пропила капсулы "долголетие" от арго..где-то через 2-2,5 месяца забыла про судороги, а были такие-что врагу не пожелаешь. | | |
| 26
- 14.06.2013 - 10:59
| А у меня, по утрам, как только проснусь, ощущение что в ноги накачивают кровь, больно! Что делать? Это признаки чего? | | |
| 27
- 14.06.2013 - 11:59
|
26-ZinaidaG > Варикоза. | | |
| 28
- 14.06.2013 - 12:18
| Варикоз без внешних проявлений? | | |
| 29
- 14.06.2013 - 13:01
| 0-Дождьподкрышей > попробуйте перед сном смачивать ноги яблочным уксусом. Запах, конечно, не из приятных, но кто пробовал, всем помогло. | | |
| 30
- 14.06.2013 - 13:27
|
28-ZinaidaG > Будут внешние проявления - будет поздно. | | |
| 31
- 14.06.2013 - 13:28
|
29-catSofy > И опять убираем внешние признаки вместо причины. Тем временем дефицит электролитов или любая другая причина будет только усугубляться... | | |
| 32
- 14.06.2013 - 21:35
| Я для себя давно вывела формулу - накопленная усталость и недосып превращаются в судороги...Но это лично моя связь. И тоже помогает потянуть носок на себя. | | |
| 33
- 30.07.2013 - 22:20
| Панангин попейте по 10 дней в месяц, если почечной недостаточности у вас нет и больших проблем с сердцем. | | |
| 34
- 01.08.2013 - 21:17
| 31\ Ну почему же? Пишут, что в яблочном уксусе много калия. А раз яблочный- то можно подумать, что и железо там есть. И всё это в растворённой (электролитической) форме. ) И, пожалуйста, не употребляйте просто так слово "электролит". :) | | |
| 35
- 01.08.2013 - 23:09
| автор может просто укрывать жену потеплее на ночь | | |
| 36
- 02.08.2013 - 14:52
| пейте нош-пу при болях она снимет спазм мышц или новиган | | |
| 37
- 02.08.2013 - 20:00
| Судороги в ногах, иногда в руках - острая нехватка витаминов группы В, сама на себе испытала, еще РР и никотиновой кислоты - пишите в личку - пью препарат | | |
| 38
- 02.08.2013 - 20:08
| А мне от судорог помогает Double Hertz (Кальций+Магний) | | |
| 39
- 02.08.2013 - 22:14
| Магне В6 в помощь. | |
Интернет-форум Краснодарского края и Краснодара |
