К списку форумов К списку тем
Регистрация    Правила    Главная форума    Поиск   
Имя: Пароль:
Рекомендовать в новости

Сводит ногу во сне. Что делать?

0 - 05.06.2013 - 21:43
У моей жены среди ночи сводит ногу. Она стонет и теряется. Что нам делать? Из-за чего это может быть? Работа у неё сидячая, но есть небольшие проблемы с варикозом.


1 - 05.06.2013 - 22:05
У меня подобное было в период занятий спортом... Очень больно.... Тренер говорил, что железа не хватает, есть творога больше ( сейчас всяких витаминов полно)
2 - 06.06.2013 - 07:21
0-Дождьподкрышей >
Заняться варикозом.
На диетах не сидит? Мочегонное не пьёт? Ещё одна частая причина - недостаток калия и магния. Электролитов, которые вымываются с мочегонными.
3 - 06.06.2013 - 07:22
1-Дуня Маслова >
Дуня, хороший салатик у Вас в голове :)) Творог к железу и витаминам не имеет никакого отношения.
4 - 06.06.2013 - 08:51
3-АКВА > а если с К и Мg всё в порядке, как и с электролитами, и работа не сидячая, тогда откуда? (о себе говорю)
5 - 06.06.2013 - 09:34
4-Волчица >
А хз... Остеохондроз может, варикоз может, о котором Вы не знаете...
К и Мg прорверяли прям? Они и есть, кстати электролиты :))
Может лекарство какое-то пьёте, которое приводит к гипокалиемиии... В любом случае - если мышцы сводит, то либо нарушено кровообращение, либо электрическая проводимость в волокнах. Как-то так...
Гость
6 - 06.06.2013 - 15:50
Дождьподкрышей-если нехватка калия и магния,то пропейте аспаркам(недорого и актуально)это у многих бывает кто пьёт много жидкости да ещё и сильное потоотделение,но вполне возможно спина даёт себя знать,это легко определить,если в одном и том же положении лежа,то однозначно.
Гость
7 - 06.06.2013 - 16:00
4-Волчица >а можно спросить, как вы знаете что Магния хватает? Его по крови определить невозможно, точнее не так :) возможно, но только это совсем не значит что организму хватает. Почитайте про магний, очень хитрый элемент. Если его недостаточно поступает с едой - организм начинает тянуть его отовсюду: из костей, мышц и т.д., поэтому судороги и бывают. При этом анализ крови может показывать полный порядок. Нехватку магния ставят по множеству признаков, и кровь совсем к ним не относится. А набрать необходимое количество магния с едой очень сложно, даже если ты безумно будешь заморачиваться с едой.Выход только один - принимать в виде витаминов, хотя лично я оч синтетику не люблю, но тут вариантов не вижу.
8 - 06.06.2013 - 21:38
5-АКВА >7-Carters >
Вот какбэ магний В6 пила ну ооочень долго, а судороги даже в это время было, да и варикоза не обнаружилось, поэтому хз)) и врачи хз, так что это уже риторический вопрос(
9 - 07.06.2013 - 00:33
АКВА, наверное салатик, но вот именно так и говорили :) " за шо купила, за то и продаю"
10 - 07.06.2013 - 07:46
8-Волчица >
Ну магния может и достаточно. А калия?
Попейте аспаркам. Это действительно недорого, действенно и хуже не будет. Тем более летом.
Гость
11 - 07.06.2013 - 09:04
Проблемы с судорогами прошли сами собой когда стала заниматься танцами. Банальная растяжка и о судорогах забыла навсегда. Проблема может быть с мышцами. Я не врач, сужу только по себе. Но пусть жена попробует по вечерам перед сном делать несколько упражнений на растяжку. Я на тренировках делала упражнения из йоги. Сначала тяжело, но потом привыкла. Танцами уже год как не занимаюсь, а судорог слава богу так и нет. А раньше вообще потянуться нельзя было, сразу хватало. Попробуйте перед тем как лекарства принимать.
Гость
12 - 07.06.2013 - 10:56
Во время судороги в лодыжке тяните носок вверх на себя, мышцы расслабляются и судорога проходит. Это конечно не профессиональный совет - просто мне помогало.
Гость
13 - 07.06.2013 - 17:36
8-Волчица >нда-ссс,а сахар вам не проверяли?
14 - 07.06.2013 - 21:49
13-Carters > проверяли, 2-4 ммоль/л, выше не было, пока проверяли
15 - 08.06.2013 - 12:19
14-Волчица >Судороги могут иметь гипогликемический генез.
Хорошо бы с этим разобраться.
Если вес низкий-сдать калий, натрий, кортизол слюны (надпочечниковая недостатчность).
Если вес в норме и выше, может быть быть гипогликемия (генез искать).
Гость
16 - 08.06.2013 - 23:31
И мочевой проверить, и снимок нижне поясничного отдела сделать. И к неврологу сходить.
Гость
17 - 09.06.2013 - 07:09
а что делать если тянет сухожилие от большого пальца ноги боль очень сильная.сахарный диабет есть.прошу не советопать-диета-диета-диета.
18 - 10.06.2013 - 13:02
Согласен с постом № 11. Сводит ноги во сне обычно от огромной физической нагрузки. Но так как работа в нашем случае сидячая, то нужно наоборот по немногу заниматься, тоесть растяжкой ног, выполнением упражнения подъем на носок с последующим опусканием пятки до полной растяжки голени, итд. Возможно помогут какие-нибудь гели, какие именно - это уже через врача. А всякие там калии, магнии итп, это все фигня, это называется за деревьями не увидеть леса.
Гость
19 - 10.06.2013 - 15:18
Судороги еще могут быть при недостатке кальция, об этом никто не упоминал)) гипокальциемия в свою очередь может быть из-за недостаточного поступления кальция в организм или нехватке Вит Д3.
Гость
20 - 10.06.2013 - 15:25
Еще одна из причин - щитовидная железа, нарушение ее функции. Нужно сдавать ТТГ крови.
21 - 10.06.2013 - 20:20
Цитата:
Сообщение от Дождьподкрышей Посмотреть сообщение
У моей жены среди ночи сводит ногу. Она стонет и теряется. Что нам делать? Из-за чего это может быть? Работа у неё сидячая, но есть небольшие проблемы с варикозом.
Аналогично, судороги ночью. Поднимаюсь и хожу на носках по комнате. Где-то вычитала, что при судорогах ног надо взяться за металлическую трубу отопления или водопровода. Пробовала, помогает, но не всегда. А вот упражнение, где лежа ступню на себя направлять, помогает.
22 - 10.06.2013 - 22:48
Цитата:
Сообщение от Nitka Посмотреть сообщение
Где-то вычитала, что при судорогах ног надо взяться за металлическую трубу отопления или водопровода.
А если труба полипропиленовая, не получится? (
23 - 11.06.2013 - 11:34
21-Nitka >
Никто не против упражнений. Но они убирают на время саму судорогу. Но не убирают её причину.
Гость
24 - 11.06.2013 - 13:22
0-Дождьподкрышей >у меня такое в начале беременности было. Даже засыпать было страшно, знала, что опять ногу сведет. Больно. Потом само прошло. Явно в организме чего-то не хватает)))
Гость
25 - 13.06.2013 - 17:20
пропила капсулы "долголетие" от арго..где-то через 2-2,5 месяца забыла про судороги, а были такие-что врагу не пожелаешь.
26 - 14.06.2013 - 10:59
А у меня, по утрам, как только проснусь, ощущение что в ноги накачивают кровь, больно! Что делать? Это признаки чего?
27 - 14.06.2013 - 11:59
26-ZinaidaG >
Варикоза.
28 - 14.06.2013 - 12:18
Варикоз без внешних проявлений?
Гость
29 - 14.06.2013 - 13:01
0-Дождьподкрышей > попробуйте перед сном смачивать ноги яблочным уксусом. Запах, конечно, не из приятных, но кто пробовал, всем помогло.
30 - 14.06.2013 - 13:27
28-ZinaidaG >
Будут внешние проявления - будет поздно.
31 - 14.06.2013 - 13:28
29-catSofy >
И опять убираем внешние признаки вместо причины. Тем временем дефицит электролитов или любая другая причина будет только усугубляться...
Гость
32 - 14.06.2013 - 21:35
Я для себя давно вывела формулу - накопленная усталость и недосып превращаются в судороги...Но это лично моя связь. И тоже помогает потянуть носок на себя.
Гость
33 - 30.07.2013 - 22:20
Панангин попейте по 10 дней в месяц, если почечной недостаточности у вас нет и больших проблем с сердцем.
Гость
34 - 01.08.2013 - 21:17
31\ Ну почему же? Пишут, что в яблочном уксусе много калия. А раз яблочный- то можно подумать, что и железо там есть. И всё это в растворённой (электролитической) форме. ) И, пожалуйста, не употребляйте просто так слово "электролит". :)
35 - 01.08.2013 - 23:09
автор может просто укрывать жену потеплее на ночь
36 - 02.08.2013 - 14:52
пейте нош-пу при болях она снимет спазм мышц или новиган
Гость
37 - 02.08.2013 - 20:00
Судороги в ногах, иногда в руках - острая нехватка витаминов группы В, сама на себе испытала, еще РР и никотиновой кислоты - пишите в личку - пью препарат
Гость
38 - 02.08.2013 - 20:08
А мне от судорог помогает Double Hertz (Кальций+Магний)
39 - 02.08.2013 - 22:14
Магне В6 в помощь.


К списку вопросов
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск




Copyright ©, Все права защищены